不少人都曾出現額頭長痘的情況，而大家也不知道這些痘痘是什麼原因長出來的，想要去除痘痘，找出原因就可以對症下藥了。
額頭長痘痘原因
1、內分泌失調
如果額頭經常長痘痘，很有可能是因為內分泌失調，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。
2、皮膚的清潔工作不到位
皮膚清潔不徹底，殘留妝容或油脂灰塵，會導致毛孔堵塞，因此導致額頭長痘痘。
3、日常生活中飲食不當
日常生活中的飲食不當也會導致額頭長痘痘，如日常生活過於暴飲暴食、飲食不規律，長期吃一些油炸、燒烤、刺激類食物。
4、睡眠不充足
長期睡眠不充足或者熬夜，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，致使肝臟毒素過多，從而導致內分泌失調，額頭就冒出痘痘來了。
5、不注意個人的衛生
枕頭套、被單等日用品容易滋生細菌，容易引起皮膚過敏，要經常清洗和更換，讓痘痘遠離。
6、壓力過大
長期思慮過度，心理壓力過大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題，從而引發痘痘。
1、規律的作息時間與肌膚有著緊密的聯繫，保持良好的作息習慣，避免熬夜，以及戒菸酒，都可有效讓痘痘消退。
2、因體內荷爾蒙分泌導致的痘痘，應在日常飲食中進行調理，多吃含有植物性雌激素的食物，如豆腐、豆漿等，可有效幫助調整荷爾蒙水平，有助於治療痘痘，另外，也要注意排便順暢，防止體內毒素的囤積。
3、早睡早起，多喝水
保證充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果。
4、儘量減少輻射的傷害，電腦前放綠色盆栽植物可以有效吸收輻射，經常飲用綠茶。
5、保持心情愉快
注重情緒，選擇健康的生活方式，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態。
知道了額頭長痘的原因後，就可以根據原因來進行針對性護理，讓痘痘遠離你了。
結語：有句話說的好，「世界沒有醜女人，只有懶女人。」但作為女人的正確的護理可千萬不能少哦，主動才有故事，有什麼肌膚問題可以隨時加我微信諮詢我ydjyinyin 掃下面二維碼也能直接添加，專業的事情請交給專業的人去辦