現實中，有些人很早就有白髮，俗稱少白頭，而正常人三四十歲時大多白髮開始出現，有些人則容易脫髮，非洲人或歐洲人似乎更容易脫髮，非洲的妹子也容易脫髮，所以假髮在非洲很有市場。在我國，四五十歲而脫髮者很多，尤其以男性居多。
大量掉發的原因?為什麼嚴重脫髮
雄激素脫髮
造成禿頂最多的原因就是雄激素帶來的，在男性開始發育的時候，體內的雄激素雙氧睪酮DHT開始分泌，當到了青春期，雄激素過高的男性，因為雄激素的原因會長痘痘，同時這個時候也會在攻擊頭髮毛囊。使頭髮逐漸變得細軟，然後從前額位置逐漸的開始脫落。一般來講這種都會帶有家族遺傳的因素，可以說脫髮只是時間問題，但要是生活習慣不太好，長期的熬夜等因素，會讓脫髮早早的到來，不及時的有效制止逐漸會變成禿頭。
長期熬夜
長期熬夜會引起脫髮，現在一些脂溢性脫髮，發病年齡提前且更為嚴重，除了雄激素和受體結合導致毛囊微小化外，還跟熬夜有關。大多熬夜者的大腦都處於興奮的工作狀態，大腦運轉需要維持體內激素水平，雄激素也隨之升高，引起脫髮。營養要補給大腦，頭皮血管收縮，頭皮得不到足夠的營養，也會引起脫髮，如果沒有有效的治療，都會向著禿頭的方向發展下去。
大學時期是人生中的一個非常美好的階段。可是，我的大學時代卻被脫髮困擾著。記得那還是大一下學期的一個早上，起床的時候，發現枕頭上有一小把的頭髮，至少也有四五十根。看到脫髮，我也沒在意，就隨手將之掃到地上去了。可是，讓我無語的是，第二天早上，又發現同樣的情況。這時，我有些慌了，這是怎麼一回事?
於是，我去了校醫院看看，醫生告訴我說，可能是近來的壓力比較大造成的，讓我放鬆精神，不要給自己太大的壓力，保持好心情，自然就好轉了。我聽了校醫的話，果然沒掉的那麼厲害了，可是還是明顯掉的比沒脫髮以前多。
每天都掉很多的頭髮，讓我心情變得很糟糕。再加上面臨學業、考試，所以，整個人看起來很浮躁，再也沒有以前那種良好的心態了。脫髮一直困擾了我三年的大學生活。看著一天比一天薄的頭髮，我心急如焚，不知如何是好。
一次偶然的機會，在網上看到了一個防脫的簡介石上草防脫育發，於是，抱著試一試的心態，入手了產品。拿到後，我仔細地看完說明之後才開始用。
有的人覺得頭髮油膩，所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨，其實每天都洗頭髮反而會傷發，一般兩到三天洗一次頭髮是最好的，選者合適的洗髮水也很關鍵，石上草防脫洗髮水，對脫髮有很大幫助。
產品使用完一個月的時候，頭髮就不怎麼脫落了，算是止住了脫髮，但是頭髮還是薄薄的。看到還算不錯，就又去購買並使用了兩個月。現在我的頭髮已經算是比較濃密的了，不在像以前那樣稀稀拉拉的沒幾根。
大量脫髮的原因 間掉頭髮多吃什麼?
低脂乳製品
脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭發生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裡帶上一盒。
豆類
菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用，頭髮健康需要少量的生物素(維生素H)，雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。為了頭髮健康建議一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。如果銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡，而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。
牡蠣
牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，秘密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。
堅果
嚮往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀髮，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果裡的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮有這十分的好處。
全粒穀物
全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。
含維生素類食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美發不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿蔔。
水果
水果中富含的多種維生素都是頭髮健康生長的必要營養成分，所以在日常生活中就要多攝入這類營養來保護我們的頭髮。多吃水果不僅對掉發有所幫助而且對身體也是有好處的。