2020-11-25 10:17:38出處：PCbaby作者：佚名
身高和體重對於每個人來說都是非常重要的，如果身高和體重沒有達到標準值，是會影響到他的健康的，尤其是青少年時期。青少年時期正是長身體的時候，如果在這期間出現了疾病，就會影響到以後的身體發育，那麼18男孩身高體重標準是什麼？ 18男孩身高體重標準是什麼？18歲男孩的身高大概在172釐米左右，體重大概是120斤左右。男孩的身高體重是會發生變化的，如果相差不大也屬於正常。有些孩子的體重達不到，但是其他方面都很健康，那麼也不用擔心，可能是寶寶發育的比較慢導致的。如果身體太肥胖，就需要控制了。 家長可以帶孩子去醫院做檢查，如果身體缺乏營養，可以補充，吃一些補品或者是在醫生建議下藥物調理。如果孩子的體重太胖，那麼就需要控制好體重，可以多運動，晚上少吃一些，飯後也需要多活動身體，這樣身體康復的才會快一些。孩子的體重和身高也是有關係的，所以沒有太嚴格的標準。平時可以按時帶孩子去醫院做體檢，判斷孩子是否健康。平時要讓孩子按時吃飯，葷素搭配飲食，這樣才可以全面補充身體需要的營養，以免健康受到影響。 18歲孩子的身高體重的標準，一般來說身高要達到1米65到1米78，體重要達到52公斤到78公斤之間，每個孩子的情況都是不太一樣的，所以說還是要調整一下自己的心態，過胖過瘦都是不正常的，要保證孩子所需的各種營養成分，就要吃各種的食物，不要挑食。 兒童身高體重不達標怎麼辦？加強營養。營養是影響孩子身高體重的重要因素之一。當孩子所攝入的營養不足時，其身高體重就會長得相對滯後一些，但也不必過分擔心，這個滯後只要在短期內能夠得到及時的糾正，那還是可以追趕上正常生長發育水平的;但如果孩子長期處於營養不良的狀態，就會影響到其正常的生長發育了。當然，營養也不是越多越好的，家長應把握好這個度，以免寶寶營養過剩。 適當運動。據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長發育。另外，兒童適當進行運動，能增強體質，提高抗病能力，從而能避免因患病而影響生長發育。充足睡眠。睡眠的好壞對孩子的身高體重有著重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為在孩子入睡後，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的增長，因而有利於身高、體重的增長。 影響兒童身高的因素有很多，如先天遺傳因素，後天營養因素等。身高不達標，通常指的是其身高顯著低於同性別正常兒童。身高不達標首先要通過醫學檢查，排除骨骼發育緩慢或異常，如果出現這種情況，需要對症治療。如果發育正常，身高不達標，則可以從以下三方面加以改善：一是適當運動，有助於體內生長激素的分泌，從而促進生長發育。二是要有充足睡眠，促進大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，因而有利於身高體重的增長。三是要加強營養，全面均衡的營養攝入，可改善因營造不良造成的生長發育緩慢問題。 |