一米八隻有96斤?王俊凱為新戲暴瘦,明星減肥方法大公開

2020-12-16 騰訊網

今年四月份雜誌官方爆出來,王俊凱的身高是182cm,他的體重是58kg。

對於普通人來說這個體重還是偏輕了,明星因為上鏡問題所以不得不保持體型不敢放肆吃喝,這也是可以理解。

可就在近日,王俊凱在某社交平臺上亮出自己的體重,竟然只有46.2kg了。

要知道,一個一米六的女生體重不過百都已經屬於很瘦的類型了,更何況一米八幾的王俊凱,完全可以想像他本人瘦成什麼樣。

不過這都是為了王俊凱要出演的新劇做準備,雖然還不知道這部劇的具體信息,但是憑藉這一點足以看出王俊凱對於新劇的重視,作為一個新生代演員王俊凱也是很拼很敬業了。

張愛玲說過「出名要趁早」,這句話無疑是作為頂流出道的王俊凱的最好寫照,年僅21歲的他已經見證了這個娛樂圈太多的起起伏伏。

他曾經被黑到不行,也曾經站在聚光燈的最頂點。

如今的TFBOYS都面臨著轉型問題,王俊凱對於從一個唱跳型的養成系愛豆向演員的轉變卻能夠做到不驕不躁,讓人敬佩。

去年和今年對於王俊凱來說,都是相當忙碌的年份。《749局》殺青以後又急忙投入到了《我和我的家鄉》,《1921》,《731》等的電影電視劇的拍攝中,明明有許多青春流量劇可以讓他更快用演員這個身份打開局面,王俊凱卻選擇了大量極為考驗演技的正劇。

無論怎樣成熟自製,王俊凱還只是一個21歲的年輕男孩,正是對於食物和美好無限嚮往的年紀,所以在微博中他也提到「健身餐拜拜,火鍋燒烤火腿蛋炒飯漢堡薯條炸雞可樂米線奶茶,我來了。」

王俊凱因為通過健身老師的指導真的瘦了很多,所以體重還有很大的上升空間,也不用擔心長胖的問題,可以適當放肆吃喝一段時間了。

王俊凱還用了大量的食物配圖,都是這段時間吃過的減肥餐。

相信很多姑娘都為了體重在苦惱,誰不想在健康的基礎上保持美麗的身材呢,而大多數明星都減肥都有自己的一套方法,在普通人看來是「想胖就胖,想瘦就瘦」,就讓我們盤點一下明星的減肥方法吧。

張天愛的身材一直很好,她對於體型的要求也十分苛刻,每個月有一周辟穀,飯只吃黃瓜和雞蛋,其餘三周幾乎是不吃晚飯的,用所有的碎片化時間運動,油炸食品堅決不吃皮並且堅決不喝碳酸飲料。

張鈞甯一直是以運動型女神形象示人,所以她的減肥方法更為健康一些,吃飯一定要先喝湯,然後多吃青菜,吃一些蛋白質肉類,最後在吃一些澱粉類食物。

最重要的是,張鈞甯堅持跑步堅持了11年,平時也幾乎不會喝飲料喝果汁,只食用一些新鮮水果。

像劉嘉玲這樣的大腕女神也要面臨著減肥的痛苦,她採用的是16時減肥法,即從晚上七點到第二天十一點不吃東西,剩下的八個小時可以隨意吃些健康食品,對於自己喜歡的食物只吃幾口,垃圾食品吃過不咽下去,對於自己也要求也是很嚴格了。

其實,不只女明星對於自己的體重形態有要求,男明星們也同樣不列外。

李榮浩就曾經公開了自己的減肥方法,一天只吃一頓午餐,大部分都是西藍花雞胸肉這樣的食物,然後每天保持一個小時的運動量,早睡不要熬夜,這樣堅持一個月會看到很大成效。

鄧超也跟王俊凱一樣面臨著為新戲減肥的問題,他採用的方法是每天兩頓,儘量只吃魚蝦蔬菜,少油少鹽,每天都要保持一個小時以上的運動量。

如此看來,不論是女演員還是男明星都面臨著要保持身材的問題,不過像王俊凱這種本來很瘦卻瘦到100斤以下的情況卻不多見,王俊凱的粉絲們都直呼心疼,希望自己家偶像可以多吃一點。

這也從側面反應出來,王俊凱確實十分敬業,為了演員這個身份一直在努力,無論是從演技還是形體上,就讓我們一起期待王俊凱的新劇上映吧!

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