上周末去看好朋友小雅，中午我們一起吃飯的時候，她家10個月的寶寶，就在旁邊看著我們吃，饞的直流口水，我實在不忍心，就問小雅，能不能給寶寶吃點？誰知她果斷拒絕了我，並告訴我再過兩個月，寶寶也不到能吃大人飯的年齡。那麼小寶寶，一般多大的時候才可以吃大人飯呢？如果過早吃又有什麼影響呢？
多大能吃？
由於成年人的口腔、味蕾、腸胃已經完全發育成熟，所以他們的飯菜，烹飪的時候，一般都是比較大塊，且口味很重的，而這是身體發育還不成熟的寶寶，無法消化的。根據一些育兒專家的建議，和很多有經驗的寶媽們的共識，寶寶到2歲左右，才能嘗試吃一些大人飯，在此之前，寶寶的營養來源，還是以奶粉為主，輔食為次。不過家長們一定要注意，給寶寶選奶粉時，要根據他的月齡進行選擇，不要寶寶已經十幾個月了，還給他喝幾個月寶寶喝的奶粉，這樣很容易導致他營養不均衡的。
然而，總有一些家長比較心急，想讓寶寶早早的學會吃大人飯，這樣自己也省事了，那寶寶過早吃大人飯，有什麼影響呢？
營養不良
上文已經說過，大人的飯菜烹飪的都比較粗糙，也沒有經過科學的營養配比，寶寶吃了這種飯菜，很容易出現消化不良的情況，時間久了，營養自然就跟不上了。這就會影響寶寶的正常發育，所以不想讓寶寶發育落後同齡人，就要給他吃適合他成長的輔食，而不是過早讓他吃大人飯。
口腔疾病
寶寶口腔也是很稚嫩的，而大人飯在烹飪的時候，會放多種調料，有些還非常的辛辣，寶寶吃了這種食物，很容易出現口腔潰爛的情況。而且長時間吃重口味的食物，也會影響寶寶味蕾的發育，導致他以後口味越來越重，出現挑食或者偏食的情況。
有窒息的風險
寶寶一般到2歲左右的時候，乳牙才能長整齊，在此之前，他只有十幾顆小乳牙，因此咀嚼能力很差，稍微硬一點的食物，能很難咀嚼碎。這時候給他吃大人飯，他就很可能囫圇吞棗，萬一噎住了，就有窒息的風險，為了安全，還是晚點給寶寶吃大人飯吧。另外，一些比較堅硬的乾果零食，也不要給寶寶吃。
寶寶小時候，身體還沒有發育完善，腸胃很稚嫩，因此家長餵養的時候，一定要多用點心，不符合他月齡的事情，堅決不要做。