寶寶到了可以吃輔食的時候，家長們都急著給寶寶挑選營養價值高的食物，利於寶寶的腸胃吸收，還有的家長直接給孩子吃起了「大人飯」。
所謂大人飯顧名思義就是大人吃的飯，一般為了區別大人和孩子所需的營養物質，是要分開給寶寶們做飯的。比如常見的有雞蛋羹、面類、粥類等。
但有時家長們操之過急，孩子還沒到可以吃大人飯的年紀，直接給孩子吃起了重油重鹽的大人飯。原本孩子從流質食物過度到固體食物需要以清淡飲食為主，重口味的飯菜不僅讓孩子食慾下降，而且也會加重孩子的腸胃負擔，不利於消化系統的發育。
朋友梅梅前兩天就在群裡說了這個問題，自己由於工作忙，一直把孩子交給婆婆帶，雖然梅梅發現婆婆在生活習慣上，對孩子有些不好的影響，但總體上婆婆把孩子照顧的很好，讓梅梅省了不少心。
直到前不久，孩子由於消化不良不停拉稀，不得不到醫院就診，梅梅這才發現婆婆一直給孩子餵大人飯。婆婆也慌了神，一直說自己覺得孩子到了吃輔食的年紀，多吃點大人吃的食物對孩子有好處，可沒想到就是這一吃給吃壞了。
究竟過早、過多地給孩子餵食大人飯又有什麼壞處呢？
1.造成寶寶腸胃負擔
菠菜是飯桌上常見的一道青菜，清淡可口，家長們也喜歡餵給孩子吃。但家長們所不知道的是，菠菜中雖然含有豐富的鐵和維生素，但卻很難被人體吸收，被寶寶吃了不僅會加重寶寶但腸胃負擔，而且菠菜中的草酸鈣還可能與食物中的鈣結合，造成血管功能的障礙。
菠菜還僅是一個例子，比如家長們平常愛吃魚蝦肉類的食物，覺得有營養，寶寶也喜歡吃，於是就不停地給寶寶喂。但這時候的寶寶牙齒都還沒有長好，進入口中的食物嚼不了兩下就會直接吞食進入腸胃，很可能造成孩子腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現。
2.營養物質不同
大人飯中所含的營養價值是以大人的身體需要為基礎的，但孩子成長所需的營養物質，尤其是嬰兒時期的寶寶，顯然是與家長不同的。
成人的飲食營養標準一般都比較固定，但孩子在每個不同的發育階段，進食的食譜都是不一樣的。細心的家長也許注意要，添加輔食時，孩子是先從吃米糊開始，進而到青菜、魚肉等食物。
食物種類的不同不僅是為了鍛鍊寶寶的咀嚼和消化能力，也是為了根據寶寶不同階段所需的營養給孩子進行補充。
3.造成孩子偏食、加重孩子的腎臟負擔
大人飯中含有比較重的鹽分，其中不乏有辛辣刺激的食物。大人們由於吃習慣了，於是覺得孩子也會喜歡吃，但其實這類口味的食物會給孩子帶來比較強烈的刺激，不僅上火，也給孩子的腎臟造成大的負擔。
除此之外，孩子從小就吃以大人口味標準做的食物，對正常的嬰幼兒食品會失去食慾，造成營養不均，影響孩子的發育。
有家長說了，自己小時候家裡沒條件，也是和爸媽吃的一樣的飯，這也不好好長大了嗎，為啥現在的娃娃就不能吃了？
對此，小編只能說時代不同了，孩子從小的生活條件就和過去的不一樣，機體的免疫力也會有所不同，給寶寶餵食大人飯雖然方便省心，但卻不利於寶寶健康地生長。給孩子餵食大人飯最好在兩歲以後，慢慢地變換口味，由清淡到正常，給孩子的腸胃一個適應的階段，更利於寶寶的健康成長。
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