打嗝停不下來 這是怎麼了?

2021-12-18 消化健康之道

醫學上把打嗝叫呃逆，它的出現是由於某種刺激使得膈神經過度興奮，氣流從胃衝向喉嚨，發出短而急促的聲音，由膈肌痙攣所致的一種常見的生理現象。

呃逆可以在多種疾病中出現，常分為急性和慢性兩種，健康人在吃飯過快或者過飽，喝了碳酸飲料時，也會發生一過性的呃逆，很快會自行消失。但也有持續數小時，數星期或者更長時間遷延難愈的。

1、吃飯時如果發生呃逆，可以停止進食，深呼吸，往往在短時間內止住。或者喝幾口溫開水，緩緩咽下，將身體彎成90度，可以達到瞬間止嗝的目的。

2、屏住呼吸30~45秒，腹部用力鼓起來，但是不要把空氣呼出去，勁量憋久一點，然後再呼吸，重複幾次可以止住呃逆。

3、請別人幫忙，在不注意時猛拍後背，造成驚嚇，也能止住呃逆。因為驚嚇是一種強刺激，可以通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但是小朋友，高血壓，心臟病患者慎用。

生理性呃逆的發生大多與飲食不當有關，飲食過快、過飽，受到寒冷刺激如攝入過冷的食物，飲料、吃了幹硬的食物後都有可能引起打嗝，當外界溫度變化劇烈和過度吸菸也可以引起，如果暫時性的呃逆不需要就診，可自行緩解。

如果打嗝一直無法緩解，影響工作、休息或者患者曾經患有顱腦疾病，縱膈疾病或者消化系統疾病病史應及時前往醫院查明原因，以免延誤診治。

來源：消化健康行

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