導語：14歲小璇平時成績非常好，每天除了上學，還要參加各種的補習。有一天晚上回家後，小璇一直嘆氣說自己胸悶，就像是要窒息了一樣，父母趕緊送往醫院。但是，查過心電圖和心肺功能之後，發現並沒有什麼問題，但是小璇的情況還是沒有任何的緩解，最後醫生經過綜合的判斷確定小璇患上了過度呼吸症候群，
01過度換氣症候群是什麼？應該怎麼應對過度換氣症候群？
1、什麼是過度換氣症候群
過多換氣症候群是急性焦慮所致的生理、心理反應，患者在發病的時候心率會加快，並且還有心悸的感覺，身上還會一直出汗，並且呼吸也會不斷加速，造成二氧化碳的大量排出，濃度過低，引起諸如次發性呼吸性鹼中毒等症狀。過載是指呼吸過度，導致呼吸性鹼中毒，導致手腳麻木，嚴重時可發生肢體痙攣。
2、過度換氣症候群應對方法
（1）不能過分注重嘆氣，要向病人說明症狀與通氣過度的關係，解除病人的心理負擔，消除病人的恐懼心理。注重勞逸結合，切勿過度疲勞，遇有不愉快的事情應及時宣洩；家人應先幫助病人穩定情緒，不要流露出緊張、焦慮等情緒，因為不良刺激會加重發作。
（2）掌握正確的呼吸方法，即腹式呼吸，緩慢呼吸，通過降低呼吸頻率來減少或消除過度呼吸傾向。
（3）反覆呼吸療法，急性發作時為提高血中PCO2濃度，使用面罩重複呼吸療法，可將紙袋或長筒袋遮蓋在口鼻，會讓呼吸道死腔增長，並且呼出和流失的二氧化碳也會有變少的情況。這樣可以吸入有二氧化碳的氧氣，治療效果更好，使吸入氣體中的CO2升高從而緩解症狀。
（4）採用抗焦慮治療的方法，並且可以適當地使用鎮靜劑，也可以適當地補充氯化鈉和葡萄糖酸鈣，也可以注射維生素B的藥物，並且告知患者此為特效藥，這樣治療的效果會更好。患者在日常要注意飲食忌口的問題，不要吃辛辣的食物。
02過度換氣症候群主要是因為幾種病因，要做好預防
1、精神性過度呼吸
此為呼吸性鹼中毒常見原因，一般情況下不嚴重。嚴重的人可能會有眩暈，感覺異常，偶爾會有抽搐。常見於癔症患者。
（2）代謝性過程異常
通氣會有顯著的提高，是因為有甲亢和發燒的問題，應該排出的二氧化碳量會有超標的情況。但是所有的證據表明，通氣量並不僅僅取決於體液中和Pco2，還與新陳代謝強度和需氧情況有關。這時的過度通氣可能是由於反射反應引起的肺血流增多。
（3）乏氧性缺氧
厭氧性缺氧時的通氣過度是乏氧的一種代償，但是還可能會造成二氧化碳排出量的增加，誘發呼吸性鹼中毒的問題。經常發生在要常常出入高原的人群，胸廓和肺部疾病，如肺炎、肺栓塞、氣胸、肺淤血等，這些疾病會導致胸廓、肺血管或肺組織傳入神受刺激而反射性通氣增多；此外，一些先天性心臟病患者，由於右向左分流增多，低張低氧血症也會出現通氣過度。以上結果均導致血漿H2CO3降低，造成呼吸性鹼中毒的問題。
（4）中樞神經系統疾患
呼吸中樞刺激造成興奮會誘發大腦的炎症、腦膜炎和腦血管意外等問題，從而造成過度換氣的問題。
（5）革蘭氏陰性桿菌敗血症
如果革蘭氏陰性桿菌進入血液通道並繁殖，患者的體溫還未發生變化，就會出現明顯的通氣過度。pco2低至17毫米汞柱。這種改變對診斷很有幫助。這種現象在動物實驗中沒有成功的複製，其機制尚不清楚。
（6）肝硬化
有腹水和血NH3升高的肝硬化患者可出現過度通氣。這可能是NH3刺激呼吸中樞所致。誠然，腹水抬高也有促進呼吸的作用，但對於非肝硬化腹水患者則不會有過激的通氣反應。
（7）妊娠
呼吸中樞會因為黃體酮造成刺激的問題，就算是黃體酮製劑也有可能有這樣的問題，但仍有一定的副作用。妊娠期反應期內因嘔吐、飲食不足可發生酮症酸中毒，妊娠反應期後可發生呼吸性鹼中毒，有時可引起手足麻痺。
03避免過度換氣症候群，主要有3種方法
1、使用紙袋
用紙袋呼吸可以控制過度換氣症狀。在正常呼吸的時候，二氧化碳會從身體消失。紙袋式呼吸可以將新呼出的二氧化碳再次吸入體內，使體內二氧化碳保持在合適的水平，防止出現換氣過度的症狀。由於易導致窒息，請勿使用塑膠袋。確定紙袋是乾淨的，裡面沒有任何可以誤吸進體內的小東西。用紙袋呼吸時，要向醫生諮詢該如何使用。當換氣過度是由於身體受傷或某些疾病時，用這種方式呼吸反而很危險。
2、重新訓練呼吸方式
過度換氣發作時，會有急促呼吸的情況，胸部也會向外側有擴張的問題。需要訓練自己用橫膈膜用腹部進行呼吸，這樣在呼吸的時候比較有規律，而且呼入的氣體也更加完整。可以在腹部上放一本書，這樣能夠在聯繫的時候更加專注，加大吸氣的時候腹部鼓起的阻力，以鍛鍊腹式呼吸需要用到的肌肉。
3、治療恐慌症引起的過度換氣
如果過度換氣是恐慌症或焦慮症相關問題造成的，很多潛在的病因醫生也會有所考慮，這類的藥物能夠降低焦慮的感覺，並且也能避免恐慌症的發作，這樣能夠避免過度換氣的發生。向醫生諮詢治療焦慮症和恐慌症的藥物。有時，心理醫生可以治療由於恐慌或焦慮而導致的過度緊張。精神科醫生會幫助你找到讓你驚慌或焦慮的心理問題，並解決它們。找到根本原因，可以避免由其引起的過度換氣。某些嚴重的問題也會導致過度換氣的情況，所以要及時的去就醫，進行緊急治療。
結語：過度換氣症候群主要多見於年輕的女性，主要是因為情緒焦慮不安，或者神經緊張或者興奮過度造成的。會讓呼吸頻率變得十分的急促，血液攜氧有飽和的問題，氧氣沒有辦法進入到血液，還可能引起器官的衰竭，所以要做好治療。