牛膝的功效與作用
牛膝在臨床上可用於婦科、風溼免疫科等疾病的治療，其中常見的功效有：
1、用於瘀滯經閉，產後瘀痛，跌扑傷痛等症。牛膝善於活血祛瘀，對婦科、傷科各種瘀血凝滯的病症，常和活花、桃仁、當歸、延胡索等藥同用，既可活血調經，又能祛瘀療傷。
2、用於腰膝酸痛，足膝萎軟無力。牛膝性善下行，入肝腎二經，能補肝腎、強筋骨，又能通血脈、利關節，為治腰膝下肢病症常用藥。對肝腎不足引起的腰膝酸痛，常與蒼朮、狗脊、木瓜等同用。如因溼熱下注引起的腰膝關節疼痛，常與蒼朮、黃柏等同用。如風溼痺痛、下肢關節疼痛為甚，可與木瓜、防己、獨活等同用。
3、用於吐血、衄血、牙齦腫痛、頭痛暈眩等症。牛膝苦洩下降，能引血下行，導熱下洩，可治上部血熱妄行的症候，常配合側柏葉、白茅根、小薊等藥，以治吐血、衄血。又可配養陰清熱藥如生地、石膏等，用治牙齦腫痛屬於陰虛火旺的症候。治肝陽上亢，氣血並走於上，頭痛眩暈之症，常與平肝藥如代赭石、龍骨、牡蠣等同用。
4、用於小便不利、淋瀝澀痛及尿血等症。
牛膝的功效與作用及禁忌症及副作用
懷牛膝是中藥，是利用牛蒡切片製作而成的，用料考究，製作工藝也非常傳統。懷牛膝的營養價值基本保留了原有牛蒡的成分，人們經常採用懷牛膝泡水飲用來養生補身。有人會對此有所疑惑，像這樣長期飲用懷牛膝是否會導致副作用發生？
一、懷牛膝的副作用
牛蒡是一種藥食兩用的食物，可以當作蔬菜食用，也可以入藥。懷牛膝是用牛蒡通過烘烤等程序製造出來的，沒有添加什麼化學物質。懷牛膝對人體有多種保健作用，很多人會把懷牛膝當作日常茶水來飲用，有人會問飲用懷牛膝有副作用嗎？懷牛膝的副作用有哪些？
二、飲用懷牛膝注意事項
1、懷牛膝具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。
2、專家建議在飲用懷牛膝的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。
3、因懷牛膝有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
4、不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。
5、懷牛膝在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了！
6、懷牛膝有排毒養顏，減肥的功效，女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用！
7、懷牛膝不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。
三、懷牛膝的飲用方法
1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加。
2、不與其它茶混飲和衝泡。
3、泡發的茶片最後食掉最佳。
4、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。
5、個別人飲用懷牛膝，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。
6、懷牛膝夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
7、可堅持飲用，可預防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。
8、懷牛膝有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
9、孕婦和幼兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。
10、屬綠色純天然食品，可長期飲用，無任何副作用。