天冷要喝湯!大叔教你番茄肉片湯,鮮香味美,營養豐富,非常簡單

2021-02-17 大叔下廚房

在這個季節裡,番茄可能是最便宜的蔬菜了,昨天去超市買了幾個,才一塊多錢,洗洗切切,加點肉片,燉了滿滿一大碗。算下來還不到6塊錢,真的是經濟又實惠,隔三差五吃上一回,好吃還省錢。番茄營養豐富,含有多種維生素,亞油酸和不飽和脂肪酸。有著延緩衰老,美容養顏的功效,做番茄肉片湯非常省時省事,不需要過多繁瑣過程,簡單的做法,適合大多數人。

其實錘肉片湯最好選用梅花肉,梅花肉的橫切面瘦肉佔90%,中間有細細的肥肉絲,吃起來特別嫩,特別香,而且一點也不油膩。這個肉片湯的做法也非常簡單,把肉片裹上澱粉,再用擀麵杖捶打,然後放鍋裡煮製而成。下面我就把它的具體做法分享給大家,感興趣的朋友可以進來看一下。大家做的時候儘量選擇梅花肉,梅花肉肉質嫩,煮的時間長了也不會老,吃起來才會更鮮美好吃,話不多說,今天大叔下廚房教你做番茄肉片湯,希望你吃得開心~

蕃茄(普羅旺斯西紅柿)、熟芝麻(1把,可以無)、紅薯粉(3把)、蒜泥(3瓣)、蔥花(1把)、老薑(2片)、裡脊肉(切10片就一大鉑肉)

1、首先準備三瓣蒜捶成泥,裡脊肉,每一片切厚一點,好進行捶打並延展,肉切好後,加入蒜泥和適量的鹽,抓勻,醃上十來分鐘,熟芝麻炒熱,不加也沒關係,只是在口感上,差了那麼一點點香氣,紅薯粉3把;

2、然後用擀麵杖把熟芝麻和紅薯粉分別碾壓碎,把碎後的芝麻和紅薯粉混合在一起,放一片醃好的肉下去,兩面分別沾上碎末後,置於混合粉上,用擀麵杖進行敲打,把這些捶打後的肉片放在一個盤子裡切幾下即可;

3、最後豬油(熟油),西紅柿下鍋翻炒兩分鐘後,西紅柿大量出水並軟了下去,五分鐘後成了西紅柿泥,加入水熬一下湯,一片一片地放肉進去,肉片煮好後,放入食鹽調味即可上桌開吃啦~

湯鮮味美,簡單易學的番茄肉片湯就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

大叔小提示

1、捶打肉片湯,如果去掉「捶打」工序的話,就是道簡單的肉片湯;

2、簡單往往意味著一望到底,激不起我的探索欲,我喜歡略微深邃而複雜的菜。

還有更多美食等你呢~

槐花也能當餡兒?大叔教你槐花餡包子,清香味美,簡單易學,好吃

入秋後要吃它,大叔教你水煮紅果,酸甜可口,解膩開胃,很簡單

下方留言處可以分享你們喜歡的美食哦~吃完記得回來點個讚哦!

關注大叔,有好吃的!

從零基礎開始學做菜,每天教會您一道菜,每年就會做360道;快速成為大廚,可以為家人做一道道好菜啦!

相關焦點

  • 國慶美食製作,大叔教你大盤雞拉條子,香滑味美,做法簡單,好吃
    話不多說,今天大叔下廚房教你做大盤雞拉條子,希望你吃得開心~珍珠雞 青紅椒 土豆 慄子 啤酒 麵條 蔥 姜 蒜 番茄醬 料酒 醬油 鹽 食用油 花椒 大料 桂皮 香葉 幹辣椒 細砂糖1、首先在炒鍋加水 加雞肉 加薑片 加蔥段 燒開後 撇出浮沫 撈出雞肉,準備輔料:大蒜 薑片 幹辣椒 桂皮 大料 花椒 香葉 番茄醬,炒鍋加油
  • 番茄肉片湯的做法,鮮香味美,營養豐富,做法簡單
    受夠西紅柿一直用於炒蛋,今日就來換一種方法,做一道番茄肉片湯,甜酸酸甜的十分健脾開胃。【番茄肉片湯】——所需食物——西紅柿1個,新鮮肉165克,生薑片4片,鹽1勺,味精1勺,花椒粉小勺,蒜頭2瓣,麻椒8粒,動物油1大勺。製做流程:1、把食物先準備好,西紅柿洗乾淨之後切割成小塊,還記得要把西紅柿的根除掉。
  • 冬季菜譜:大叔教你洋蔥炒鹿肉,鮮香味美,簡單易學,家人愛吃!
    本文由大叔下廚房發布,喜歡的朋友可以轉發,分享是一種美德~家常炒鹿肉是一道極具魯式風格的家常菜,具有味道鮮美、口感柔嫩、營養豐富、強身健體的特點,家常炒鹿肉做法很簡單,只要注意好烹調的火候即可。鹿肉肉質細嫩,味道美、瘦肉多、結締組織少,性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效,非常適合冬季食用。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易於被人體消化吸收。這道菜通常以馴鹿肉排或者鹿背肉為原料。馴鹿肉切成薄薄的肉片,然後放在油鍋裡爆炒。傳統上,他們使用馴鹿油,不過現在更多地使用黃油或者植物油。
  • 大叔教你枸杞鴿子湯,鮮香味美,簡單易做,超好喝
    本文由「大叔下廚房」發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~俗話說「一隻鴿子九隻雞」,鴿子肉不僅營養豐富,而且還有一定的保健作用,可以預防和治療各種疾病。鴿子蛋白質含量豐富,胺基酸成分合理,易於人體消化吸收。多吃更多的鴿子,以獲得足夠的營養,讓你的身體充滿活力,新陳代謝順暢。鴿肝含有最好的膽紅素,有助於身體充分利用膽固醇,預防動脈硬化。鴿子湯屬於高級滋補的菜餚,鴿子湯的食療和藥補功效愈來愈凸顯,為幫助人們更好認識鴿子的食療作用。中醫認為:鴿肉易於消化,具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神。
  • 大叔教你番茄龍利魚,鮮香味美,酸甜可口,超好吃
    可是現在,你的面前就有這樣一塊魚肉,已經沒有魚刺,是完完全全的一整塊肉,軟軟的嫩嫩的,含有豐富的蛋白質,你有沒有趕緊把它燉了美美吃一頓,像吃紅燒肉那樣,大口大口吃肉的想法?那你肯定要問我了,這是什麼魚呢?其實就是我們在超市冰櫃裡經常見的龍利魚。近幾年也有兩種魚肉成為了「不會吐刺」星人的福利!
  • 愛喝湯嗎?大叔教你正宗羅宋湯,鮮香味美,一鍋到底,做法超簡單
    煲羅宋湯想好味,要把部分材料先炒過才煲,包括洋蔥,蒜頭和番茄等有香味的菜,便要炒至香,滾水再拿去煲。而如果不想溶成碎片,便要煲一小時後先撈起,飲之前滾熱再加回煲中便可,一鍋好喝的羅宋湯,真的是讓人上天堂。
  • 大叔教你紫菜生蠔湯,鮮香味美,簡單易做,超好吃!
    花蛤就應該配豆腐做湯。所以當他把香噴噴的海蠣豆腐湯端上來以後,就不忘像教育小孩一樣,說我幾句。生蠔是一種生活中比較常見的海鮮食品,長相相對獨特,肉食味道鮮美,是一種男女皆愛的食物。肉鮮味美且養豐,這是生蠔的主要特點。既然生蠔是一種不錯的美食,那經常適量食用對於身體究竟有哪些好處?安全+健康品鑑生蠔,哪些細節應該知曉?至於為什麼那麼多人喜歡吃生蠔。
  • 菌菇湯,鮮掉下巴!天冷就要多喝湯!濃稠鮮美,鮮香味濃!
    天冷就要多喝湯!今天做一個菌菇湯,鮮掉下巴!濃稠鮮美,鮮香味濃!而且,任何提鮮的味精,雞精,濃湯寶之類的都沒有放,就是菌菇本身的鮮味。要準備的材料,去一趟菜市場就搞定啦!就是市場上所有的菌菇品種,一樣買一點,也沒有具體的配比,喜歡吃哪個,哪個就多買點。白玉菇用來熬湯是最好的,還有雞腿菇(我覺得味道很好)香菇和蘑菇也都來一點。把它們切成細條或片,備用。
  • 假期喝什麼湯?大叔教你海米冬瓜湯,鮮香味美,簡單易學,超好喝
    這個溼熱的天,溼和熱結合在一起,古代中醫叫做「如油入面」:就像把油倒進面裡面,你能把它給分開嗎?再也分不開了。蝦皮冬瓜湯,是廣東人夏天喜歡喝的一種健康湯品。它口感清淡,味道鮮香,能消除水腫也能滋補身體,對身體有多種好處。作為夏天糖水的經典,冬瓜湯受歡迎的程度是有目共睹的。有一種說法是,沒有冬瓜湯的夏天是不完整的,也沒有冬瓜搭配不了的湯水。
  • 這個最地道的香菇肉片,鮮香味美,值得收藏!
    看這個最地道的香菇肉片,鮮香味美,值得收藏!香菇是我們國家最著名的食用菌,而且還被稱為「菇中黃後」,在民間還素有「山珍」支撐,深受大眾的喜愛。香菇不僅富含維生素B群、維生素D原、鐵、鉀等對人體有益的元素,而且還具有獨特的風味,素有「放一片、香一鍋」之美譽。香菇真的是不可多得的保健食品哦!
  • 今日菜譜:大叔教你咖喱蟹,鮮香味美,簡單易學,家人愛吃!
    當海蟹肥美之時,此時的海蟹膏還未紅透,但肉卻是緊實飽滿鮮甜無比,閩南人對於海蟹的喜好,有青蟹、梭子蟹、石蟹、三點蟹等。雖然都是「蟹」,但蟹與蟹之間還是有差別的,在閩南人的口中,一般有「蟳」與「蠘」。成熟的青蟹就是通常所說的紅膏蟳,石蟹則稱為「石蟳」;而梭子蟹在閩南語裡稱為「蠘」,三點蟹是「蠘」的其中一種。
  • 今日菜品:大叔教你牛肉餛飩,鮮香味美,簡單易學,家人愛吃!
    ,酸甜苦辣,鹽鹹醋酸,生熟糊焦都要品味和吞咽。其營養成分也是非常高的,對於人體存在有許多的功效,比如提高身體抵抗力、增強體質等等。牛肉要選用健壯的黃牛肉,切成一公分左右的肉丁後,用牛油翻炒,瀝乾水分後再融入自製的各種調料後加入牛骨頭熬製好老湯裡細火慢燉。
  • 大叔家的家常菜:海鮮番茄意面,鮮香味美,酸甜可口,家人愛吃!
    本文由大叔下廚房發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~文|愛下廚的大叔大叔家的家常菜譜:海鮮番茄意面,鮮香味美,酸甜可口,家人愛吃!說到愛吃麵,許多人都鍾情於義大利麵不能自拔。但說起義大利麵的種類,恐怕最愛吃麵的你也不知道到底有多少種吧?
  • 大叔教你番茄厚蛋燒,香氣撲鼻,簡單易學,超好吃
    日本正宗的玉子燒裡沒有火腿和黃瓜的,我們推薦的這款加了很多人喜歡吃的番茄,希望你們會喜歡~話不多說,今天大叔下廚房教你做番茄厚蛋燒,希望你吃得開心呢~番茄 1個、雞蛋 3--4個、鹽、雞精、胡椒粉1、首先把番茄切成碎丁,雞蛋打散,番茄丁放入蛋液中,加一匙鹽和半匙雞精、半匙胡椒粉攪拌均勻;
  • 大叔教你清炒龍利魚,鮮香味美,簡單易做,超好吃
    別急,今天大叔給你帶來一份非常快手的菜譜,既不考驗刀工,也不琢磨火候,只要一切,一拌、一蒸就搞定了。龍利魚其中魚肉提供了優質的蛋白質,粉絲提供碳水,金針菇促進腸胃蠕動,再配上一小碗米飯,簡直完美!龍利魚深受大家喜愛,原因有三:肉厚、無刺、味道鮮美,被用於香煎、清蒸、燉湯等各個烹飪領域。
  • 砂鍋煲湯很簡單,大叔教你牛尾湯,香氣撲鼻,營養豐富,非常好吃
    本文由大叔下廚房首發,喜歡的朋友可以轉發,分享是一種美德~喜歡吃飯前先喝上一碗湯的,一看就是廣東人,很多人是不知道「牛尾湯」為何物的,就像我不知道羅宋湯為何物的意義一樣。反正隱約知道這種菜餚肯定是有營養和可口的,人類真是一種高級又奇怪的傢伙,明明簡單的已吃飽裹腹為目的的進食,愣讓我們弄成了色香味俱全的享受。不過經過多年以後,讓我們的美食被越來越多不同省份的人去接受,至今起碼有很多外省的朋友知道廣東人好一口老火湯。牛尾骨是營養極高的食材,可以用來紅燒,燉湯,牛尾骨不僅有牛肉中的補鐵含量,又有牛骨髓的補鈣補髓的效果。
  • 大叔教你毛豆燒雞,鮮香味美,簡單易做,超級好吃!
    每次回到老家,我都會和奶奶說:「奶奶,我要吃你做的……」「毛豆米燒雞!」我話還沒說完,奶奶就樂呵呵地接了下半句,我高興得一蹦三丈高。奶奶轉過身,從雞舍裡逮了一隻肥美的雞去處理了,可憐的雞一邊撲騰著翅膀,一邊咯咯地叫著,像是預知到自己悲慘的命運,在不停地求饒。我肚子裡的饞蟲早就戰勝了同情心,誰讓你的肉這麼美味呢!
  • 教你做番茄魚丸湯,營養豐富湯濃味美,非常適合孩子喝
    眾所周知,大多數孩子都非常酸甜口味的食物,比如:大家熟悉的糖醋排骨,荔枝肉等等,尤其是福州本地出生的人,今天向大家推薦的是番茄魚丸湯,特點是:湯濃味美
  • 冬天天冷,記得多喝湯,教你用西紅柿金針菇做湯,香濃好喝
    冬天天冷,記得多喝湯,教你用西紅柿金針菇做湯,香濃好喝。
  • 大叔教你滑蛋蝦仁,鮮香味美,簡單易做,家人喜歡!
    大叔來支招,四個小竅門輕鬆解決這些問題!在追求美食的路上你是否曾跑偏過?一定要買最貴的食材,要用最高難度的做法,要吃最稀有的食物。一頓美味下來儀式感滿分,最後擦擦嘴給的滿分微笑,是被食物的味道感動了?還是被自己感動了?