開團提醒|我的情緒大揭秘+猜猜我有多少小秘密+我知道你在想什麼

2021-03-01 大J小D種草社

毛絨玩具和繪本分別發貨

請單獨拍下

今天我要介紹一套我自己特別喜歡的關於情緒啟蒙的繪本,還有兩套同作者的非常不一樣的「童話書」,你們一定會喜歡。

我從小就很注重小D的情緒啟蒙引導,買過的情緒繪本也蠻多的。大家可以發現大部分談論情緒的繪本,都是用一個抽象的概念來解釋情緒這一個抽象概念。這本書我覺得很棒的是,它是可以來鍛鍊情緒顆粒度的情緒認知書。

為什麼推薦這樣的情緒書?

情緒是我們內心的「小我」,有時候,它就像個小孩一樣傲嬌、專橫、古怪。喜歡這個書的原因是它通過非常具象的方式,用揭秘和互動的方式來表達出了這份「小我」。

而且,它看起來是情緒在敘述自己的外貌特徵、喜惡和優缺點等,實際上卻在引導孩子與自己的內心展開對話,幫助孩子獲得對情緒的認知與辨別,學會接納、表達、管理情緒。

最重要的一點是,很多大人孩子很容易喜歡正面情緒,而排斥負面情緒。這恰恰就是說明了,我們和孩子都需要打磨自己的「情緒顆粒度」。

每種情緒的聲音都值得被聽見,這也是這個書最出彩的地方。

不輕易發怒的,勝過勇士;治服己心的,強如取城。

管理好情緒,不只是要做個高情商的人,更重要的是我們要做自己情緒的主人,做一個內心強大的自己。

小D我倆都很喜歡這個繪本,特地來給大家錄了視頻,來看看我的解讀吧: 

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另外兩本是非常「不一樣」的創意童話立體書,你可以把這兩本當作「好人的故事」和「壞蛋的故事」,絕對是全家翻了又翻、讀了又讀的童話故事書。

3歲左右可以親子共讀,童話書讀到小學一二年級也是沒問題的,裡面有很多梗,大點的孩子能看出更多的「道道」。

必須要說的一點

昨天有幾個朋友談到了這個問題,這個也是我預料之中的,所以還特地錄了視頻說了這件事。

那我今天說下我的個人觀點:

其實不讓孩子他們經歷這些,他們腦海裡想像的畫面也是這樣的。孩子在兩三歲的時候想像力會爆棚,他們腦子裡想的就是這樣的。

那麼我們在引導孩子體驗這些的時,相當於我們給了他們一個安全的環境,去經歷他們腦子裡想像的事情。

只有孩子體驗過經歷過,哪怕當下會有點害怕但是他們知道我是安全的,我即使想哭但是有爸爸媽媽在。

那這個過程是可以反哺給到孩子很多很多的力量的。

這是我也要強調的,我們選擇繪本的時候題材的多樣性,內容的多樣性和畫風的多樣性。

贈品說明

今天的3本絕對是滿足大大小小的胃口的創意立體書,隨書贈送一本《I can read 恐龍爺爺悉德·霍夫作品》中文繪本,注意是一本,不是一套哦~


每個訂單隨機贈送一本

另外收到包裹一定要注意裡面有個小卡片,會贈送我的指導視頻,掃卡片二維碼即可收看。這個卡片隨團品發出,留意快遞內單張卡片哦~



著急下單的可以點擊圖片進入店鋪購買,記得回來看解讀哦:

情緒互動大劇場

講述情緒的小秘密

這本書就講了人們的5種基本情緒——快樂、悲傷、憤怒、厭惡以及恐懼。

不管是辨認自己的情緒,或者辨認別人的情緒,都需要情緒的辨別能力。我們所謂的「情商」就是這個能力,心理學家取了一個名字,叫做「情緒的顆粒度」

如果你是個情緒顆粒度很粗的人,就會出現壓根不知道自己的情緒。

好一點的就能使用書裡的厭惡、憤怒、恐懼這些情緒詞彙。而情緒顆粒度很細的人,還能使用書裡關於各種情緒的描述。

而這本書的精彩之處就在於,它使用了很多具體的、形象的描述來幫助孩子理解這些微妙的情緒。

人最怕的不是負面情緒,而是混亂情緒,就是「壓根不知道自己怎麼了,就是不爽不開心」。

情緒顆粒度細的人,就很懂得分辨不同的情緒,這樣才能夠正確的處理自己的情緒。

今年,不管大人還是小孩,關於情緒認知的意義就尤為重大了。我們不僅僅要了解情緒,還要接納每種情緒。

突發的疫情,大人停工、孩子停課,快速的生活節奏、日益增長的學科要求,工作家庭中的各種難題常常令大人小孩都「心城」失守,淪為情緒的奴隸,不得自在。

而且我們很容易喜歡正面情緒,而排斥負面情緒。這恰恰就是說明了,我們和孩子都需要打磨自己的「情緒顆粒度」。

不過相信無論是孩子還是大人,「玩」過今天這本書後,都會對「大哥大情緒們」刮目相看。

這本書講了五個情緒,當我們了解他們了,就會發現它們都並不可怕。

它們也有細膩敏感的一面,更重要的是,找到與它們和諧共處的方法:


這本書的文字內容由日內瓦大學心理學教授加持,表面上是「秘密大公開」,實際上是一堂別開生面的情緒管理課哦!

情緒管理的第一步--認知覺察情緒。

就拿「憤怒」來說,你會先看到一段氣勢磅礴的開場白:

結合立體頁上這個小魔頭的形象,我們對「憤怒」有了初步的認識,然後我們會看到憤怒的外貌特徵,完全擬人化,非常適合這個階段孩子的認知:

「眼睛靈活如彈珠,皮膚帶電,言語惡毒」,非常的形象啊,完全可以一邊讀一邊演出來。

那麼憤怒是什麼感覺呢?

換句話說,憤怒會引起那些生理反應呢?可能孩子就一下子從找個畫面中就感受到了他肌肉緊繃的時候。

這個時候我們可以帶著娃「回憶」下他都有哪些憤怒時刻,可以讓娃演繹下他的「情緒小魔頭」。

情緒管理的第二步--接納傾聽情緒

當孩子們確信自己的感受會被聽到時,他們就能最有效地學會調節自己的情緒。

就像前面我們看到的「憤怒」,它雖然是個定時炸彈,愛挑釁、難以自控,甚至會發展為「仇恨」:

但它同時還有喜歡伸張正義、自信勇敢、不遲疑的優點:

在接納的基礎上,我們才會傾聽自己和孩子內心的聲音——為什麼會有這種情緒?引發情緒的誘因是什麼?

我們再來看看「悲傷」,它討厭的事情有與喜歡的人分離、疼痛、被人嘲笑、挫敗,但最最討厭的還是被遺棄和死亡。

認識到為什麼讓自己悲傷,進而才能知道可以做出那些改變,走出悲傷。

在這種平等、愉快的對話氛圍中,我們會對情緒有了一個更加科學、理性的認識:

我們的身體是一具多麼完美的機器啊,情緒並無好壞之分,它們只是身體系統對我們的警告標誌,能夠幫助我們的進步。


覺察、接納情緒就是愛自己,在這個基礎上,我們也會慢慢學會覺察、理解、照顧他人的情緒。我們可以和一部分情緒握手言和,但也要承認,有時候,我們真的需要一個發洩的途徑。看看「憤怒」喜歡玩的遊戲,打地鼠、砸沙包、水槍大戰,這的確也是可以化解憤怒的遊戲啊:

當然我們也可以靈活一些,比如當我們想走出悲傷,我們可以轉移注意力,去玩「快樂」喜歡玩的遊戲:

最後再來「恐懼」這頁找找靈感,我們看到它喜歡安安靜靜的待著,曬太陽。它喜歡捉迷藏,玩看誰先說話的遊戲:

那我們都可以和娃開設一個情緒小劇場,探索每個情緒背後的秘密,從而教會孩子科學地認知情緒,用積極的方法管理情緒。

我有獨家爆料,要不要看

超有趣的那種~

這本書不同年齡段的孩子看,都能在書裡找到共鳴。

比如,通過「憤怒」喜歡的人物,比如《大鬧天宮》中的孫悟空、綠巨人等,孩子便對「憤怒」有了一個具象的認知。

接下來,你還會看到,它喜歡吃的食物有勁辣芥末和爆肚兒,討厭親吻和放鬆:

愛看的書是《野獸國》和《巨魔》,於是在孩子的思維中,情緒和感受變得生動、豐滿起來:

如果娃比較小,可以問問他還記得《野獸國》嗎,憤怒小魔頭也很喜歡呢。那麼孩子對看過的書就非常有共鳴。

沒有看過這些作品也沒有關係,這裡就是非常好的拓展孩子閱讀的時機了。

變身小小探索家

最後我們還會看到每個情緒都有一個很有趣的互動機關,我一個大人都玩的停不下來呢,真的是太有料了。

比如講到憤怒,我們可以一邊演示一邊和娃講:

憤怒的時候,我們會怒氣衝天,感覺耳朵裡面一直在冒熱氣,然後好像有聲音會在說讓我安靜一會兒:

憤怒的時候,我身上是高電壓,我帶著憤怒揮拳,我要拼命的大叫,而且我會有一個火器盒一點就著,這時候誰來勸我都沒有用。

你看就是這麼簡單的兩頁紙,非常非常具象形象的告訴孩子憤怒有哪些感受,憤怒的時候我們身體有哪些表現方式,每一個情緒都是這樣的邏輯。

我們再來看看悲傷,這裡就是各種各樣的眼淚,悲傷的眼淚、熱淚、解放的眼淚:

天吶,悲傷的時候,我們整個身體都在流眼淚,我心臟都要碎了,有一個巨大的水池一樣一直在流眼淚一直在下雨,很悲傷很悲傷,我們的心也破碎了:

當你在悲傷的時候,你心裡會想要有一個安慰盒,那裡面會有溫暖的抱抱熊和一個急救包來治癒悲傷的情緒。

接下來就是厭惡,厭惡這一個情緒我自己覺得就是一個情緒顆粒度比較細膩的人才能感受的到的。

那厭惡的時候我們會怎樣啊,你看打了一個嗝,然後鼻子說我聞到了一股非常難聞的味道:

然後就會感覺肚子好像有什麼東西在翻滾,啊好噁心……然後消化不良,感覺肚子脹脹的,還有厭惡的時候我們的眼白眼珠子都會往上抬哦,這就是厭惡的感覺:

我們都知道很多孩子大概到兩三歲的時候想像力就會爆棚,這時候他們就分不清現實和想像就會有各種各樣的恐懼。

拿下面這一頁「恐懼」跟孩子聊一聊,恐懼到底是什麼,而且更關鍵的是認識恐懼,我們就知道如何來應對恐懼。

人恐懼的時候,腿想拼命的跑跑跑同時心裡又很害怕。然後心跳是「怦怦怦」,一直在那邊跳啊跳:

恨不得用手遮住眼睛,你仔細看它會在流汗。它會有想像的各種各種恐懼的事物:

那最後一個呢就是快樂,可以看到整個色調都不一樣了,快樂就是非常明亮,洋溢著喜悅,陽光燦爛的感覺。

我快樂的時候,心情就像起飛了一樣,我腦袋就像被點亮一樣,有各種各樣的奇思妙想:

快樂的時候我會張嘴哈哈大笑,快樂的時候我會喜歡蹦蹦跳跳,快樂的時候我會放聲高歌:

每一個小動作,我們都可以跟孩子進行一個模仿互動。

比如,還可以問孩子,上一次你有這種身體感覺的時候是什麼?你當時是哇哇大哭還是跺腳?

那麼下一次你告訴媽媽,我厭惡/憤怒了,媽媽就能明白了。這樣的情緒處理對於孩子還是父母都是非常好的一件事。

可以和娃一起探索每個情緒秘密裡的資源,書,電影,音樂,例如:

帶娃看看電影、拓展更多的童話故事書,我找到了憤怒小魔頭喜歡的《巨魔》和《木偶奇遇記》:

也可以聽聽「快樂」歌單裡裡充滿能量的搖滾樂!皇后樂隊的《現在,不要阻止我》(Don’t Stop Me Now),絕對秒變「快樂」!

還有《神偷奶爸》的插曲《快樂》(Happy),戴上耳機,和娃一起扭起來~

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另外兩本都是童話主題,只是一本是「好人」,一本是「壞蛋」,我就放在一起講了哦:

適應年齡:3歲以上

從封面上大家有沒有發現每本書的封面形象,一個是狼,一個是小紅帽。

所以,這兩本書也可以叫做——壞人的故事和好人的故事,或者再貼近內容一些——壞人肚子裡有什麼、好人肚子裡有什麼。

2本書有6組經典童話角色:大灰狼、巨魔、女巫(壞蛋)以及小孩兒、王子和公主、魔法仙女(好人)。

《猜猜我有多少小秘密》

視頻講解來啦:

《我知道你在想什麼》

視頻講解來啦:

每個故事你都可以這樣讀:

每個角色開場就有一段他們帶來的「開場白」,非常的新奇,這樣一來,每個角色的平面形象就變成了有血有肉的立體形象,呈現在大家眼前:

一定要一句一句的讀出來,戲多的完全可以演出來~

我們今天就來看看狼先生的自白:

我是狼,大灰狼,大野狼……

大家都說我是大壞蛋,

因為我總是故事中的大反派,

常常吃掉粉嘟嘟的小豬、

毛茸茸的小兔和香噴噴的小羊。

我承認自己太過貪吃,

但卻無法棄美味於不顧。

我擅長施展計謀,

趁其不備,迅速出擊!

憑藉嚇人的外貌、掩人耳目的化裝術

和一肚子花花腸子,

我總能達到目的。

但是,敗壞的聲名還是給我帶來了不小的麻煩,

尤其是:獵人!

嗷嗚……嗷嗚……

我是好人!

(我才不信,你們呢?)

我知道你在想什麼——大灰狼我告訴你,小孩可不好騙,你的花花腸子我可看得很清楚呢!

再來看看好人這本書裡的王子和公主,在這裡王子和公主合體了,讀過各種王子和公主的故事的娃,應該能get到他們自白裡的這些「青蛙」、「野獸」梗吧:

你在許多童話故事裡都能看到我們。 

我們擁有玫瑰般美麗的面龐,

過著衣食無憂的生活, 

一切是那麼美好。 

然而,就像天空會飄來烏雲一樣, 

我們總會遇到一些小挫折, 

比如被下咒語沉睡百年, 

或者變成青蛙、野獸、烏鴉…… 

不過憑著善良和機智, 

我們總能打敗大壞蛋, 

從此過上幸福的生活。

好人/壞蛋資料卡

經過上面每個角色的開場白,我們再翻開大拉頁,在這裡別急著去打開右側的機關哦,那個可是要壓軸出場的。

接下來,我們就會看到每個角色的資料卡,性格特點、興趣愛好、外貌特徵、身份標識……不一而足:

我個人覺得資料卡真的是全書最值得挖掘的地方,比如長處(女巫精通魔咒)、弱點(大灰狼很容易消化不良)、興趣愛好(巨魔的興趣愛好是數金幣),甚至它們的藏書,真的蠻有趣。

先來看看自戀的狼先生的資料卡:

最為精彩的點睛之筆在角色藏書的羅列,原來狼都在讀書呢,而且讀的都是以自己為主角的故事(相當自戀啊): 

狼的藏書:《狼和七隻小羊》《小紅帽》《三隻小豬》《狼和狐狸》《小瑪拉和狼》……

讀到後面的人物才發現,不止狼先生,女巫的藏書也不少呢:

再來看一個好人的資料卡,來自王子和公主:

王子和公主說,他們討厭的事物有被荊棘刺瞎雙眼,遭人算計失去一切,討厭後媽,討厭親吻青蛙,討厭與不愛的人結婚。

如果娃看到過王子和公主的故事,聽到這些梗應該就會說,我記得,公主是吃了後媽給的毒蘋果,那他們就會在這裡找到共鳴和成就感。

如果get不到這些梗也沒關係,你看下面寫著:你在這些故事都能找到——《睡美人》《小美人魚》《灰姑娘》《美女與野獸》《豌豆公主》……家裡沒這類童話繪本也沒關係,找找音頻資源聽聽都是極好的拓展方式。

聽不爛的經典童話

接下來,讀者會讀到一個與角色有關的著名童話,結合角色的自白深入地了解一下狼的真面目。

在壞人這本書裡有三篇故事,分別是《狼和七隻小羊》《傑克與魔豆》《阿廖沙與女巫芭芭雅嘎》:

中間部分都是童話故事

在好人這本書裡也有三篇故事,分別是《鳥棄兒》《青蛙王子》《仙女》:

這部分我就不詳細介紹了,都是世界範圍內廣泛流傳的經典篇目,是童話三段式敘事結構的典型,特別突出強調閱讀的韻律感,非常適合念給孩子聽。

最後,壓軸出場的是機關重重的立體互動紙藝形象。這些角色從故事中走出來啦!

這也是全書最有趣的角色互動遊戲,通過翻、揭、拉、摳、找等互動形式,層層揭開藏在肚子裡面、衣服下面、腦袋裡和口袋中的秘密:

我們繼續拿這個自戀的狼舉例,一層層「解剖」 他詭計多端的伎倆,他全身各處都隱藏著令人驚訝連連的新發現。

看,大嘴巴下鮮紅的舌頭是不是洩露了什麼?要知道,他的「花花腸子」可多著呢:

原來是一隻只小羊啊

掀開大灰狼的皮毛,露出了原本屬於誰的繡花毛衣?看啊,口袋裡還塞著毛線球和老花鏡呢!

掀開它縫起來的大肚皮,三隻小豬、七隻小山羊還有小紅帽和外婆都在裡面呢。

大灰狼是怎麼得逞的?它都有哪些花招,打開它的腦袋看看吧!

你想知道後面巨人的身上有哪些寶貝,女巫的襯裙裡隱藏著哪些秘密武器?我就不劇透了,你們拿到書後帶娃好好挖掘哦~

‍在好人這本書裡,有小孩兒、王子和公主、魔法仙女三組童話角色,他們在這個立體小劇場裡向孩子們發出邀請——我有許多小秘密,來找找看吧:

魔法仙女這頁女孩們應該都會喜歡的,裡面包括翻頁、拉頁、揭頁、轉盤和穿繩配件等形式,與人物造型結合的是天衣無縫。

第一眼望去,就是一個樸素裙裝的單純女孩;翻開上半身的對開頁,女孩瞬間華麗變身成自信而端莊的仙子。

小tips:頭髮下隱藏著一個轉盤

每轉一次都別有洞天

再將下半身翻上去,仙子直接跨入到女王模式,各種細節層出不窮:

各種道具配飾,更讓人大為驚奇的是內裙上設計的七處小翻頁——裡面竟然全是仙女的預言:

「你將會陷入一百年的沉睡。」「你每說一句話嘴裡都會吐出一件珠寶或是一朵花。」

好人故事這本書中另外兩組角色——小孩兒、王子和公主的故事同樣精很精彩。

被遺棄的小孩兒怎樣找到回家的路?秘密就藏在他身上的地圖、口袋裡的麵包屑和運轉靈活的腦袋瓜裡:

王子手裡的蛋糕中藏著什麼?公主為什麼身披驢皮?哈哈,有沒有發現這就是一個紙上小劇場,喜歡探秘的這個更要推薦了,化身小小福爾摩斯來探案吧~

✦大J解讀✦

這兩本書和《我的情緒大揭秘》一樣,都可以通過拓展閱讀,發掘更多的「梗」,我要拋些彩蛋給大家:

1.女巫:掃帚、魔法帽、蒸餾瓶、蘋果、糖果、鏡子、黑貓

2.小孩兒:小紅帽、地圖、筆記本、蘑菇、榛子

這些都可以通過書裡提到的童話故事書種找到,如果把這些梗都消化掉,那這本書就讀透了。這兩本書你喜歡嗎?一定會喜歡的。把它們兌在一起看,就好像魚丸和粗面的配搭,別開生面,玩著看,看著笑,比比誰能找到更多童話中的線索吧!

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