頭發現在很稀少，而且不只是男性才有。許多女性也有脫髮。即使沒有脫髮，頭髮體積減少、質量差、頭髮稀疏等問題也會經常出現。愛美的女性，一般出現發問題總是著急，到處找方法治療。其實不必如此。如今，頭髮稀疏不僅僅是男性的專利。
據中國歷史記載，幾千年前就有女性治療自己頭髮的案例，甚至在皇宮裡也發生過類似的案例。與今天不同的是，古代的食物和藥物都是天然的，它們需要幾年的時間自然生長，沒有汙染或添加劑。藥物療效非常理想。現在，大部分都是靠化肥加速的。本來要花3年的時間，但一年後才出來。再加上汙染等等。效果大大降低，危害增加，人們普遍感覺不如過去有效。
近日小編收到一位女網友的留言，她在留言中講述了這麼一個簡單的故事，具體如下：
我今年38歲，大約在兩年前開始脫髮。慢慢地頭發現在很稀疏，我的白色頭皮非常粗糙和油膩。在這期間，我使用了很多方法，但都沒有效果。後來，在朋友的推薦下，我開始使用黑芝麻產品，情況逐漸開始好轉。在堅持使用黑芝麻產品一段時間後，我在頭頂稀疏的位置開始長出新的頭髮，到目前為止，我的頭髮已經恢復到脫髮前的濃密。
今天就交給女性朋友促進生發的小方法，大家不妨試試
1、黑豆芝麻糊
準備適量黑芝麻、黑豆、核桃。
將黑豆、黑芝麻加入適量核桃，炒熟爆香。待涼透。將黑芝麻黑豆核桃打粉。每天溫水衝服，或者用勺子舀取食用。每日2、3勺即可。
黑芝麻是食物中微量元素種類最為豐富幾種食物之一。一般像是病重或者節食，每天一勺黑芝麻就可保證不會營養不良。而黑豆能夠調節肝腎以及血脂血糖比例。含天然雌激，對頭發生長幫助不小。
2、按頭頂百會點：疏通毛囊
位置：百會穴位於頭中線與耳廓線的交點處。我們應該經常按摩這個穴位，對頭髮很好，主要是疏通毛囊，按下拇指，這個地方是壓力的方法，不要揉，不是太大的力，溫和，堅持緊迫，每天3分鐘，可以快速疏通毛囊，緩解脫髮很有幫助。
3、注意合理飲食
全年多吃穀物、蔬菜和水果。如果蔬菜攝入量減少，容易引起便秘和「髒血」，影響頭髮的質量，痔瘡還會加速脫髮的頂部。脫髮者宜多吃含有蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、雞蛋等，限制油性、糖類和辛辣的食物。
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4、科學的洗梳方法
勤洗頭，洗頭最好是2-5天的間隔。洗髮的水溫不宜過高，應在40度左右。洗髮時，需要邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要使用強力脫脂或鹼性洗髮水。這種洗髮水的脫脂性和脫水性都很強，輕易使頭髮乾燥頭皮壞死。
不要用尼龍梳子或頭刷。因為尼龍梳子和頭髮刷容易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良的刺激。最理想的是選用黃楊木梳子和鬃毛頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
好了，今天來分享一下有關頭髮的知識，希望大家能喜歡。