用口呼吸會變醜！你有沒有聽說過這一論調？
相信很多人聽了這一說法後，都會把自己變醜的原因歸咎於用口呼吸，並開始改變用口呼吸的習慣。
而爸媽們，一旦發現孩子用口呼吸，就會巴不得把孩子的口合起來，因為他們也不想自己的孩子變醜。
用口呼吸為什麼會變醜？主流的觀點認為，長期用口呼吸，硬顎在氣流的衝擊下會發生變形，繼而影響面部的發育，最終出現所謂的「腺樣體面容」。
腺樣體面容具體是長啥樣的呢？下面我們來看幾組圖片：
左：男孩10歲時的容貌；中、右：男孩因長期用口呼吸，17歲時出現了「腺樣體面容」。
左：妹妹7歲時，有用口呼吸的習慣；右：姐姐8歲時，有用口呼吸的習慣。
左：幾年後妹妹做了牙齒矯正後的模樣；右：幾年後姐姐沒有做矯正的模樣。
這兩組圖片流傳已久，深深地刻在不少人的心裡，甚至起到了一種督促的作用。
然而，用口呼吸就一定會引起腺樣體面容嗎？
口呼吸變醜，閉嘴就變美？
實際上，這個問題沒有標準答案，但有人曾做過研究，提出過質疑。
研究一：堵住猴子鼻孔一年，猴子容貌發生了多種變化
1981年，科學家抓來了42隻猴子做實驗，先將猴子分為2組，一組堵住鼻孔，讓其用口呼吸；令一組是對照組。
一年後，科學家發現，對照組的樣貌沒啥變化，而堵住鼻孔的猴子在樣貌發生了一些變化，如牙齒咬合錯位、上唇出現「凹痕」等。此外，堵住鼻孔的猴子出現的牙齒問題是各種各樣的，並沒有統一變成了腺樣體面容。
研究二：沒發現口呼吸與面部形態的關係
科學家找來了119名青少年，其中有50人有口呼吸的習慣，其餘人用鼻子呼吸。
研究結果顯示，沒有發現口呼吸與面部形態之間的聯繫。研究還提到，如果一個人有長臉症候群的遺傳傾向，口呼吸則有可能會導致面部形態發生變化。
「口呼吸變醜」理論是誰提出來的？
不少人認為，「用口呼吸變醜」是醫學領域的陰謀，主要是因為該理論的「發明者」是一名正畸醫生。
英國正畸醫生John Mew發明了一種「mewing矯正法」，宣稱通過這種矯正方法，可以改變人的臉型。
不過，「mewing矯正法」並沒有得到主流學界的認可，但John Mew依然會搞各種培訓課，宣傳自己的品牌。2010年，為了防止「mewing矯正法」的進一步傳播，John Mew的牙醫執照被吊銷。
你想一下，利用你想變美的心理，發明一種「病」，然後宣傳自己的療法，讓你掏錢「買漂亮」，這是不是一場商業營銷？
口呼吸也有危害！呼吸異常要警惕！
決定一個人外貌的，是遺傳，並不是說你閉口呼吸就能變美，張口呼吸就一定會變醜。另外，生活的環境也會對相貌造成一定的影響，比如生長在高寒地區的人，五官會更深邃，而生活在熱帶地區的人，面部會更扁塌。
當然，這裡並不是鼓勵大家要用口呼吸，由於用口呼吸對健康具有一定危害，如引發口渴、口乾、口臭、咽喉幹啞等不適，因此，生活中若存在口呼吸的表現，也要積極糾正過來。
值得強調的是，「用口呼吸」與「呼吸異常」是兩碼事，我們不能混淆，比如若存在扁桃體增生肥大、腺樣體肥大、下巴後縮等病症，就容易引發夜間睡眠呼吸暫停症候群，導致口呼吸現象。當出現這種病症時，需要及時採用方法治療。
總而言之，用口呼吸不是洪水猛獸，各位愛美人士及家長不必過於擔心焦慮，當如果存在口呼吸的喜歡，以及患有口鼻咽喉疾病，就應及時糾正並接受治療，畢竟「呼吸」這件事，鼻子才是專業的。