經常晚睡的人,身上會有這3個「異常」,看看你有嗎?

2021-03-05 十點夜讀

來源:白蘭花Michelia(ID:nvrendds)

有人說,晚睡的人,都是有故事的人。

明知道早睡很自律,晚睡不健康,可有時候還是會控制不住,想要熬夜的衝動。

不是不困,也不是硬撐,只是想再等等。

經常晚睡的人,其實不僅心中有故事,身上還有一些與眾不同的特質,對照看一看,你有嗎?

-01-

孤獨隱忍

總是獨來獨往

喜歡晚睡的人,大多外表看起來堅強獨立,其實心裡非常孤獨,平日裡一個人獨來獨往,很少有人能夠真正走進她的內心世界。

即使遇到不開心的事情,她也不會輕易表露,只會選擇壓抑自己,一個人默默地把所有委屈,都藏在心底。

習慣了隱藏真實的情緒,也習慣了用面具偽裝自己,白天強顏歡笑,唯有到了夜晚,才有屬於自己片刻的喘息。

夜深人靜的時候,獨自消化情緒,舔舐傷口,為的是第二天滿血復活,重新回歸慘澹的生活。

這世上,沒有人會真正喜歡寂寞,只是心裡藏了太多的事,無人傾訴,無人分擔,無人在乎。

慢慢的,一個人熬過了所有的寂寞和苦楚,也就不再對別人抱有期待。

這樣的人,獨立,克制,懂事得讓人心疼。

有人說,被愛的人不流淚,幸福的人不晚睡。

生活中,越是喜歡晚睡的人,其實內心越是敏感脆弱。                     

一路走來,經歷了太多是非得失,知道生活的不易,也明白人生的艱難。

在日積月累中,一種深深的無助感,從心底油然而生,藏了滿腹的委屈,時間久了,難免會心酸。

也正是因為缺愛,缺乏安全感,所以總愛胡思亂想,有時候一點小事,都會失眠到深夜。

經常早早地洗漱完,躺在床上,卻輾轉難眠,抱著手機一直到深夜,唯恐錯過任何一個問候。

這樣的人,其實沒有太多的要求,只是渴望幸福,渴望陪伴,渴望有人能懂她的脆弱。

哪怕是一句簡單的晚安,一個溫暖的關心,就能讓她心滿意足地安然入眠。

一個人的性格,不能只看表面,更要看她所隱藏的內心。

喜歡晚睡的人,大多嘴硬心軟,口是心非,明明很重感情,卻總是假裝不在乎,無所謂。

其實,是怕被人看穿,不想暴露自己最柔軟的一面。

她不會整天把愛掛在嘴邊,也不會計較得失,對別人的好,總是悄無聲息,也因此常常被人忽略。

脾氣也許不算溫柔,但是內心非常善良,只是不知道該如何表達,所以習慣用自己的方式,默默地去愛一個人。

有時候,會因為一首歌,淚流滿面,也會因為深夜想一個人,而痛徹心扉。

這樣的女人,念舊而專一,很容易感動,也容易在一段感情裡,用情太深,為情所困。

其實,對於每一個晚睡的人而言,最需要學會的,就是好好愛自己。

把心妥帖安放,不要為了不值得的人生氣,也不要為不值得的事失眠。

從今往後,好好吃飯,好好睡覺,唯有擺脫敏感,養足精神,你才能每一天都活得漂亮又自在。

作者:白小姐,職場女性,寫有溫度,有力量的文字,與你分享有意思有意義的生活,伴你成長,陪你堅強。新書《活成自己想要的樣子》正在當當網獨家預售中。公眾號:白蘭花Michelia(ID:nvrendds)。你「在看」

相關焦點

  • 經常晚睡早起,身體會怎樣?後果難以承受,別妄想挑戰身體的極限
    於是乎有一大批人,特別是學生和年輕的上班族,既扮演著夜貓子的角色,同時還是個早起的鳥兒,每天睡覺時間比較短。那麼,經常晚睡早起的人,身體會怎樣?和常人相比,會有哪些不同?睡覺是人體自我修復,調節內息的時間,若經常熬夜還早起,睡眠時間不足,體內的分泌紊亂,代謝失常,身體氧化速度加快,衰老的會比較快,比同齡人顯老。人人都有懶惰的時候,但晚期早起的人,會長時間懶惰。這種懶並不是主觀上的懶,而是「不得不」懶。
  • 尿酸如果超過正常值,手上可能會有這3種異常現象,看看你有嗎
    導語:如果平時我們的身體出現問題,總會有一些小預警。對於痛風這種疾病,其實我們還是挺常見的。因為畢竟很多人都被這種病困擾已久。其實痛風除了會造成經常性的關節疼痛以外,還有一些其他的異常現象。所以我們能夠抓住一些身體的小預警,就能夠控制痛風的惡化。
  • 「熬夜成癮」的你,一旦有這3個異常,表明身體已到極限!
    如果你喜歡晚睡、經常熬夜,一定要仔細看看你是否有以下三個症狀,如果有,說明你的身體已經熬到極限,再不好好睡覺,後果很嚴重,很嚴重,很嚴重!反應遲鈍、記憶力下降熬夜真的會變傻,睡眠不足,患老年痴呆(阿爾茨海默病)的風險會增高!
  • 你知道為什麼有那麼多人會晚睡,晚睡的人一定要看一下
    現在很多人都說晚睡的人是夜貓子,其實我想想說的是你們都錯了,晚睡的人,其實是心裡有,太多的心事無人訴說,有太多的心酸和無奈,無人理解,有太多的壓力,無人分擔,只有自己一個,在深夜裡,默默地承受。昨天晚上,凌晨一點多了,我的一個朋友給我打電話了,把我和我朋友都吵醒了,我和我朋友起來找了半天手機,手機掉進了被套裡,我拿出來,一看是他打來的,我接通電話的第一句就是,大哥這都幾點了,你不睡覺的嗎?
  • 晚睡晚起會影響身體健康嗎?
    什麼時候「晚睡晚起」這種不健康的作息也能有好處了呢? 近來看好多人拿著在知乎上某位大神給出的解讀,只要符合自己的生物鐘,晚睡晚起是不會對身體造成任何影響的。 看完這個回答好多個習慣於晚睡晚起的孩子就開始各處轉發,說這才是真正的科學。此刻我特別想做出一個這樣的表情來給那些支持這個論斷的人。
  • 似乎有故事的人,都習慣了晚睡,看看有你沒?
    也許更應了這樣一句話:你羨慕我夜不歸宿,我羨慕你床上有他,或許人性就是如此,所有的孤獨、不安都是自己的選擇。曾經有人說,黑夜是孤獨的調味品,這個時候得你不管嘗什麼,味道都要比白天的濃烈。不信你去喝一口酒,不信你去思念一個人試試看?看著窗外深夜的閃閃燈光,你有沒有發現喜歡晚睡的人越來越多?越來越多的人習慣了在靜謐的夜裡與自己說說話,記錄或八卦。
  • 那些經常晚睡早起的人,最後都怎麼樣了?這3種情況不妨了解一下
    隨著生活節奏的變化,現如今的人們,越來越傾向於晚睡早起,所以由此導致一個現象,那就是睡眠會嚴重不足,尤其是一些年輕人,經常晚上抱著手機,一玩就是半夜,導致睡眠時間,被嚴重縮短了。但是,面對第二天的學習、工作,還得早起,這就導致每天睡眠的時間,可能還不到五個小時。
  • 熬夜有技巧!此文獻給經常熬夜晚睡的你
    【熬夜最佳作息表】有的人喜歡熬夜,但其結果往往是把自己搞得精疲力盡,效率低下,長久下去還會傷害身體。其實,科學的、間斷性的熬夜有時會使某些類型的人獲得意想不到的效果。熬夜後,在凌晨4、5點鐘入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡覺時會睡得特別香、特別沉,你會休息得特別好。熬夜可以使你集中較長的時間,專攻一項難度較大的工作。
  • 科普 晚睡晚起是種病,你還有的治嗎?
    很多寶寶都有這樣的困惑,為什麼明明加完班已經困到生活不能自理了,可是一到晚上該睡覺的時候,就跟剛喝完五罐紅牛又去蹦了個迪之後一樣精神
  • 晚睡的人都會有這種感覺!你中幾個?
    ①晚睡的人,都是神仙,夜裡熱鬧、其實也不想每天都熬著,也想睡覺只因心裡太多牽掛,煩惱,心傷,無奈太多的不能自拔。②晚睡的人心裡一定有一個人的存在,越到夜深思念越濃,無人訴說,也不敢去說只能一個人,在漆黑的夜裡,獨自扛著,掙扎著,你也是這樣嗎?③晚睡的人白天特別理智和清醒,可是一到了晚上就有一種情緒波濤洶湧的出現在腦海裡,怎麼壓都壓不下去。
  • 肝不好的人腳會有這3個異常,如果出現不可忽視,一起來看看吧
    大部分人對於平時的小毛病也大多都不在意,甚至可以說是習以為常,卻不知道平時生活中一些小細節或許是身體發出的警告。一、肝不好的人腳會有這3個異常,如果出現不可忽視,一起來看看吧1、腳底發黃對於腳底突然的發黃,人們大多只把它當作歲月的痕跡,認為不過是走路走得多了導致的。
  • 從小被「窮養」的女人,身上會有這5個異常
    這樣的女人,長大後雖然看似與常人無異,但其實身上會有這5個異常。害怕露怯性格敏感而自卑富養,養的是一個人的滿足感和安全感。小時候缺錢的人,更懂得錢來之不易,所以對錢會特別珍惜,她們自己都捨不得花,更不願把錢花在別人身上。但因為自尊心強,怕別人說自己窮,說自己小氣摳門,有時候也會故作大方。
  • 那些常年微信頭像不換的人,往往有這3個特徵,看看你有嗎?
    那些常年微信頭像不換的人,往往有這3個特徵,看看你有嗎? 現在微信已經成了我們日常生活中最不能缺的一個社交通訊工具。在它的身上我們又能看到社交軟體的功能,又能看到通訊工具的強大。
  • 腸胃好不好,身體會有提示!4個異常表現,看看你有沒有
    一、腸胃好不好,身體會有提示!4個異常表現,看看你有沒有1、面色蒼白如果人面色蒼白、發黃,則很可能是胃寒無力,主要表現為餐後不能進食、腹脹。2、睡眠不好古時有云:「胃氣不和,臥床不起」。胃病的人,睡眠質量也會下降,會多次出現入睡困難、醒後多夢等問題。
  • 佛教:真正開悟的人,身上都有這3大特質,看看你有嗎?
    那麼,開悟的人是什麼樣子的呢?怎樣判斷自己是否開悟了呢?開悟是不是就像佛菩薩的神通那樣無所不能呢?並不是。佛教從來不是談玄說妙、搞神通,佛陀也告誡後世弟子嚴禁以神通說法,因為這樣易使人走上邪路和迷信。人的起心動念、行住坐臥無不是修行,把當下的生活過好了,不執念過去、不憂懼未來,才能實現人生的究竟自在和解脫。不必把「開悟」搞的太神秘,真正開悟的人,身上都有這3大特質,看看你有嗎?一、心中無事、心無掛礙,不生任何雜念妄想。
  • 頻繁放屁,是肝不好嗎?經常放屁的人,大多會有3個習慣
    老話說得好:「有屁不放,憋壞心臟」,雖然公共場合放屁不夠文雅,但是放屁過多或不放屁,這都屬於不正常,最近流傳放屁過於頻繁,是肝臟不好的表現,此觀點一出讓很多人感到不安。頻繁放屁,是肝不好嗎?網絡上流傳放屁太頻繁,還伴有臉上長斑、口臭等情況,正常人每天放屁的次數不大於10次,若放屁次數過多,那可能與腸胃疾病有關。
  • 脾胃不好,身上會有什麼異常?脾虛百病生,佔1個,提醒你要養脾
    脾胃不好的人特別容易生病,這是因為脾胃一旦出現問題,其他臟器也會受到連累。比如說脾胃和肝臟,當脾胃消化能力出現問題時,食物中的脂肪不能正常代謝,會導致垃圾和毒素堆積在肝臟,從而影響肝功能。通過平時身上的症狀可以發現異常,即便出現1個,也要注意。脾胃不好,身上會有什麼異常?
  • 這6個壞習慣,會讓你越長越胖!看看你中了幾個
    相當一部分正在減肥的人發現,明明堅持運動了,想要減肥,想讓讓身材瘦下來,但為什麼反而越來越胖了呢?運動可以幫你消耗卡路裡,但是沒有做好飲食的管理,沒有保持自律的行為,那麼身材也很難控制得很好。如果你擁有這幾個行為,那麼身材發胖的分分鐘的事情。看看你佔了幾個?
  • 長期缺愛的女人,身上會有這4個「異常」,你有嗎?
    常常會因為胡思亂想,變得患得患失,不確定對方是否在意自己,而反覆試探和考驗。很難完全信任一個人,一旦有人走進了心裡,就會特別怕對方離開,會莫名變得很強勢,想把對方攥得死死的。情緒難以自控,經常會為了一點小事,或是對方不經意間的一句話,變得消沉和崩潰。
  • 溼氣重的人,身體會有這4個表現,看看你佔了幾條?
    大多數人對溼氣沒有那麼了解,其實每個人的身體裡都會有或多或少的溼氣,只是有的人溼氣很重,會引發身體出現各種疾病,而且溼氣重的人身體上會有四個表現,不過只要在日常生活中控制好了一些事,就能夠成功祛溼。一、溼氣是什麼溼氣又叫水溼,分為外溼和內溼。外溼是來自外界的潮溼,如果經常下雨或遊泳,居住的地方比較潮溼,會導致身體長期受潮侵襲,導致溼氣過重。