只要提到沈夢辰，很多人首先想像到的不是她的主持風格，而是她的身材！
沈夢辰的好身材，是大家有目共睹的，身高169cm，之前透露過體重只有94斤，而且出道這麼久，從來沒有見她胖過，尤其是一雙美腿，又細 、又長、又白、又直，能讓無數女生在睡夢中羨慕到流淚~
最近，可能是因為結婚在即，想要更瘦一點，很多人都發現沈夢辰明顯又瘦了！有小夥伴通過和沈夢辰以前照片對比，稱沈夢辰至少應該又瘦了10斤！
原本就不過94斤的體重，再瘦上10斤，不就是84斤了？小基數體重的女生減肥本身就很難，這樣的身材下，還能繼續瘦，沈夢辰這是開了掛？
而在小編查找了無數的資料之後，竟然發現了沈夢辰的一種超靠譜的減肥方法，之前就有網友嘗試過同樣的方法，一個月下來就瘦了12斤，這樣的方法，之前張予曦也曾經推薦過！
這個方法就是腹式呼吸法。通過調整呼吸節奏，在吸氣的時候肚子凸起，在呼氣的時候肚子收縮，就能夠輕鬆鍛鍊到腹部的肌肉，起到減肥瘦身的效果，而且隨時隨地都能進行。
之前的時候，張予曦還說，用這個方法，自己曾經一個星期就練出了馬甲線，大家要不要試試？
文章為「好輕Club」公號原創，五天瘦身三斤體驗，28天瘦身方案，瘦腰、瘦臉、瘦腿，對於減肥，沒有來不及，只有不開始！
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