周末，表姐來我家裡，聊到孩子的話題，話還沒有說幾句就委屈地哭了起來：你說現在的小孩都怎麼了？我感覺現在我像是養了一個白眼狼……
聽到表姐的一席話之後，我才了解到，原來表姐家的孩子最近瘋狂迷戀上了玩手機遊戲，有幾次孩子的老師都向表姐投訴，孩子在學校裡面不完成作業。
所以最近這一段時間，表姐就一直監督孩子每天完成作業強子的要求孩子不能夠玩手機，結果就在前兩天，表姐和孩子一起吃完晚飯之後，表姐讓孩子先去自己寫作業，她收拾家務。
等她做完家務之後去找孩子，才發現孩子一直在那裡玩遊戲，並且因為天氣熱的原因，直接開著空調赤著身子在玩遊戲。
表姐看不下去訓斥了孩子幾句，沒想到孩子雖然不聽她的話，還踹了她幾腳。
這讓表姐徹底寒了心，不知道什麼時候自己養出了一個網癮的孩子，還因為網癮而毆打自己的媽媽。
聽完表姐的話之後，我回想起之前了解到很多孩子都陷入了網癮當中，不少孩子在上學，回家之後第1件事就是拿起手機玩遊戲，不少孩子原本很優異的成績，因為玩遊戲而出現了下滑。
所以現在很多的家長都反對孩子玩遊戲，想讓孩子戒掉玩手機的癮。
一定程度上，家長想要讓孩子戒掉玩遊戲的癮，首先要了解到孩子為什麼會玩遊戲上癮。
01為什麼孩子會出現玩遊戲上癮？
1、遊戲讓孩子有操控感
因為遊戲裡面有著非常誘人的目標，孩子能夠根據自己的意願對遊戲裡面的角色進行操控和玩耍，這會極大限度的滿足孩子的操控感。
在遊戲裡面，孩子能夠根據自己的想法進行操控遊戲裡面的角色，這些角色滿足了孩子的操控感，所以孩子很容易就會沉浸在這種操控感當中無法自拔，所以還是在遊戲當中容易上癮。
2、遊戲裡的挑戰讓孩子感到新奇
一般來講，遊戲當中都會設置各種各樣的關卡，讓孩子進行闖關遊戲不斷的進行升級。
而孩子隨著玩遊戲的難度逐漸升級，孩子會越發的感覺遊戲好玩，並且能夠在每次遊戲當中激起強烈的好勝心，讓孩子更加想要在遊戲當中進行升級、取勝，於是形成了孩子的上癮。
3、遊戲讓孩子擁有社交網
無論是大人還是孩子都是社會性的動物，都希望能夠得到來自於社會的平衡感和肯定。
而在很多大型遊戲當中都能夠滿足人們的社會群體性互動，例如和平精英和王者榮耀都能夠滿足這個因素。
如果孩子周邊的同學或者朋友都在玩這個遊戲，而孩子不去玩，就會導致孩子被孤立，而孩子因為擔心自己會被孤立所以主動的去迎合其他的同齡人進行玩遊戲，建立自己的社交網。
4、遊戲能夠讓孩子感到放鬆
有一些孩子，因為現實生活當中學業的壓力、父母和老師的管教而讓他們感到在現實生活當中有些喘不過氣，所以渴望能夠在網絡世界當中尋求一絲的自由空間。
而在玩遊戲的過程中，能夠讓他們感到身心方面的放鬆，擺脫現實的禁錮，所以也不少has開始沉浸在遊戲的世界當中。
02面對孩子玩遊戲上癮，家長應該怎麼辦？
1、允許孩子合理的玩遊戲
如今孩子玩遊戲已經成為一個普遍的現象，完全杜絕孩子玩遊戲是一個不太現實的想法，所以家長不妨允許孩子進行玩遊戲。
但是玩遊戲要有所鬆弛。家長可以和孩子一起制定玩遊戲的計劃表，例如每天可以玩多長時間，每天的哪一個時間段可以進行玩遊戲？並且按照時間計劃表進行對孩子的約束。
2、幫助孩子建立良好的社會關係
有些孩子玩遊戲是因為在現實生活當中沒有很好的朋友，所以渴求能夠在網絡世界當中建立良好的友誼關係。
這個時候家長就需要對於孩子的社會關係進行重新審核，幫助孩子建立更加良好的社會關係，讓孩子身邊存在一些樂觀向上的朋友，幫助孩子進行提升，有效的讓孩子從網絡的社交關係當中逐漸的向現實關係中進行轉化。
3、用好的習慣代替孩子玩遊戲的習慣
任何一個習慣的養成都需要經歷三個階段：線索、慣例和獎勵。
家長可以幫助孩子養成一個良好的習慣，去代替孩子玩遊戲的習慣。
例如幫助孩子養成閱讀的習慣，在線索階段的時候，在家中隨處可見的地方，擺放上圖書，為孩子製造可以進行隨時閱讀的習慣。之後再為孩子制定一些閱讀獎勵，例如孩子每天堅持閱讀書籍一個小時以上可以給予孩子一些物質的獎勵，或者滿足孩子的一些其他要求。這樣孩子就能夠從花費大量的時間進行玩遊戲，慢慢轉換到閱讀的習慣上面了。
4、家長以身作則，少玩手機
有一些家長喜歡玩手機玩遊戲，孩子在耳濡目染之後，也慢慢養成了玩遊戲的習慣。
所以，如果想讓孩子戒掉玩遊戲的習慣，家長還需要以身作則，從自身做起，慢慢地改掉，在家中手機不離手的習慣，多花費一些時間陪伴孩子。
孩子在家長的影響之下，也會慢慢的戒掉手機不離手的習慣。
5、家長改變對孩子玩遊戲的功利化態度
不少家長都對孩子玩遊戲充滿了負面看法，有一部分原因就在於家長對於孩子玩的遊戲缺乏認知。
根據《兒童權利公約》，有很多的家長都不知道「孩子擁有休閒、娛樂和玩耍的權利」，而根據相關的調查當中顯示，允許並鼓勵孩子玩遊戲的家長在數據當中不到1%。
但是一定程度上，家長支持孩子上網的，孩子有網癮的比例佔1.7%，不支持孩子上網的，網癮反而達到了9.9%，而對孩子上網不管不問的家長，有網癮的孩子達到了11.7%。
所以作為家長其實也應當改變自己對於孩子玩遊戲的負面化態度，客觀的看待孩子上網玩遊戲，以此來更好的幫助孩子戒掉網癮。
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