防曬絕對是夏天出門前必須要做的事情，防曬做的好，可以阻擋痘肌、過敏炎症，防止皮膚角質層受到損害，沒做好防曬，可能會導致你看上去比同齡人老去將近10歲。
也有不少人發現明星在防曬上十分的認真，為了防曬，不惜全副武裝不讓自己有任何皮膚暴露在太陽直射下。這是因為，對明星而言，臉就是在娛樂圈生存的資本！不做好防曬會導致早衰！做好了防曬的明星比如古力娜扎，她在鏡頭前看上去無論春夏秋冬都無比白稚還十分年輕！
那麼我們普通人究竟要如何在夏天保護自己的皮膚進行防曬呢？我也整理了幾條防曬心得送給大家，沒做對可是要吃虧的噢！
一：如何防曬
防曬一定要做到360°無死角，必須塗抹防曬霜，還要隨身攜帶防曬噴霧保證在戶外時皮膚的安全。但防曬產品還真不好挑，作為護膚的最後一個步驟，它的成分是否有效、能否方便攜帶都很關鍵。僅憑直覺去挑選購買，一定會吃虧。
UVA是夏日太陽直照下的有害物質，穿過皮膚的時候導致老化、曬黑。UVB就更加嚴重了它會直接讓你的皮膚被曬紅，嚴重將直接導致曬傷！
防曬方法分為物理防曬和化學防曬。物理防曬顧名思義就是準備好防曬衣、防曬帽、冰袖、防曬傘這類物品，出門時穿上它們能夠有效的阻擋紫外線對皮膚的侵蝕。
化學防曬就是防曬產品，像防曬霜能幫助你的皮膚形成一道小士兵來抵擋紫外線的進攻，從而達到不錯的防曬效果！
二：正確選擇防曬霜
1：油性肌膚
儘量選擇大品牌出品的防曬產品，保證安全性的同時不會導致皮膚產生過敏反應。大品牌在製作工藝上較為先進，配方原料的選擇上也比較精通，不會採用不達標的材料製作，生產品質上穩定度較高。購買時還需要了解這款防曬霜是否含有抗氧化、抗紅外線等。
質地也儘量挑選水劑輕透型、無油配方的防曬霜！尤其是油性膚質，塗上臉感覺到水潤的同時不會產生油膩、掉渣。防曬油千萬別考慮，用上臉不僅堵塞毛孔，皮膚得不到呼吸的時候就會滋生細菌導致長痘！乾性皮膚面對日曬最大的問題就是皮膚老化，所以要選擇抗氧化、補水功效的防曬霜！
切記一個細節，乾性皮膚和油性皮膚在塗抹防曬霜前，一定要用洗面奶將皮膚表層清洗乾淨，然後進行噴霧補水，幫助平衡肌膚水油，在皮膚乾淨、清爽的狀態下去塗抹！
2：痘肌人群
痘痘一般都誕生在油性皮膚的身上，由於作息不規律、飲食上的不注意、平時不注重臉部清潔所引起！所以在選擇防曬霜的時候需要比單純油性皮膚人群要更加注意!由於日照中的紫外線會使痘痘發炎的更加嚴重，建議選擇滲透力特別強的水劑型、無油配方的防曬霜。當痘痘有破損發炎紅腫的時候要立馬停止使用!用防曬服、防曬帽代替。塗抹時先擠到手心上揉搓開來，再輕柔的順著臉頰往上塗抹。
3：敏感肌膚
敏感肌膚由於角質層和角質膜比較薄，皮膚在抵抗外界傷害的時候防禦功能非常低，很容易臉頰上產生紅血絲導致泛紅過敏，所以防曬絕對是敏感肌膚在日常護膚步驟裡的大頭！安全起見，要選擇針對敏感肌膚專門設定的防曬品牌，購買時要看清楚產品介紹，比如是否有通過過敏測試等什麼人群不能使用等字樣，最好還是純天然產品。敏感肌使用前一定要先在手腕處塗抹了看一下，如果24小時後沒有過敏再進行面部使用。
三：注意補防曬霜
防曬的持久度一般沒有辦法維持整整一天，無論你是素顏還是化妝的女性，都要記住——「補」防曬！看到這你一定會疑惑：素顏補防曬不就是重塗嗎？可是化了妝出門的怎麼進行補防曬呢？不會導致妝感看上去很厚重花妝嗎？
別著急，這就告訴你方法：首先，不管你化哪類妝容，最重要的第一步，將皮膚內的油汙和汗液去除。萬能化妝棉該派上用場了，把化妝棉在臉上進行輕輕按壓，化妝棉可以很好的吸收掉你臉上的外來物體，幫助臉部清潔。接下來就根據你的妝容來決定下一步該如何進行吧！
1：素顏
素顏非常簡單，只需要隨身攜帶防曬霜，下班前給臉部進行塗抹。（不要以為下班時候沒有太陽就沒有紫外線！錯！夜晚的紫外線只是相對白天較弱）
2：淡妝
這時候防曬噴霧的妙用就來了，攜帶小瓶裝的放在包裡不佔地方還很便捷，使用時拿出來對著臉部噴上，不僅防曬，還能給被妝容覆蓋的皮膚保溼。
3：濃妝
濃妝由於厚厚的一層，皮膚長時間得不到喘息，這種情況下，就不要考慮防曬霜或者防曬噴霧了！攜帶含有防曬效果的散粉，這樣可以儘量避免花妝的情況。
以上就是我整理的防曬心得，夏季防曬對女性來講尤為重要，不僅是為日後你的皮膚狀態打基礎，還能減輕皮膚損傷，增加皮膚代謝。出門前一定要記得防曬！