普通人可以玩芳療嗎？
答案自然是肯定的！
芳香療法在法國民間的普及度非常高！
一般家庭都知道如何用精油處理生活中的小問題，比如燙傷、蚊蟲叮咬、感冒咳嗽、失眠等等。
比較基礎的精油，如【茶樹】【真實薰衣草】都是家庭必備款。掌握幾種精油的功效，學會簡單的組合，就能解決很多基礎的小問題。
生活中的小問題另外，法國也有很多美妝博主，會教大家用精油DIY護膚品，解決痘痘、痘印、黑眼圈、細紋等常見的皮膚問題。
DIY護膚品當然，如果你對氣味藝術有所追求，也可以用精油調香。
高級香水中也會用到很多精油成分，比如玫瑰精油、橙花精油、廣藿香精油等等。
選擇你喜歡的精油，調和後當香水用，或者用於室內擴香，不僅能讓身心愉悅，精油中所含的抗菌成分還能幫助淨化空氣。
有機精油（Essential Oil）到底怎麼用？
簡單來說，精油的主要功效是：
解決身體狀況、舒緩情緒問題、皮膚及身體護理以及淨化空氣。
針對不同問題和不同人群，用法也會不太一樣。
一般可分為以下幾種方式：
1、經皮膚吸收：
用植物油按一定比例稀釋後進行按摩
2、經呼吸道吸收：
通過聞嗅，或擴香的方式吸入芳香分子
3、經消化道吸收：
符合權威有機標準的精油可以口服，但口服精油的用法和比例需要嚴格控制，必須在醫生或專業芳療師指導下進行
【芳香療法】是一門博大精深的學科，需要幾年，甚至幾十年的深入學習、研究才能掌握，絕非一篇文章可以說清，如有興趣，可後臺留言，和我們一起探索芳香療法帶來的樂趣！