在平時大家都害怕自己生病，就算是一個小小的感冒，也會讓自己難受幾天。每個人的體質不同，所以有一些人受涼之後就容易感冒，但是有一些人一年到頭不生病。抵抗力強自然是好事，但是長期不生病真的是好事嗎？
答案是否定的！其實偶爾生病並不完全是一件壞事，有很多疾病產生時，也會啟動身體內的免疫系統，提高身體的抵抗力。
長期不生病，真的是好事嗎？偶爾生這4種小病，或許反而對身體好
1、咳嗽
冬天是各種肺部疾病的高發期，因為冬天天氣比較乾燥，這時候很容易會出現嗓子幹癢咳嗽不止的現象，其實我們偶爾咳嗽是肺部在排毒的一種正常現象。
當我們身體的呼吸道黏膜受到刺激後，就會出現反射性咳嗽，這樣可以幫助排出身體內的異物。所以大家在平時出現咳嗽的時候，不要立馬吃止咳藥，把嗓子裡的痰壓制下去，這樣反而會導致異物堆積在我們呼吸道內，不利於身體健康，尤其是小孩子，出現咳嗽現象可以吃一點蒸梨，多喝水調整一下，如果情況越來越嚴重，再適當吃藥也是不晚的。
2、嘔吐
嘔吐的時候的確是比較難受的，當我們吃壞東西時很容易會出現嘔吐的現象，其實嘔吐也是人體的一種防禦反射，可以將身體內的有害物質及時排出體外，而且我們在嘔吐完之後會感覺到身體輕鬆。
當然大家還需要注意，如果嘔吐特別嚴重的話，那麼就需要及時補充水分，必要的時候需要補充電解質了，以防止電解質紊亂。
3、腹瀉
腹瀉拉肚子的現象在生活中時有發生，有一些人一旦拉肚子就喜歡吃止瀉藥，其實腹瀉是腸道一種排毒的方式，如果腹瀉情況並不特別嚴重的話，建議大家不需要格外治療，但是如果情況太嚴重要及時補充水分，如果缺水的話也會導致電解質紊亂，當然如果伴隨著腹痛發燒等等症狀，就要及時就醫了。
4、發燒
我們人體的體溫是恆溫的，大約在37℃左右，當溫度升高時，大家一般都會服用藥物來調節體溫，但是據統計，人體內的免疫細胞會隨著體溫的升高，作戰能力也會增強，所以偶爾發燒還會提高我們的抵抗力和免疫力，不要一發燒就吃退燒藥。
如果大家出現了以上4種情況，情況不是太嚴重的話，不需要著急治療，當然如果伴隨著其他的症狀就需要及時就醫了。如果你對此還有其他不同的意見或看法，歡迎在下方評論區留言，同時也可以關注小編每天為大家分享不同的養生知識。