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天氣熱，一定要做一瓶姜棗膏，每天早上吃一點，精神滿滿過夏天！
在夏天天氣熱的時候，大家的身體裡面都是比較「涼」的，因為大家會吃一些冰涼的食物，吹空調；別看吃的時候，吹的時候很舒服，其實這些涼氣全部都積累到了體內，對身體會造成很大的損傷；所以在這種炎熱的天氣裡面，大家都還是需要注意一點的，不要太貪涼了，有的東西還是需要忌口的；說到驅寒，最不能少的就是姜了，生薑是溫熱性的食材，在寒冷的冬天喝一碗薑湯，身體立馬就暖和了起來；在夏天吃一點生薑，能夠很好地去除體內的涼氣，尤其是女性，紅糖薑茶更是必不可少的！但是體質燥熱易上火的人，不能吃得太多，偶爾吃一點就好！
現在市場上有很多賣薑茶的，我們可以看到各式各樣的，簡直是應有盡有；但是吃進肚子裡面的東西，自己做才是最放心的，所以大家不要為了方便一直買著喝，自己也可以適當的做一下，畢竟自己做的才看得見，才健康放心！所以今天我就給大家分享另外的一種姜的做法：用紅棗，生薑，紅糖熬成的紅糖姜棗膏，這幾樣食材搭配起來，真的可以說是寒涼的「剋星」啊！而且還非常的滋補身體。所以天氣熱，一定要做一瓶姜棗膏，每天早上吃一點，精神滿滿過夏天！
紅糖姜棗膏做法：
我們需要準備的食材有：紅糖，紅棗，生薑，還可以加入適量的枸杞
1.把生薑清洗乾淨，然後用刀把生薑切碎，裝在盤子裡面備用；紅棗清洗乾淨以後，去掉裡面的棗核，然後在鍋中加入適量的清水，把紅棗倒入鍋中煮，煮大概10分鐘左右，等到紅棗變軟了後就可以撈起來了，然後裝在盤子裡面備用；
2.把紅棗和剛才煮紅棗的水（水不要放太多）到入料理機裡面，打成紅棗泥，打好以後裝在碗裡面備用；再把切好的生薑倒入料理機裡面，計入適量的清水，也打成姜泥，裝在碗裡備用；
3.把紅棗泥，姜泥倒入鍋中，再往鍋裡面計入適量的紅糖，用中火煮，等煮到水分沒有了，變得比較濃稠的時候，再轉小火慢熬，在煮的過程中要不斷的攪拌，防止出現粘鍋糊鍋的現象；煮成膏狀的時候就可以把火關掉，等它放涼以後，準備一個用沸水消過毒的玻璃瓶子，把紅糖姜棗膏全部裝進瓶子裡面，然後把瓶子密封起來，就可以放在冰箱裡面冷凍保存了；想吃的時候直接用溫水衝泡就可以了。在冰箱裡不要放得太久，在3個月以內儘量吃完；
建議大家每天早上喝紅糖姜棗膏泡的水，每天早上吃一點，能夠驅寒暖胃，特別的滋養身體；這樣簡單的做法，你們都學會了嗎？