春季氣溫回升，但是吶，這個時候痘痘肌最容易爆發了，七七自己也長了幾個（真的是鬱悶），今天我們就來說說痘痘這些事吧。
在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。像平常常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的，有點硬，你有預感它將長大成痘時) ，可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。「清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌」是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保溼，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。
祛痘洗面奶：
洗面奶一定要選溫和的哦，含有去角質功能的洗面奶最好不好用，因為這個時候皮膚本來就脆弱，再去角質的話，這真的就不得了了，那麼選洗面奶記住一定要溫和就行了！
這是comse大賞第一的產品哦，添加了藥用成分的，可以消炎祛痘哦，痘花妹就適合這款洗面奶哦，融合了白泥，消炎和滋潤成分的藥用泡沫潔面乳。有將麵粉揉至最佳狀態的意味。含有細小黏土粉粒的膩滑泡沫既能瑣住滋潤同時也能洗去油脂，淨化毛孔，抑制炎症預防長痘痘。
除了這款洗面奶它家還有一款專門針對痘痘的潔面皂哦，COSME排行榜上長紅的的一款產品，可以有效預防並改善痘痘和粉刺狀況。裡面添加了椰子油和橄欖油，洗完後不會覺得乾燥！讓臉部更清爽！
這款洗面奶主要是控油抗痘，超級溫和，不會像普通控油類洗面奶那樣洗完有緊繃感。對於愛長痘的人來說，臉上油垢清理乾淨了痘痘才能消停， 對淡化暗瘡印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用喲，真的是大愛~
祛痘化妝水：
其實化妝水很多時候對祛痘的效果也是很好的哦~重要的還是用法，建議溼敷比較有效。
健康水是很多人力薦的產品，在日本被稱之為急救水，對乾燥、痘痘、閉口的作用都很好。尤其是在爆痘期間，用它來溼敷，痘痘很快就能消下去。它能調節水油平衡，這對痘花妹來說是最重要的，這個水太好用了除了貴一點，費一點沒其他缺點了 ，就醬紫！
EstheDew的這款祛痘水，量大平價，用來敷臉也不心疼，重要的是真的有祛痘的效果哦，而且長期使用還有淡化痘印的效果，還能控油，這對痘痘肌來說是很棒的！裡面還添加金縷梅收縮毛孔消炎、控油、祛痘、除粉刺、保溼，痘痘粉刺膚質的好幫手，補水效果也是非常好的哦~~
面膜：
平價面膜肌美精也專門推出了一款去痘痘的面膜哦，具有營養補充、消炎配方和保溼作用。可殺死有害細菌，有效防止暗瘡及粉刺的再生，並可促進面部肌膚更生，細胞自身抗外界修護能力。深層清 潔功效徹底清潔毛孔及皮膚表面分泌，含有維他命C美白成分和消炎成分，淡化痘印同時還有消炎和保溼的功效！真的是太棒了！
祛痘藥膏：
其實很多時候祛痘膏能起到我們意想不到的效果哦。
七七超級喜歡的一款祛痘膏，塗上去的時候很清涼，第二天很明顯的看到痘痘消下去，對於閉口什麼的都很有效，只要看到痘痘要起的時候塗上去就好了，而且味道還有淡淡的香味，基本上用過的都說有效果哦，能消炎殺菌去腫，也很適合熬夜上火生理期。晚上敷上一層第二天痘痘就平了。對於痘痘星人來說，簡直就是萬年必備品啊！
這款背部祛痘膏，祛除背部角質清理毛孔，鎮靜背部的紅痛癢等炎症。3種有效成分可以抑制細菌生成，防止痘痘發生疏通毛孔，有效緩解紅腫炎症。無油、保溼成分可使用在手抹不到的背部，方便背部去痘痘無痕跡，不影響妝容。再也不用擔心背部的痘痘影響穿性感的裙子！日本兔仔牌暗瘡膏採用專門針對東方人肌膚研製的Multiple Formula高效去痘配方，去痘效果顯著，能有效去除暗瘡，防止疤痕形成，30年來一直備受用戶好評。去痘三步曲：軟化暗瘡表面排出油脂--->消除紅腫促進癒合--->防止結疤
內含獨特的IPMP殺菌消炎配方，可殺死有害細菌，有效防止暗瘡及粉刺的再生，塗於患處色澤透明完全看不見，不會影響臉部的美感。能防止皮膚發炎，保持肌膚衛生，長期使用，可有效防止並消除粉刺，使皮膚達到微生態平衡，用後膚感清爽，體積小，使用方便。
以蘆薈、橄欖葉、鼠尾草、檸檬等多種植物精華製成，具有收斂、抗菌及修護功效，令暗瘡迅速癒合。紫蘇葉、蘆薈等植物性精華，能溫和的對抗痘痘問題。隨時急救暗瘡肌膚，上妝前、後均都可以使用哦。多種天然植物精華，人造色素和香料的溫和配方，能平衡油脂分泌，收斂、抗菌及修護功效，令暗瘡迅速癒合。預防痘痘再惡化，並調理成不易長痘的膚質。
資生堂的Pimplit是專門針對痘痘肌膚。不管是臉上，背上，都能有效修復的產品，是問題肌膚的救星。 還能抑制皮脂產生，緩解紅腫痘痘。內含硫磺殺菌成分，抑制細菌發生，保持肌膚清潔。 畢竟是大品牌，值得信任的哦~
迅速舒緩青春痘發炎、紅腫等情況，抑制青春痘菌繁殖，讓你以最短時間去除青春痘根源。具有抗炎及抗菌功效，能修護因發炎而粗糙的部位，迅速回復柔滑肌膚。塗於常生青春痘的部位，加強防禦能力，青春痘自然絕跡。用約一顆米大小的份量塗於青春痘或容易形成青春痘的部位。
這款貼膜可以有效的讓正在發紅髮炎的痘痘快速消腫！晚上使用效果更好哦！第2天就可以讓你光鮮亮麗的走出家門了，不必為臉上的痘痘困擾了！小林製藥夜用暗瘡貼使用非常方便，只需在臨睡前貼於患處， 清晨醒來，你將收到明顯效果！ 薄片裝設計，藥性可徹底滲透。
這款精華液是配合同系列肌底液使用的，適合輕熟齡肌膚！～角質軟化、祛痘痘、收縮毛孔、平整肌膚、提亮肌膚的多功能性美容液，維生素C和維生素E配合，能深入皮膚深層，改善皮膚機能，讓皮膚年輕、平整、透明喲～
這款精華液專門針對痘痘肌膚的！日本藥妝界痘痘的剋星！這款在保持水潤的同時，非常有效的防止痘痘的反覆以及粉刺啥的，整體來說溫和好用
含有吡哆素、抗壞血酸凝脂鎂成分，有效護理痘痘肌膚，啫喱狀，舒爽、清透、不發粘，上妝前後均可使用，滿足全天呵護。消炎祛痘面膜粉痤瘡，去粉刺，黑頭，祛痘。
其實痘痘消下去了，還有一個更重要的就是痘印。不少人都為你痘印煩心，那我們那看看有哪些好用的去痘印產品。
在日本COSME榜多次提名，口碑超級好 。擁有活性維生素C，E雙重配方，通過維生素E作為誘導體，使活性維生素C能夠快速的滲透到肌膚中去，促使肌膚變得有透明感，有效地抑制黑色素的形成，從而達到預防斑點和雀斑的效果。用來去痘印效果好的更快哦，而且美白的作用也是非常明顯的，對毛孔粗大也有一定的改善作用哦！
EGF是皮膚的人體表皮細胞生長因子，它可以促進皮膚細胞增殖，分化，加速新陳代謝，使肌膚更加年輕，在修複方面效果更為突出，它真是一個幫助痘痘癒合淡化痘印痘疤的利器，BUT不是說一瓶就見效喲，如果是反覆有痘留下痘印的皮膚，又或者時間比較久的痘印的話，通常是要兩瓶才夠哦~好評率非常高的一款祛去痘印產品哦~
黃黃荊子精華能夠幫助保持體內荷爾蒙平衡減少油脂分泌，加快粒粒撤退，並從根本上改善易長痘粒的體質。茶氨酸有助放鬆心情，舒緩壓力，減少因壓力而出現的粒粒。 減退紅腫，促進肌膚平滑，加快減退粒粒的紅腫及去除加劇紅腫的自由基，促進有暗瘡印的肌膚平滑健康 舒緩壓力，減少痘痘，吃過的都說很有效果哦七七還是要囉嗦一下這些小動作你可不能亂做，否則走在半途的抗痘之路又被打回起點了。趕緊來看看吧，關於抗痘的一些誤區你要知道。
1、痘痘貼不能亂貼
很多MM在痘痘紅腫發炎時候就用痘痘貼給貼住，被悶著的痘痘因不能呼吸反而會變得更加嚴重。正確的用法應該是在痘痘清除乾淨之後再貼上，這能幫助肌膚復原而不留痘疤。
2、痘痘不能亂擠
用手擠痘，會因為手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但擠對方法擠對時機。一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘，只會讓發炎越嚴重，復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮，才不會留下痘疤。
3、不能用撕拉麵膜
長痘痘的肌膚本身就脆弱，常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處，更會造成毛孔粗大。
其實戰痘是一個辛苦的過程，不過誰叫咱們年輕，還有就是有痘印的一定要注意防曬，多吃含維C的食物，今天好像有些囉嗦了，有什麼問題在下方留言，大家一起討論~
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