痘痘是如何形成的？
簡而化之是油脂分泌與清潔不到位。
以背部來說，後背皮脂腺分泌旺盛，且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個代謝周期，所以背部本身就容易出現毛孔堵塞的現象，這和臉上T字區容易冒痘的原因是一樣的。
後背長痘痘的日常護理原因：
1、平時洗完澡沒有把水分吸乾，容易弄溼衣服緊貼身上，滋生細菌。
2、床鋪清潔工作不到位，不乾淨的灰塵堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。
3、背部流太多汗水，容易滋生細菌。
4、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。
5、皮膚過敏會引起背上長痘痘，所以平時不要讓皮膚接觸到過敏源。
後背長痘痘的身體原因：
1、與病菌或黴菌接觸造成毛囊炎
例如：進入未確實清潔的泳池、溫泉等場合，或寢具太久沒清洗等；穿緊身的或者透氣性不好的衣服，背部很容易滋生細菌和蟎蟲；洗完澡後沒有及時擦乾背部就躺下睡覺，潮溼的環境也是會容易長痘痘。
2、呼吸道脆弱
除了外界的影響因素，還有一個很重要的原因，就是身體內在環境導致的，因為背部是肺的反射區，如果有肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。
這樣往往就要內調了，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。不過如果不是有呼吸道疾病的話，其實這種情況還是少數的。
3、血液循環不暢
這個就是傳說中的職業病了，很多文案、編輯長期工作下來發現自己背後居然長痘痘了~以前可是光潔如玉，令人把持不住的細嫩呀~
其實每天都伏案工作，或者媽媽們長時間抱著寶寶，都會導致後背的血液循環不暢，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。
建議平時做一些舒展筋骨的動作，尤其是緩解背部經絡僵硬的動作會更好哦。
如何控制身體長「痘痘」
長沒長痘都要注意，預防比治療更重要。
保持皮膚乾爽
比如洗頭的時候洗髮水護髮素沐浴露容易殘留在胸背上，要衝乾淨；
洗完澡胸背部要擦乾、不要還是溼的就穿睡衣或鑽被窩裡睡覺了；
浴巾床單、枕套、衣服要勤換洗等等等等。
平時應儘量避免食用過多辛辣油炸等刺激食物，保持作息及睡眠正常也很重要。
定期去角質
給身體定期的去角質可以幫助去除多餘的油脂以及厚重的角質，當後背長痘的時候通過磨砂按摩能夠將重重包裹住的油脂去除，有助於痘痘的消除，配合果酸類的身體乳或者其他產品，會更好吸收。
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