文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
大家都知道水果中含有非常豐富的維生素，對人體健康非常有利的。
尤其是對於孕婦來說，補充足量的維生素是非常必要的。
但是這代表孕婦什麼水果都可以吃嗎？其實不然，有些水果對孕婦是非常有害的！
那麼，一起來看看孕婦不應該吃哪些水果吧！
01山楂
山楂雖然有促進腸胃吸收、活血化瘀等多種功效，但是對於孕婦來說，山楂極有可能會使其子宮收縮，導致流產。
尤其是那些懷孕初期或者曾經有過有流產經歷、流產徵兆的孕婦更應該避免食用山楂，甚至連那些山楂製品也要格外注意！
02荔枝
曾幾何時，杜牧的一句「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」讓後人知道楊貴妃對荔枝的熱愛。
現如今，荔枝也成了大家非常青睞的水果之一。
雖然荔枝香甜可口，但是孕婦絕對不能過多食用，否則就會對身體健康造成較大的損傷。
這是因為荔枝屬於熱性食物，會導致上火，甚至會造成口腔潰瘍。
相較其他水果，荔枝這類熱性食物更易引發胎象不穩定，對於有流產徵兆的孕婦來說是非常危險的事情。
此外，荔枝的果肉中蘊含大量的糖分，孕婦吃多了會造成血糖升高，胎兒過大，不利於自然生產。
荔枝也不是絕對禁止的，那些孕相比較平穩的孕婦也可以吃一兩顆解解饞。
但是要注意兩點:一是注意絕對不能一次性吃大量的荔枝，二是已經有流產徵兆的孕婦最好忌食荔枝。
03柑橘
柑橘味甘性溫和，但是過量進食不僅對身體無益，還很會讓人上火，導致口腔或者咽喉發炎。
此外，過量食用柑橘還容易致使孕婦的便秘情況更加嚴重，不利於孕婦以及腹中寶寶的健康。
所以孕婦在吃柑橘的時候應該將量控制在一天三個以內。
這樣不僅能夠補充維生素C等元素，促進食慾，也不用擔心引發上火便秘。
04杏
孕婦是絕對不可以吃杏子的。
杏子雖然緩解孕婦便秘的情況，但是杏子有一定的毒素，吃之前必須用涼水浸泡一段時間。
孕婦吃太涼的東西會刺激腸胃再加上杏是熱性食物，極有可能會出現拉肚子、肚子痛的症狀，而這兩種症狀如果嚴重的話還會導致流產。
此外杏子中的毒素會通過胎盤傳遞給腹中的寶寶，非常不利於胎兒的發育。
05糖分過高的水果
孕婦不能在懷孕期間食用過量的糖，尤其是對本身就有糖尿病的孕婦來說。
過量的糖分會導致腹中胎兒過大，非常不利於自然生產的方式，甚至還有可能引發難產。
像葡萄、香蕉這類水果本身含糖量都是極高的，孕婦在吃的時候一定要控制好數量，不要過量食用。
吃水果的幾大注意事項：除了要謹慎食用上述幾種水果之外，孕婦在食用水果的時候也需要注意幾點:
1、不能飯後立即吃水果
吃飯過後立即食用水果會造成孕婦脹氣或者便秘，正確的食用時間最好是飯後兩小時之內或者是飯前一小時。
2、用專門的刀切水果
在吃水果的時候孕婦一定要注意不能用平時做飯用的菜刀來切水果。
因為做飯的菜刀由於平時經常切生食會沾染不少細菌甚至是寄生蟲卵，用菜刀直接和水果接觸會將這些微生物帶到水果上，導致腹瀉。
3、吃水果後要漱口
吃過水果留在口腔中的殘渣，如果不及時清理就會腐蝕牙齒，導致齲齒。而孕早期的孕婦是不可以拔牙的，因為會引發流產。
為了安全起見，孕婦一定要注意食用水果的種類以及注意事項。除了上文中提到的幾種水果，其他的水果也不要一次性吃太多。
【文章寄語】：水果作為營養補充的食物，適當吃一下就可以了，切記不能當作正餐來吃。畢竟最主要的營養物質例如蛋白質之類的，還是要靠正餐去吸收的。
科學搭配三餐，保證營養均衡才是最重要的事情。
【題外話】：你在孕期時最喜歡吃什麼水果呢？