陰道是女性較為私密的地方，而對陰道進行保養也是女性應該具備的一種能力，那么女性陰道該如何來保養呢？
一、女人私處的三大尷尬問題
尷尬一：癢
最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。
尷尬二：溼
最常見白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，過多的白帶會使女性覺得下體有溼溼的感覺，渾身不自在，自信心也隨之消失。
尷尬三：痛
盆腔炎帶來的疼痛會讓女性在每個月的那幾天裡像失去光澤的花朵一樣暗淡無光。小腹疼痛嚴重的時候，甚至不能進行正常的工作和學習。
二、20-40歲女人的私處保養術
二十歲女性：享受新鮮愛，我不要感染!
20出頭，剛享受到愛的滋味，但對於私密處的保護卻並不在行，不正確的清洗方式加之過度沉浸在性愛中，讓陰道內的微環境遭到破壞，致病的細菌自然進入體內，快速繁殖，出現分泌物異常，並伴有痒痒的感覺，糟糕，陰道炎症狀出現了，陰道炎來了!
私處保養術：鮮榨果汁提升陰道免疫力
果汁中含有大量的纖維和維生素C，令陰道更加有彈性，還可以在陰道壁上形成保護膜，細菌入侵的時候，能增加自我保護能力。另外，在性愛前雙方均應先清洗自己，這樣可以大大減少陰道炎的發病率。
三十歲女性：提高代謝能力，我不要壓力!
這是女人最為敏感的年齡，告別了青春時代，此時人體的新陳代謝速度逐漸下降。另外，30幾歲的女人正值職業高峰期，工作壓力、生活壓力雙重施加在自己的身上，神經處於緊張狀態，生物鐘紊亂，內分泌也變得不正常，如此一來，婦科疾病也會不請自來!
私處保養術
1、3分鐘蘿蔔蹲
30多歲的白領女性大都有久坐的習慣，陰道肌肉從不運動，讓卵巢健康頻頻亮起紅燈。不妨試試蘿蔔蹲吧!通過蹲起的過程，帶動陰道深處肌肉運動，從而帶動卵巢。
2、靜坐
在如此加速度的生活中，靜坐的減壓效果最好，閉目養神，將頭腦放鬆，深呼吸，15分鐘後緩緩張開雙眼，再靜坐3分鐘。精神放鬆了，內分泌也會正常運轉。
四十歲女性：調節腺體分泌，我不要衰老!
40歲的女人卵巢分泌的雌激素開始減少，開始出現月經不調的症狀，陰道乾澀而且鬆弛的現象也會愈發明顯，甚至在性愛時會有疼痛的感覺。
私處保養術
1、食補幫你潤滑，感受重來的性福
對於40歲以上的女人來說，想要增強陰道的溼潤度，單純地使用外用潤滑劑不能從根本上解決問題。這個時候，食補是最為有效的方法，一定要多吃大豆、花生、玉米這些穀物，因為其中含有豐富的維生素B2，增加私密處的含水量。
2、平躺鍛鍊
月經不規律、性愛次數減少，讓陰道內肌肉功能降低，從而導致彈性也有所缺失。你可以試試這樣做：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋併攏，在縮緊臀部的同時收縮陰道，以達到同時運動的目的。每個收緊的動作最好堅持數秒再放鬆，每日堅持30次以上，3個月後，你就會發現變化。
按年齡分段定期查
婦科醫生建議20歲以上有性生活的女性，應該每年都做一次女性體檢，女性的健康檢查可以幫助及早的發現和治療疾病，不少女性真正衰老的因素都源於婦科疾病。
初吟凝膠主要縮陰， 殺菌 改善陰道乾澀的功效，治療外陰瘙癢、白帶多黃、陰部異味、盆腔炎、附件炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢 囊腫等婦科問題，對非器質性不孕有良好的幫助。