有效地腿部刮痧減肥方法

2021-01-09 復禾健康

你還在羨慕別人的纖纖玉腿嗎?你還在羨慕別人的窈窕身材嗎?你還在為怎麼而苦惱嗎?今天小編就給大家講一種刮痧減肥方法，希望會對你們的減肥方法有所幫助的哈!減肥瘦身

有效地腿部刮痧減肥方法

腿部刮痧減肥要注意的小細節：

(1)一個一個穴位的刮 一個穴位刮完50-100下後 再換下一個穴位

穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩隻腿都刮完後再戰下一個穴位

(2)刮痧減肥刮之前一定要塗抹潤滑作用的東西比如：刮痧油、橄欖油、精油(不能用乾性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的)

(3)刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試乾淨

(4)刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺

(5)每天一次就可以了

(6)如果出現紫點那是刮出痧來了JMS表慌張，說明身體有小小點毛病 正在治療 過幾天就會下去

(7)不能帶痧刮，出了痧後 要停到痧退才能再刮

(8)不是刮出痧才算有效果，颳了堅持就可以

(9)以前有MM說 刮完紅 一會兒就不紅了，這非常正常

(10)有的MM說有圖也找不準學位在哪，可以大面積的刮，範圍包括到穴位就可以

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