六菜一湯的午餐,簡單的家常菜,吃的舒心又舒服!

2021-01-21 魔多廚房

【多媽碎碎念】

平時家裡午餐只有我和兩個孩子一起吃飯,兩菜一湯就已足夠,所以做的菜式也少。如果家裡人口多,可以多做幾個菜,不僅吃的開心,也顯得熱鬧,我是很喜歡那種大家庭氛圍的人,一家人都在一起,圍坐桌旁,共進一日三餐,想一想都是溫暖的。但在城市裡生活,大部分都是小家庭單獨居住,一般家裡也坐不下太多人,如果兩三家一起吃飯,都會去飯店吃,雖然輕鬆了,但總沒有家裡吃飯的氣氛!

正好昨天侄子要來家裡學做紅燒肉,嫂子一起過來,教完侄子做紅燒肉,簡單燒了幾個素菜,多兩個人吃飯感覺就不一樣了,吃吃家常菜,聊聊家常話,心情超級好。因為嫂子不愛吃肉,所以除了侄子學做的紅燒肉以外,其它的都是素菜,一頓午飯,六個菜一個湯,我們全給吃掉了,戰鬥力超強,而且吃的舒心又舒服!發到朋友圈很多小夥伴都要求上食譜,那我在這裡用文字簡單分享一下食譜製作過程,供小夥伴們製作午餐做為參考吧!

【家常紅燒肉】

【製作過程】:豬五花肉切麻將塊大小,鍋裡裝水,把肉塊放進鍋裡,大火煮出血沫,再撈出瀝水;不粘鍋上火燒溫熱,轉小火,把焯過水的肉塊放進鍋裡,小火煸出油脂,然後把肉塊盛出血用,鍋內留底油;放一小把冰糖在鍋裡,和油一起融化成糖汁,顏色發深後把肉塊放進去去翻炒上色,這時肉塊表面焦黃;倒進熱水,水量沒住肉塊,加入生抽醬油、料酒、蠔油、老抽醬油、八角、姜粉,大火燒開,轉中小火燉煮30分鐘左右,中途把剝好的大蒜瓣放進去一起燉煮;另起一鍋燒開水,把掰成小朵的西蘭花焯熟撈出過涼水後擺在盤中;燉好的紅燒肉軟爛,大火收濃湯汁後盛出放在盤中即可上桌食用;

【蠔油香菇炒青椒】

【製作過程】:香菇洗淨去蒂,切薄片,燒一鍋開水,把切好的香菇片放進鍋中煮1分鐘後撈出過涼,瀝水備用;青椒去籽切成小塊備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把香菇放進鍋裡翻炒,加一小勺生抽醬油調味,再放一大勺蠔油翻炒入味;最後放進青椒塊一起翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

【素炒豆角絲】

【製作過程】:豆角洗淨去頭尾和豆筋,斜切成絲;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把切好的豆角絲放進去翻炒,加一勺生抽醬油,少許鹽調味;炒的過程中鍋會發乾,可以圍著鍋邊淋入適量的開水,然後蓋上鍋蓋燜煮一會讓豆角成熟也能入味;打開鍋蓋,大火翻炒收汁即可出鍋裝盤;

【奧爾良香菇醬煎豆腐塊】

【製作過程】:豆腐切成大塊,放進開水鍋裡焯水後撈出備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把豆腐塊放進去兩面煎至焦黃;放兩勺奧爾良口味的香菇醬到鍋裡,再加入一小碗開水、少許鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,燉至豆腐入味;打開鍋蓋,大火收汁即可出鍋。奧爾良口味的香菇醬發甜不辣,小朋友也可以吃的;

【番茄炒雞蛋】

【製作過程】:有小朋友的午餐都少不了一道番茄炒蛋,何況這次還是三個小朋友一起吃飯。番茄洗淨切成小塊,雞蛋放進大碗裡用筷子攪拌成蛋液;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,再把蛋液倒進鍋裡,炒成雞蛋塊;雞蛋炒成塊以後再把番茄塊放進鍋裡,一起翻炒,加鹽調味,如果番茄不太甜的,還可以加一小勺糖翻炒均勻,然後出鍋裝盤即可;

【黃瓜木耳拌洋蔥】

【製作過程】:幹木耳用清水浸泡開,燒一鍋開水,把泡好的木耳放進開水鍋裡煮3分鐘左右煮熟,撈出過涼水,瀝水備用;黃瓜去皮拍扁後切成小塊;洋蔥去皮切小塊備用;把焯熟的木耳和洋蔥塊、黃瓜塊一起放進一個大碗裡,用2大勺香醋、1小勺香油、1小勺生抽醬油、一點鹽、少許糖調拌成汁,澆在大碗裡,拌均勻即可。

【紫菜蛋花湯】

【製作過程】:湯鍋放上水,上火燒開;紫菜用水清洗一下,用刀切碎(或者幹紫菜用手撕碎也可以),放進湯鍋裡煮沸;雞蛋放在碗裡攪拌成雞蛋液,趁著湯鍋裡的水沸騰著,倒入蛋液,蛋花漂起即可關火,放少許鹽調味,淋上香油即可;

六個菜一個湯,配上大米和小米混合的二米飯,一桌美味家常菜就做好了。除了紅燒肉製作時間長一點,其它的都屬於快手家常菜,紅燒肉燉煮的時間,正好可以用來炒素菜,等素菜炒好,紅燒肉也做好了,時間合理搭配,能夠儘量在最短的時間內做出更多的菜式。另外提醒一下,湯雖然寫在了最後,但是卻是先做的,這樣吃飯的時候湯已經是溫的了,正好先喝碗紫菜蛋花湯,再吃飯菜,對胃也有保護作用。這樣的家常飯菜,你喜歡嗎?

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