菠蘿蜜的外觀有點像榴槤，口感卻不似榴槤般臭。而是清甜的。菠蘿蜜很多人都很愛吃。有一首歌：菠蘿菠蘿蜜，菠蘿菠蘿蜜，帶我去帶我去···因此很多人對菠蘿蜜有了很深的印象。菠蘿蜜是一種熱帶水果，又可以稱為木菠蘿、苞蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果等，有著「熱帶水果皇后」的美譽，下面就隨小編一起來看看菠蘿蜜的功效與作用，菠蘿蜜吃多了會上火嗎！
1、滋補身體
滋補身體提高人體健康水平是菠蘿蜜的重要功效，因為菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和胺基酸，還有一些多糖和多種礦物質，它能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，並能緩解人體氣血不足，對人類經常出現了中氣下陷和面色暗黃以及體倦無力等症都有明顯調理作用。
2、促進乳汁分泌
菠蘿蜜還是特別適合女性產後吃的健康水果，因為這種水果性質溫和，能滋補身體，促進女性產後身體恢復，而且她能調節女性內分泌，並能促進乳汁產生，對很多女性在生小孩以後出現了產後無奶或者乳汁不足，都有明顯調理作用。
3、清腸排毒
菠蘿蜜的果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質，它還含有一些天然活性成分和一些膠質，這些物質能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，也能清理人類腸胃中堆積的垃圾和毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外，經常食用能維持人類大便通暢並能清腸排毒。
4、輔助減肥
菠蘿蜜能夠輔助減肥的原因在於它含有豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪。而且菠蘿蜜幾乎含有所有人體的所需維生素，16種天然的礦物質。每天在食物中搭配上菠蘿蜜或者菠蘿汁。有著減肥的作用。
5、美容養顏
多吃菠蘿蜜還能美容養顏，它含有的微量元素和維生素能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，並能阻止皺紋和色斑生成，另外人們多吃菠蘿蜜還能滋養頭髮，能讓人類頭髮變得烏黑順滑，它既有預防鬚髮早白也能防止脫髮和斷髮等不良症狀發生。
菠蘿蜜屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子。具體吃多少才算是多，這個要看個人的量。小孩子儘量少吃，最好用鹽水洗過再吃。
本品食用可能引起過敏反應，如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。
——往期回顧——
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