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超營養的蔬菜汁的做法 給自己排排毒吧
蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。製法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。
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排毒養顏減肥蔬菜汁 必須知道的減肥小秘方
核心提示：減肥蔬菜汁最近可是風靡全網，小編身邊的小夥伴每天都會帶著自製蔬菜汁上班，這樣隨時隨地可以喝到，排毒又養顏，同時還有減肥功效呢！不愛吃蔬菜的小夥伴都能立刻愛上蔬菜汁呢，怎麼樣，心動嗎？
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每天喝杯蔬菜汁,可以減肥、排毒?闢謠:生蔬菜榨汁當心食物中毒
現代人越來越注重養生、瘦身，最近社交網絡上又開始出現了喝蔬菜汁美容的風潮。都說蔬菜含有豐富的維生素、礦物質、其他一些抗氧化成分等，糖含量低於果汁。由於烹飪手段又會損失很多的水溶性，和熱敏性生物活性成分，因此很多人就會覺得，鮮榨蔬菜汁就可以儘可能保留營養成分。
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早起一杯蔬菜汁排毒,差點要了她的老命……
2017年，65歲的珍妮（化名），在做完胃旁路手術後，嘗試用鮮榨綠色冰沙（果蔬汁的一種）「排毒」，喝了10天之後，就出現了急性腎損傷症狀，但在這之前她的腎功能一直還不錯。你可能想要用蔬菜汁補充營養，卻不知道草酸恰恰能「偷」走體內的營養。作為植物中的天然抗營養素，草酸進入體內後，會和鈣、鐵、鎂、鋅等其他礦物質結合在一起，導致礦物質缺乏。
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喝蔬菜汁可以減肥嗎
喝蔬菜汁可以減肥，因為喝喝蔬菜汁可以促進身體排出毒素，燃燒多餘脂肪來減肥。 果菜汁斷食法不同於其他斷食法，蔬果營養素可補充長期欠缺的微量元素。生機飲食專家歐陽英表示，在禁食期間，能使平常消化系統所耗費的身體能量，轉移到排洩工作上，而有效排除體內毒素及宿便，以達到瘦身效果。還有也會燃燒體內多餘的脂肪、膽固醇，及消滅病菌。特別重要的是，可刺激荷爾蒙分泌旺盛，使皮膚光澤又紅潤。 喝什麼蔬菜汁減肥最快 1.芹菜汁 芹菜味道清香，可以增強人的食慾。
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早起一杯蔬菜汁是健康捷徑?這樣排毒差點要了她的命
再者，翠綠或者墨綠的色澤，在普適觀念裡也意味著健康和環保，人們聲稱它能排毒、減肥、護膚等等，但有沒有可能，你正在為身體增添負擔？甚至帶來傷害？你可能想要用蔬菜汁補充營養，卻不知道草酸恰恰能「偷」走體內的營養。
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喝果汁到底能不能排毒減肥
這個時候很多人都會選擇利用果汁進行排毒減肥。 在喝果汁排毒減肥的初期可能身材會變得苗條一些，但是實際上果汁會使身體的水分流失，肌肉量減少。這是因為長期的飲用果汁，使得平日裡水分攝入量減少，蛋白質等的攝入量也減少了，才會使肌肉越來越少，身體缺水也越來越嚴重。
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對症喝養生蔬菜汁 排毒養顏功效多
常喝蔬菜汁有益健康 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物 蔬菜汁不僅色彩鮮豔，易於製作，而且營養豐富、味道可口，成為人們喜愛的保健飲品。現在很多人都喜歡自己親手榨制，下面介紹幾種蔬菜汁及其療效。
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足貼變黑是在吸脂排毒?專家說不可能
郭女士說，第一次使用足貼，上面有一層黑乎乎油一樣的東西。這讓她對足貼的療效更加深信不疑。但是用了兩個月後，體重卻一斤都沒減，而且用完的足貼還是那麼黑。「難道我的體內真的有這麼多的毒嗎？」 郭女士疑惑不解，「足貼到底是不是像賣家宣傳的那樣能吸油排毒呢？」遇水就變黑靠足貼排毒減肥根本沒戲人體的油脂、毒素通過藥物從腳底及身體皮膚排出的可能性非常小。
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這幾款蔬菜汁喝起來排毒又清腸!
女人無論什麼年紀，學會一定的養生技能總歸是對自己好的，下面給大家推薦幾款排毒養顏的健康蔬菜汁，有空就喝起來吧~No.1蜂蜜苦瓜汁用料：苦瓜一條、蜂蜜適量做法：
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減肥水果蔬菜汁 減肥水果蔬菜汁搭配大全
減肥水果蔬菜汁如今很多人減肥也不再只求結果，在減肥的過程中也講究營養均衡。減肥蔬果汁就是一個不錯的選擇。蔬菜水果含有豐富營養素有助瘦身，做成減肥果汁、減肥蔬菜汁是常見的吃法。幾種蔬菜水果混合在一起榨成汁，不僅可以清理腸胃，健康地減肥，味道還更好。下面就為大家介紹兩款減肥蔬果汁。
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果汁排毒?別高估了果汁,也別低估了毒
許多人把吃了「排毒食物」之後的身體反應都當作「排毒」，於是腹瀉也就被當作「有效」了。 另一方面，這些果汁或蔬菜汁中幾乎不含蛋白質和脂肪，熱量低，不足以滿足人體的正常需求，所以只吃這些很可能讓人出現低血糖、肌肉酸痛、乏力、頭暈眼花、噁心等症狀。這些本來都是副作用，卻被不少人當成了「排毒」。
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排毒果汁,「有效」實是副作用
「排毒飲食」不是新鮮事物，世界上有許多地方在很久以前就有類似的概念：人們認為身體在不停地產生毒素，需要通過某些食物調整來「清洗」身體，「排出」毒素。一直以來各種「排毒法」都層出不窮，從來不缺乏追隨者。果汁排毒是近年來興起的一種方案，不同的實踐者所採取的方案不盡相同，但都是在一定時間內，只喝水果蔬菜汁，不吃其他的食物。這些果汁被稱為「排毒果汁」、「輕斷食果汁」。許多名人為「排毒果汁」代言，而在網絡營銷中，食品安全監管卻又幾乎失聲，這個「錢景廣闊」的市場足以用一地雞毛來形容。
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喜歡喝蔬菜汁的人「賺大了」,正在挽回流失的營養,不妨了解一下
喜歡喝蔬菜汁的人「賺大了」，正在挽回流失的營養，不妨了解一下現代醫學將人體所需的營養素進行了科學歸類，包括「三大」營養素，分別是指蛋白質、脂肪與糖類；三大營養素是構成組織細胞的基礎物質，並為人體生命活動提供能量。
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喝檸檬水減肥又排毒?5大迷思專家說別再信了!
（圖／達志／示意圖）很都人在網絡上都曾看過一種被賦予「神奇療效」的飲料－檸檬水，甚至有許多專家聲稱其能從抗老化到幫助減肥。檸檬汁是抗氧化維生素C的良好來源，克裡夫蘭診所營養師Kristin Kirkpatrick說：「維生素C含量高有助於提高免疫力、增強鐵吸收，並有助於降低某些癌症的風險，2015年一項研究還發現，檸檬汁有助於抵禦腸胃感冒。」
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女性到底需要「排毒」嗎?營養師:這三種排毒方式或在騙你
腦部不能及時補充營養就會導致遲鈍卡殼，腦子轉不快，也就是變笨了。思維跟不上，老了可能會痴呆抑鬱。若是積累毒素一直在，身體就是失衡狀態，肝臟等也會備受壓迫，內分泌受到影響開始混亂，晚上機體運行不順暢，就會睡不著、失眠。3、讓人生病、肥胖毒素一直無法排出體內，臟器一直受到毒素影響就會功能下降，長期下去，身體無法消受，身體就開始病變。
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蔬菜汁真的能減肥嗎?蔬菜汁的優缺點有哪些?
為了同時吃多種類的蔬菜，許多人都會選擇將蔬菜做成蔬菜汁的方式。覺得這樣營養豐富，還能更好的減肥。蔬菜汁真的能減肥嗎？它的優缺點又是什麼呢？ 蔬菜汁的好處 蔬菜汁易於食用，並且可以輕鬆攝入多種蔬菜中的營養素。 但是有一些營養素只有加熱才能提高吸收率，因此在製造蔬菜汁的過程中最好使用加熱功能。例如：β-胡蘿蔔素和番茄紅素等。
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美容院形形色色「排毒」難湊效 衡水醫學專家細說端詳
原標題：美容院形形色色「排毒」難湊效 衡水醫學專家細說端詳 河北新聞網衡水電(燕趙都市報記者李海菊)目前，大街上的美容院們早從原來簡簡單單的「面部皮膚護理、保養」演變成了「肩頸護理、腰部護理」「淋巴排毒、肝膽排毒、灌腸排毒」「疏通經絡」「撥罐、刮痧」 「收副乳」、「卵巢保養」等等功能強大的養生會館。
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總是喝飲料易得這6種病 還是喝點排毒的蔬菜汁吧
第四，誘發兒童營養失衡太多糖分的攝入會導致人體減少蛋白質、澱粉、膳食纖維的攝入，兒童和青少年更容易發生營養不良、亞健康。但是處於肥胖狀態。第五，增加尿結石的發生風險據相關資料顯示，經常吃糖的人更容易發生尿路結石。第六，容易發生齲齒和心血管疾病太多的糖分會增加兒童齲齒的發病率。
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獼猴桃有什麼營養價值和健康功效?營養專家這麼說
獼猴桃因獼猴喜食，故而得名獼猴桃；也有人說是因為其果皮覆毛，貌似獼猴而得名。獼猴桃鮮果果肉翠綠色，果心乳白，柔軟多汁，甜酸適度，清香可口，讓人回味無窮，而營養價值和健康功效您知道嗎？獼猴桃有什麼營養價值？獼猴桃既是上佳的水果，又是良藥。