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當今社會快節奏的生活方式下，我們的睡覺時間，往往已經從10點，慢慢的延伸到了11點。雖然說很多人工作時間並不是太長，但是卻睡眠時間不足7個小時。時間一長的話，我們的身體也是會受到影響的，就可能會出現睡眠不足，包括失眠多夢等問題。
有的人會發現，自己在睡覺的時候，發現出現了手腳發麻的問題，這一問題的發生，對於健康的影響，也是非常大的。今天，我們就具體的聊一聊，我們在睡覺的時候，為什麼會常常出現手腳發麻的現象？
第一個原因，就是身體裡面的血脂太高了。通常情況下，假如說我們身體裡面的血脂太高的話，那麼很容易就會造成，我們的手腳出現發麻的現象，而這樣一來的話，我們的血液的粘稠度就會越來越高，自然而然我們的新陳代謝就會有所減慢。
從這個角度來看的話，就會很容易造成血液循環受到影響，於是，血管漸漸的出現堵塞的問題，就可能會造成我們出現手腳發麻。因此，我們想要避免出現血液過於粘稠的現象，以免血管被堵塞，那麼才更利於我們的身體健康。我們就需要從飲食上入手，科學的進行飲食，這樣才更利於身體的健康。
第二個原因，就是腦梗的出現。往往許多時候，我們患上腦梗之後，血液裡面的血液循環流通受到了阻礙，就可能會造成你出現頭暈，頭疼，包括嘔吐，四肢發麻等問題的出現。針對這樣的現象，我們一定要重視起來。
第三個原因，就是頸椎出現了問題。可能有的時候，我們就會出現手腳發麻的問題。許多時候，往往就是因為我們的頸椎受到了壓迫，造成了血液開始漸漸有所堵塞，因此，就可能會造成我們就會出現比較嚴重的手腳發麻的問題。
因此，往往我們出現血管堵塞，出現了頸椎壓迫的問題，也是可能會造成你出現手腳發麻的，大家一定要重視起來。往往頸椎出現問題，受到壓迫的時候，其實和我們平時玩電腦，玩手機時姿勢不正確，關係也是非常大的，你萬萬不能大意。所以說，平時的時候最好還是少玩手機，少玩電腦，也是有利於健康的。
總的來說，要是出現了手腳發麻的現象，我們也是需要重視起來的，最好還是做到儘早做出改善，有所重視是非常有必要的。往往腦梗的發生，和我們出現手腳發麻，包括供血不足是存在關係的。我們萬萬不可以掉以輕心。
通過上文的介紹，我們可以發現，在平時的生活中，出現手腳發麻的現象問題所在了。而這些問題，你一定要小心。只有我們儘快的發現，然後加以改善，這樣我們的身體才會更加的健康。手腳發麻雖然是一件小事，但往往折射出身體的大問題，我們萬萬不可以掉以輕心，這樣才是對身體負責。
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