孕期由於準媽媽體內激素正在發生變化，很多準媽媽都會出現食欲不振的情況，甚至是一點飯菜都不想吃。但是胎兒還需要營養，因此很多準媽媽會吃大量的水果來補充營養。水果確實在一定程度上能夠緩解孕吐還有食欲不振的情況，不過，也並不是所有的水果都對準媽媽的身體有好處。
小江是一位新手寶媽，沒懷孕之前小江就多次聽到周圍已經有孩子的寶媽們議論，說是孕期多吃水果不僅能夠促進胎兒的發育，等以後孩子生下來顏值也不在話下。因此小江在懷孕之後，由於是第一胎反應比較強烈，只有冰冰涼涼的哈密瓜，才能緩解孕吐。
因此小江除了每天必吃哈密瓜之外，其他的水果也是來者不拒。然而，當小江去醫院產檢的時候，醫生卻告訴小江，由於小江身體的血糖超標，很有可能會導致胎兒畸形。胎兒畸形小江無法接受，自己平時已經特別注意了，怎麼還有這種情況發生？
血糖超標不僅會導致妊娠糖尿病，影響媽媽的身體健康，甚至還會影響到胎兒的正常發育，加大孩子畸形的可能性。不過，血糖超標身體會出現這些信號，及時發現就醫，就能夠有效地降低對媽媽還有胎兒的傷害。
有這幾種信號，當心血糖超標
口渴
懷孕之後，醫生會明確多喝水，這樣準媽媽才能給孩子提供一個相對適宜的環境。然而，如果每天都喝了大量的水，還依然口渴的話，就有可能是因為血糖含量超標，導致身體需要更多的水分才能彌補流失的水分。因此如果感到口渴的話，不妨去醫院測量一下自己的血糖是否正常。
總是"吃不飽"
剛吃了很多飯，但是不到一會兒又餓了，這不是胎兒在吸收營養，其實很大程度上是由於身體中胰島素分泌異常，葡糖糖不能被身體及時吸收，因此即使身體已經吃得很飽了，也總是感覺"吃不飽"。
四肢無力，昏昏欲睡
由於準媽媽在孕期，身體本來就要面臨很大的挑戰，再加上體內孕激素的上升，經常能夠感到累是很正常的事情。然而，如果睡眠質量很好的情況下，依然會感覺到累，總是想昏昏欲睡的話，很有可能就是血糖超標導致的。
我們都知道，水果中含有大量人體中所需要的的營養物質，不僅對準媽媽的身體有很大的好處，對孩子的發育來說也是必不可少的。不過，雖然水果有諸多好處，但是過度吃水果甚至是吃一些含糖量過高的水果，不僅對準媽媽和胎兒沒有一點好處，還很容易導致孕婦血糖超標。
吃什麼水果容易導致孕婦血糖超標？
木瓜
食用木瓜能夠促進乳汁的分泌，保證胎兒有足夠的食物，因此很多人都提倡多吃木瓜對身體好。雖然木瓜裡面的營養物質非常豐富，但同時木瓜也屬於寒性水果，加上糖分太高，孕期準媽媽如果食用太多的話，很容易導致身體內血糖超標。
尤其只要是寒性的水果，由於準媽媽身體很虛，食用過多的話，身體都會出現腹瀉拉肚子的情況。腹瀉拉肚子，準媽媽一定要注意。
桂圓
桂圓本來是滋補身體的一種水果，不僅可以起到補血的作用，也有安神的效果，因此桂圓被稱為滋補的"佳品"。不過，桂圓對準媽媽的身體來說，就不是特別好。這是因為桂圓本身就有補血益氣的功效，而準媽媽的身體在孕期本身就像是一個大火爐，再用桂圓補的話，就很容易導致身體出現火氣旺盛的情況。
甘蔗
甘蔗中含有大量的水分，而且甘蔗本身就比較甜，口感很好。尤其是在冬天，在乾燥的室內吃上一盤水分極大的甘蔗，是特別過癮的一件事情。然而，本身甘蔗中的蔗糖含量就很高，孕期準媽媽過量食用甘蔗的話，就很容易影響身體原本的新陳代謝，還有可能導致胎兒畸形。
總之，很多準媽媽在孕期擔心吃太多食物，會導致體重的增加，知道水果不僅營養豐富，還能有效地緩解孕吐，因此會食用大量的水果。實際上，適量的水果，以及糖分不高的水果，也不宜食用過多。畢竟再好的水果，也沒有辦法和飯菜中的營養物質比較。因此想讓胎兒發育得更好，就要適度地食用水果，儘量保證一日三餐的正常攝入。
你在孕期都喜歡吃一些什麼水果呢？歡迎大家留言分享。