想擼串又怕胖?教你一招,在家烤出極品杏鮑菇

2021-02-07 日日煮DayDayCook

點擊藍字關注我,解鎖吃飯新姿勢

 😋😋😋

⎊當孜然粉換成迷迭香,杏鮑菇也變成了可愛化身⎊



每次吃燒烤,除了萬萬不能少的羊肉串烤大茄蒜蓉扇貝掌中寶雞翅……菌類菜作為最佳搭檔,誰要是不讓我點,我肯定跟誰急!



金針菇是當仁不讓的燒烤必點NO.1因為比較纖細,所以更容易烤透。吃的是它爽滑的口感,和高溫下甘甜汁水與各種調味料混合後的濃鬱香味。



杏鮑菇在燒烤界的地位也不容小覷!與金針菇比起來,杏鮑菇的水分比較少,稍遇高溫水分就會蒸發。刷上油撒上調味料,讓水分蒸發的同時調味料滲入,杏鮑菇就會剩下脆爽的口感和纏繞舌尖的香料味。



當杏鮑菇撒上孜然,烤出的是中國獨有的生活味;果換成香草之一的迷迭香,那就是前所未有的的西式浪漫,順便還帶點少女的性感與可愛


⎊香草烤杏鮑菇⎊

食/材

杏鮑菇 3個

橄欖油 適量

迷迭香碎 適量

適量

黑胡椒 適量


做/法

-Step 1-

預熱烤箱至攝氏度250度,將杏鮑菇切5-7毫米厚;


-Step 2-

於表面抹上一層薄薄的橄欖油;


-Step 3-

撒上鹽、黑胡椒及迷迭香碎;


-Step 4-

放入烤箱烤5分鐘;


-Step 5-

翻轉杏鮑菇,再烤5分鐘,即成。


如果家裡沒有烤箱沒有關係,微波爐也可以代替。但是由於微波爐不如烤箱容易把控,所以開到高火烤3~5分鐘之後記得取出查看,如果沒有烤熟再重新回爐繼續烤,直到烤熟為止。


*文中部分圖片來源於網絡,侵刪。


 花最少的時間做最精彩的料理 

(點擊藍字即可查看)

懶人一鍋煮菠菜培根螺旋面

快手早餐芝士火腿蛋餅

簡易冰淇淋糯米餈

無烤箱甜點雲石紋蒸蛋糕

自製高B格零食黑松露脆條

早餐&零食解決法自制焦糖醬

土豆也妖嬈香草風琴烤薯

10分鐘做出棉花糖花生醬撻

日式拉麵的神來之筆溏心蛋

日式傳統五平餅


 靠吃就能變美變瘦  

(點擊藍字即可查看)

美顏心機聖品,吃完皮膚自帶柔光

緩解姨媽痛,這塊止痛「糕」就夠了

解膩清腸又刮油,瘦成閃電不是夢

靠吃就能變美,花銷還不到SK-II的1%!

不餓肚子也能瘦,過冬不變胖球球!


- End -


更多美食食譜

關注日日煮唄

北方的煮米們注意啦~大家期盼已久的日日煮次粉絲見面會終於要來到北京了!4月22日(周六),我們以美食為名,在「帝都」來場美味的約會~掃描下方圖片二維碼或者點擊左下角閱讀原文就可以免費報名參加北京粉絲見面會。


相關焦點

  • 想吃肉又怕胖,教你做好吃減脂雞肉丸子,好吃不怕胖
    想吃肉又怕胖,教你做好吃減脂雞肉丸子,好吃不怕胖。大家好,我是歡歡,熱愛下廚,喜歡把最簡單的食材做出最好的味道,祝大家健康快樂每一天。肥胖不是一天兩天形成的,也不是說肥胖的人就是吃出來的,有些人喝水都會胖,愛美的人,不敢吃肉,吃了怕長胖,其實長胖跟吃肉沒有太大關係的,重在調理。今天就教大家一招,讓胖人也敢大口吃肉的方法。而且非常的美味。想吃的朋友快學起來吧。以下是詳細步驟,請往下看。
  • 自己烤肉烤不好?大廚「一招」搞定!教你在家也能做美味的烤肉
    它的味道很特別,歷史也十分的悠久,擁有著肉質烤出來濃鬱的香味,和蔬菜搭配著的清香,香而不膩,是它最大的優點。聞著就能很好地提高我們的食慾。雖然它的歷史久遠,但是與以前的做法很不一樣哦。自己烤肉烤不好?大廚「一招」搞定!
  • 人氣烤串機,在家擼串的願望終於實現!美國ter電燒烤爐怎麼樣?
    我不是東北人,但對於烤串,我真的有著謎一般的熱愛...即使工作很累,我都會經常約上幾個好友出來擼串擼個夠。然而...被「禁足」以來,我已經好幾個月沒吃過燒烤了!烤串癮越來越重的我,想到了個說出來會被爸媽打的「餿主意」---在家現烤!本來是想在家弄個燒烤架,但光是油煙就可以嗆skr人,所以我把「矛頭」指向了烤串機。
  • 宅在家變「烤串師傅」,還要把籤子擼出火星!哈爾濱人對燒烤是真愛
    疫情之下,宅在家的吃貨們自然也按捺不住內心的躁動,把烤串在家「安排」起來,就連家用烤串機的銷量也蹭蹭上漲,一些線上商家僅半個月的銷量就要比上個月多出3倍。宅家曬舊照 懷念擼串好時光「已經在家待了快20天了,如果疫情結束了,我一定要把烤串籤子擼出火星!」
  • 天氣熱了,如何優雅地在家「擼串兒」?
    一個人擼串,擼的是心情;兩個人擼串,擼的是默契;三個人擼串,擼的是江湖……每年夏天要是不擼幾十頓串,都不覺得自己過了夏天。
  • 夏天就該擼串!在家也能無煙燒烤,新疆大肉串10分鐘自動烤好
    如果說這麼熱的天氣,我最想吃什麼,燒烤肯定是第一位的!猛烈的柴火在肉串上跳動,擠出一滴一滴的油,塗好孜然一翻面,那香氣,誰能頂得住啊?如果說豆腐腦吃鹹還是吃甜是我國吃貨永遠在爭議的話題,那燒烤毫無疑問是南北吃貨的「友好大使」,無論南方人還是北方人都喜歡吃燒烤。
  • 青島擼串三大門派,有電烤和炭烤,還有一種自己烤
    擼串文化的盛行可以說是年輕人放飛自我的一種新的解釋,從擼串中不僅僅是獲得美食的享受,更重要的是你和誰擼,和誰對酌或者痛飲。選擇擼串的人,選擇擼串的店,一個局子就這樣湊了起來,每個人對於串的期待是餓虎撲食般的嚮往,也是維護朋友友誼非常接地氣的好方法。
  • 想在家擼串?燒烤外賣連烤爐都給你備好了!
    其實,只有你想不到,沒有外賣送不到。這些烤串館子的燒烤外賣推薦給你們,不僅食材豐富,還能自己動手烤制,新鮮熱乎現烤現吃,讓你享受喝酒擼串的愜意人生。再忍忍,等花開,出去嗨。◆ 木屋燒烤木屋燒烤的羊肉串、澳洲肥牛、蜜汁翅中,想想就要流口水了。
  • 羊肉串用炭火烤才好吃?試試這個方法,在家也能擼串,健康又好吃
    羊肉串用炭火烤才好吃?試試這個方法,在家也能擼串,健康又好吃說到羊肉我們大家都是非常熟悉的,在我們的日常生活當中,羊肉也是一種比較常見的食材,而且我們也都知道羊肉的營養價值非常高,就算是羊肉比其他的肉類價格會還會一些,也依然阻止不了人們對於羊肉的喜愛。
  • 教你在家做蠔油杏鮑菇,營養豐富,香氣四溢,健康美味又下飯
    本期導讀:教你在家做蠔油杏鮑菇,營養豐富,香氣四溢,健康美味又下飯!
  • 不用一滴油,教你在家擼大串!
    噹噹當~又是硬派食堂時間~我這人有一毛病,天一熱,就想擼串……擼串好啊,有葷有素、營養均衡又全面,味道也好~所以我一般自己在家健康擼串>.<既滿足了口腹之慾,也不會讓辛辛苦苦的鍛鍊成果付諸東流!
  • 一招教你吃到撐也不會胖!
    但是,身邊有一同事口口聲聲說自己在減肥,我們卻天天眼睜睜的看著她在我們面前大口吃肉.BUT兩個月後,我終於信了,吃得對,其 實 真 的 可 以 瘦 。。。當然,如果你用絕食這種簡單粗暴的方法減肥呢。。。
  • 你以為的胖不是胖,可能是「溼氣」在作祟,教你一招輕鬆辨別
    不管這是你第幾次減肥,都希望你能好好地堅持下去。都說一胖毀所有,身材是顏值的前提,保持健康的體重不僅對我們的外貌上有提升,對於我們的身體健康也是很有幫助的。其實很多人減肥都會有一個誤區,不了解自己是「胖」還是「腫」。很多時候我們在努力減肥,身上的肉都下不去,其實這個時候你就該反省一下,你到底是不是「胖」呢?
  • 炒杏鮑菇,你悼水了嗎?廚師長教你正確做法,炒出的杏鮑菇比肉香
    注意:阿飛為了美觀選擇用刀切,大家在家做最好用手撕,這樣杏鮑菇的口感會更加彈嫩脆爽~第二步:悼水—現在我們把杏鮑菇焯一下水,鍋內燒水,水燒開以後倒入杏鮑菇焯水兩分鐘,把杏鮑菇焯水至斷生倒出控幹水分。第三步:出鍋—接下來開始烹飪,把鍋燒熱燒乾以後 倒入植物油,放入蒜片蔥花青紅椒片翻炒出香味,再放入焯過水杏鮑菇,加入蠔油3克淋入一點清水化開蠔油,接下來開始調料,加入食鹽2克、白糖1克、雞粉
  • 一招教你做出比烤肉店還好吃的香烤五花肉!
    在家待久了,是不是非常饞燒烤呢?想去烤肉店大快朵頤可是烤肉店還沒開門?不用怕,學會這一招,讓你在家就能吃到正宗的烤肉大餐!還在擔心沒有烤箱就吃不到烤肉?或者擔心做不出烤肉店的味道?沒關係,考慮到沒有烤箱的美食愛好者們,跟著芒果醬學,讓你用一個家家戶戶都有的平底鍋來做烤肉,滋啦作響的現烤烤肉再加上獨家醬料,一口下去超滿足,再也不怕在家吃不到正宗烤肉啦!想像一下肥瘦相間的精品五花肉在烤盤上滋啦作響的模樣,再想像一下清新爽脆的生菜包裹著香到流油的五花肉被一口塞進口中的滿足感,是不是快要忍不住了,那就話不多少,準備一下食材,跟著我一起開始做起來吧!
  • 隔著屏幕就聞到烤出來的美味了,香草烤杏鮑菇.
    「 只 為 把 吃 做 的 更 有 意 思 」L e a r n  t o  c o o k☀ | 香草烤杏鮑菇
  • 想燙頭髮,怕傷頭髮嗎?學習這一招,可以在家輕鬆創建波浪卷
    很多集美的人都想嘗試新的髮型,換一頭同樣普通的黑色頭髮,比如染髮、燙髮等。其實,染髮是可以的,不會對頭髮造成很大的傷害,但是燙髮就不一樣了,經常燙髮不僅會影響頭髮質量,如果碰到頭皮還會對頭皮造成傷害。因為這個問題,許多渴望嘗試的集美人放棄了嘗試,換個髮型這麼難嗎?
  • 想燙髮怕傷頭髮?學會這一招,自己在家就能輕輕鬆鬆地打造波浪卷
    很多集美們都想嘗試新的髮型,改變一成不變且又常規的黑色頭髮,比如染個發呀,燙個頭髮呀等等。其實染個發也還好,不會對頭髮造成很大的傷害,但是燙髮就不一樣了,經常燙髮不僅會影響發質,而且如果接觸到了頭皮,還會對頭皮造成損害。
  • 閒在家裡沒事幹?教你做自製版燒烤,放心又美味
    閒在家裡沒事幹?教你做自製版燒烤,放心又美味宅在家裡是不是很無聊?快和小編一起自製家庭版烤箱燒烤吧!有了這份萬能燒烤醬烤啥都好吃,關鍵是簡單呀!2.烤盤上鋪上一層錫紙,然後刷上一層食用油3.把青菜都洗淨,杏鮑菇劃鮑魚刀4.把食材依次擺好,刷上醬料,底下可以碼上一層洋蔥5.烤箱預熱到200度,中層17分鐘,然後烤盤拿出來把菜翻翻面,之後轉180度,8分鐘,叮!
  • 【美食DIY】一定不會讓你失望的香烤杏鮑菇
    我想嘗過的都會對它念念不忘。但是松茸不是想吃就能隨時吃到的,在沒有松茸的日子裡,咱可不可以用其他菌類來代替呢?試試杏鮑菇吧,不光模樣有點像,口感也不錯,只是少了點松茸特有的那股醇香味。為了彌補這缺憾,用了些香草和大蒜,加上黃油,一道香烤杏鮑菇,讓你都可以吃出肉味來,真的很好吃,甚至我更願意為它而放棄肉肉了呢,信不信你自己試試,一定不會讓您失望的。