45歲的鄧女士，是一家護膚品店的營業員，之所以在40來歲還能一直在櫃檯前工作，這就要得益於鄧女士保養姣好的皮膚面貌。光滑無暇的皮膚外觀，也給很多客戶留下了良好印象。可是不知從何時開始，鄧女士的臉上卻開始陸續多出了很多皺紋。連前臺經理都找鄧女士談話，希望她可以重視下自己的皮膚保養問題。可是，鄧女士也嘗試了很多護膚手段，通通無用，心急如焚的鄧女士一時間不知該如何處理。
在一位閨蜜的推薦下，鄧女士來到當地醫院諮詢一位頗有聲望的皮膚科專家，才發現了導致自己肌膚老化的真正誘因，同時針對這個原因進行相應處理，最終得以順利擺脫了肌膚老化的困境，遠離皺紋纏身的困擾。
45歲女子從不抽菸，臉上卻皺紋叢生，醫生：飯前1種習慣害了她
原來，鄧女士每到飯點，往往比較容易感到飢餓，自己做飯也要花些時間吃上。在做飯的餘暇裡，鄧女士就經常會隨手吃一些零食，特別是一些甜點，乃鄧女士心頭最愛。可是這種甜食如果平時吃太多的話，會導致體內的糖分含量升高，容易加速細胞的衰老進程，從而易導致皮膚鬆弛和皺紋滋生，對於皮膚保養來講，是非常不利的。
原來醫學上對皺紋的清除，多半採取的是注射玻尿酸或者進行拉皮手術，但此類外科方法很容易造成一些副反應，而且往往是治標不治本。所以現在對於皺紋的清除，愈來愈開始轉向了肌膚的內在護理層面上。通過一些營養素的補充，可以很好解決皺紋滋生的內在根源性問題，從而由內而外的改善肌膚老化的不利狀況。
皮膚科專家：1種"零食"每天吃，堅持18天，皺紋消，皮膚緊嫩
這裡的1種"零食"指的是"煙酸固肽"，對於愛美女性來講，不妨在日常生活中，多補充一些煙酸固肽，可以有效清除皺紋，恢復緊緻肌膚。煙酸固肽中含有小分子膠原蛋白肽，可以快速直達皮膚深層，為其補充膠原蛋白，填充肌膚，恢復肌膚的緊實度，皺紋自然也就慢慢消了，此外它還含有燕窩肽和和阿膠肽這類滋補成分，可以修復受損的膠原蛋白細胞，並通過調節女性氣血，滋陰補腎，從內調養肌膚，有效預防皺紋的產生。
不僅如此，煙酸固肽中還含有大名鼎鼎的美白成分煙醯胺和維C配合，可以徹底清除肌膚中黑色素，淡化色斑暗沉，還原肌膚白淨，同時也能清除自由基，提高肌膚抗氧力，對清除皺紋也有極大的幫助。
另外，在平時飲食上，除了補充這類營養素之外，還需搭配一些有營養價值和護膚價值的食材，能夠更加事半功倍、發揮較佳的護膚效應。
茄子含有豐富的維生素、蛋白質和鈣，據資料記載，茄子有清熱活血、消腫止痛之效，能散瘀血，使人體血管變得柔軟，多吃茄子，可以防治心腦血管疾病，降低腦血管栓塞的機率。同時，在肌膚血管通暢的情況下，皺紋的滋生機率也會降低不少。