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(以下字字原創,盜文必究‼️‼️)
作為新晉的90後精緻麻麻,在寶寶添加輔食
之前就對輔食頗有研究。在研究中,深受地中海飲食結構的影響,所以自寶寶添加輔食以來,給寶寶添加的輔食營養均衡, 寶寶成長的很棒👍🏻
💥科普時間:什麼是地中海飲食結構❓
作為世界四大飲食結構之一的地中海飲食結構
起源義大利和希臘等沿海地區,是最佳的飲食結構。地中海飲食可以降低罹患許多疾病的風險,其食物構成最為合理,對人體健康也最為
有益。以自然的營養物質為基礎,強調多吃
蔬菜、 水果、業魚、豆類、 堅果類食物,其次是穀類,並且烹飪時要用植物油來代替動物
油,尤其提倡用橄欖油。
我們添加輔食半年多啦,跟大家分享一下我們
都吃了啥😄
⭐禾決決有機特級初榨輔食油(植物油)
吸取地中海飲食結構的精華,我們家油都吃植物油。禾決決的輔食油都是採用有機原料冷壓初榨,義大利進口,歐盟+中國雙有機認證,質量這塊有保證。
🔹禾泱泱核桃油💰141
核桃油採用的地中海有機核桃,Omega3含量高達13%,幫助寶寶大腦和視力發育
🔹禾泱泱橄欖油💰141
橄欖油唯一全鏈中國有機➕歐盟有機認證,富含多酚,呵護心臟和神經血管
🔹禾泱泱牛油果油💰141
牛油果油營養組態接近母乳,採用西班牙Hass牛油果,富含豐富的維生素和礦物質,可以涼拌煎炒
🔹禾決決蔬菜碎細面+有機米粉(蔬菜+穀物)💰25
TA家的碎細面中添加蔬菜的,有兩種口味可以選擇,綠花椰菜南瓜碎細面+菠菜胡蘿蔔碎細面;重點就是各種蔬菜的添加,維生素的來源,平時沒時間烹飪蔬菜這個麵條完全夠用。
🔹禾決濁有機米粉💰43
採用有機池上大米,口感很贊,衝泡簡單。
🔹禾泱泱魚酥(魚類)💰35
地中海飲食強調從魚類獲得蛋白質,TA家魚酥種類很多,有金槍魚酥+三文魚酥+鱈魚酥。我們都是幾款交替吃,營養更全面。值得一提的是TA家的魚酥是都是真材實料,尤其是雪魚酥,用的是非常珍貴的真鱈魚,所以價格相對高一些。
🔹禾決決酸奶溶豆💰18
溶豆可是我家寶寶最愛!超好吃,酸奶+各種水果簡直是味蕾的碰撞!有原味+藍莓味+草莓味,富含活性益生菌和維生素,作為餐後小零食可促進寶寶腸胃消化。
🔹芝麻醬💰55
芝麻醬天然無添加,低溫久磨,含高鐵、高鈣、高蛋白質,平時吃飯加一點芝麻醬,會更香!
我總結了地中海的飲食理念,就是多吃素食!油選擇植物油,補充蛋白多選擇豆類和魚類,一定要選擇天然無添加的有機產品,剛好這些禾決決全都有哦
🔴價格:💗禾泱泱
🌟調味品
黑芝麻醬💰56
橄欖油💰141
核桃油💰141
牛油果油💰141
黑豆醬油💰83
昆布純釀造醬油💰83
🌟碎細面
菠菜胡蘿蔔味160g💰25
綠花椰菜南瓜味160g💰25
🌟細面
菠菜胡蘿蔔味180g💰25
綠花椰菜南瓜味180g💰25
番茄蘑菇味180g💰25
🌟酥酥
無調味海苔豬肉酥罐裝80g💰42
無調味牛肉酥罐裝100g💰42
無調味雞肉酥罐裝100g💰36
無調味豬肉酥罐裝100g💰36
無調味營養三文魚酥💰42
無調味營養金槍魚酥💰36
無調味營養旗魚酥💰36
無調味營養鱈魚酥💰42
🌟餅乾
芝麻棒餅120g💰20
奶酪棒餅120g💰20
字母餅乾香蕉味80g💰18
數字餅乾蔬菜味80g💰18
森林動物餅乾原味80💰18
手指餅乾牛奶芝士味70g💰18
🌟米餅
稻鴨原生米餅-原味/蔬菜/藍莓/海苔/藜麥💰19
有機嬰幼兒泡芙條米餅-糙米味/蘋果味💰24
🌟溶豆
禾泱泱溶豆-獼猴桃/蘋果/藍莓/原味/草莓💰19
有機小小蛋酥-原味/草莓香蕉/藍莓酸奶💰20
🌟零嘴
椰仁海苔卷💰17
珍蝦海苔卷💰17
海苔脆片16g💰11
魚香蝦脆片16g💰11
堅果海苔巴旦木脆片22g💰11
三文魚QQ魚棒30g💰11
椰仁海苔脆片22g💰11
QQ魚棒30g💰11
【以上原創,吐血整理,碼字不易,同行自重!
有人模仿我的圖文,卻無法模仿我的專業和態度。】
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除了決心我給不了你以外
其他我都可以給你。
開啟一份事業
最最重要的是看你自己的決心
你有多想把這件事情做好
就是你未來會執行多少堅持多久的根基
你想要穩定想要快速提升想要不太費力
又沒有堅定的決心
那你還是比較適合過你現在的日子
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