隨著社會的不斷進步和發展，出行也變得越來越方便，很多人都購買了家庭轎車，節假日時準備帶領全家人出門旅行。然而，對於有的朋友而言，坐車就是一場噩夢，不僅感覺異常頭暈，還會出現噁心嘔吐等表現，我們將其稱為「暈車」。
從醫學角度來看，無論是暈車、暈飛機、暈船等，都屬於「暈動症」種類中。它的出現除了和個人體質有關外，更多的是與「前庭器官」有關，它的存在主要就是為了維持人體平衡。前庭可感受到人的頭位、體位變化，隨之做出相應調整，讓人體維持在平衡狀態。
經過臨床調查發現，暈車者自己開車沒有明顯不適應，但乘坐車輛時卻會有種種不適。這主要是因為運動病出現和前庭神經系統受到超限刺激有關係，它本身屬於低級的中樞系統，受大腦皮層的高級中樞影響和抑制。
暈車的人在開車時，精神高度集中，大腦皮層處於興奮狀態下，抑制了前庭系統反應，人體自然不會出現暈車症狀。而在乘車的過程中，精神處於放鬆狀態，所以也不具備這種效應，最終造成了暈車症狀的出現，臨床也經期稱為「前庭功能障礙」。
目前對於前庭功能障礙，還沒有科學有效的治癒方式，不過暈車者可通過以下幾個小辦法來延緩暈車症狀：
1、巧用橘子皮和生薑
如果經常出現暈車的情況，可在出行之前準備橘子皮或者是生薑。在感覺暈車即將到來時，將橘子皮的正面對準鼻孔，然後施壓按揉，橘子皮就會釋放出芳香的橘子味道，反覆吸入幾次，能起到預防暈車的效果，對於暈車產生的嘔吐、噁心反應也能緩解。
另外，有科學研究發現，在暈車感覺開始的時候，口腔中會分泌出大量唾液，這些唾液沒有食物能夠中和，就會隨著食管進入胃內，從而產生噁心感覺。這時可適當吃一些橘子或檸檬，它們含有的酸能抑制唾液分泌，緩解暈車症狀。
同樣的方式，將生薑片放在鼻孔下方聞生薑的味道，這種辛辣味就會直衝鼻子，對身體產生刺激。這不僅會讓人瞬間清醒，同時還能抑制嘔吐噁心感出現。不過，如果你對生薑味道接受無能，甚至是反感的話，那還是選擇橘子皮比較好。
2、轉移注意力
上文中提到了，暈車的人之所以開車時不會有症狀出現，就是因為精神高度緊張，抑制了前庭神經功能。所以，在坐車時可以通過其他方法來轉移注意力，比如聽歌、看劇等，另外還可以盯著車窗外的風景，欣賞美景的同時，你會發現暈車症狀已經緩解了。
除了以上兩種方式外，暈車朋友還可提前準備暈車藥物，根據使用說明進行服用，以緩解暈車症狀。另外，如果你覺得十分麻煩，那最佳解決暈車的方式就是考「駕駛證」，自己開車時你會發現，暈車已經不治而愈了。