42歲女阿姨，與25歲小鮮肉閃婚，網友：保養得真好
導語：你能想到嗎？健身房裡的一位42歲阿姨，竟然泡走了一位25歲小鮮肉。關鍵是兩人60天內戀愛閃婚，阿姨甚至高齡產子為小鮮肉生下了一對雙胞胎。果然女人保養好老公在高考。這夫對妻最近在網上真的太火了。
女主李殷娜是韓國一名健身模特單看外表的話大家絕對不會把她和42歲掛鈎。畢竟身邊不少40+的女性，多數都已經身材走樣，膠原蛋白流失，皮膚也不那麼嬌嫩了。
但是再看李殷娜這位42歲的阿姨，在凹凸有致的身材元氣飽滿的狀態，女人味十足，身材豐滿如同20幾歲小姑娘似的不得不說歲月對她真的太溫柔了。和相差了整整17歲的鮮肉丈夫站在一起絲毫沒有年齡差。
其實在李殷娜40歲的時候她和很多同齡女性一樣，開始衰老，膠原蛋白流失，身材開始變胖，身材也開始走樣嚴重！而老公卻在這個時候選擇背叛，開始嫌棄她，並與她離婚！不僅身材走樣還經歷過一段失敗的婚姻，一度讓她為自己的年齡而焦慮。心情跌落谷底她，工作也無法正常繼續，感情事業身體的三重打擊差點讓她喪失生的希望。
離婚後的李殷娜受夠了這樣的自己，下定決心做出改變。離婚後的李殷娜做的第一件事就是走進健身房改變自己。都說健身不會辜負任何一個真正努力的人。
開始健身以後，每一天她都感覺自己充滿了能量不光身材慢慢變連生活也都變得越來越有規律。她的努力、堅強、和付出也都被一個男人看在眼裡他就是李殷娜的健身教練一個20多歲的小夥子他被李殷娜的改變所吸引更被李殷娜的堅持所打動上私教課的時候不小心透露出傾慕的眼神李殷娜也感受到了，相同的愛好與三觀他們兩個人很快走到了一起還經常在健身房花式秀恩愛。
在他們的愛情裡年齡根本不是問題，她又重新找回自己的幸福了。在她們認識的第60天他們決定結婚。不但如此婚後不久的李殷娜還生了一對雙胞胎要知道大多數女人在35歲以後生育能力也會有所下降但她卻在45歲的年齡平安生下了一對雙胞胎實屬難得。
想要擁有這樣的完美身材，就要先改變飲食習慣，再來配合運動塑形，接下來分享幾個全身塑形的訓練給大家，每周練習3~4次即可。
動作一：仰臥起坐
首先平躺在瑜伽墊上面，雙腿屈膝，左右腳稍稍分開，手臂屈肘，手託在頭下面。
頭部抬起來，背部以上的部位離開地面，眼睛盯著小肚子，保持這個離地姿勢4秒，然後再次躺下，仰臥起坐可以收腹減肚。每天3組，每次25個。
動作二：平板支撐
俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。每組保持60秒，每次訓練4組，組與組之間間歇不超過20秒。
動作三：俯背挺身
首先身體趴在瑜伽墊上，此時雙手雙腳都是打開並且放鬆的。動作開始，我們讓雙手在手背交叉，雙手向上拉起，讓背部以及胸前方能夠離開地面，直到我們的腰部也是離開地面，只有腹部接觸地面。慢慢上手放開抱頭，身體回到最初狀態，重複動作。每天3組，每組20個。
動作四：輔助運動
首先將彈力帶纏在仰臥起坐輔助器上，然後坐在瑜伽墊上，雙腳放在輔助器上雙手握住彈力帶，用力拉伸使身體與地面貼合然後在起身，重複動作。這個輔助運動需要循序漸進進行可達到塑性的效果。
以上這組動作訓練在做的過程中要用到仰臥起坐輔助器的幫助，所以今天給大家推薦一個經濟實惠又好用的仰臥起坐輔助器，此款輔助器採用環保級專業橡膠墊無毒無味精密壓制，吸力強勁。加厚吸盤底座吸力更大更加穩固不脫落。加厚泡棉柔軟舒適運動受力更好緩衝。輔助專業瑜伽拉力帶和專業運動瑜伽墊效果更好收腹塑形一套搞定。滿足各種日常鍛鍊需求，讓塑性效果加倍。
李殷娜確實是活出了女性最自信的模樣即使生活一地雞但她一樣逆風翻盤這樣心態年輕身材好生活充滿陽光還自律的"老阿姨"難怪可以撩走小鮮肉了還是那句話「你有多努力，就會有多好看」。