孩子在成長過程中最需要的是什麼？可能大部分父母會認為是良好的物質條件、好吃的、好玩的，其實都不是，他們需要的是父母的陪伴。我們常說，陪伴是最長情的告白，無論親情還是愛情，這句話都適用。
當然了，對於上班族父母來說，可能沒有條件全天候陪伴孩子，但按照心理學家的說法，父母不需要全天陪伴孩子，只要抓住以下4個「黃金」時間點，勝過帶娃一整天！
早上起床時
如果說，你一睜開眼看到的就是自己所愛之人，想必一整天心情都會很好吧，孩子也是一樣的！
幾乎每個孩子都有賴床的毛病，甚至一些孩子還有很大的起床氣，其實這都是因為沒有養成良好的睡眠習慣，為了讓孩子養成良好的睡眠習慣，父母要儘可能在孩子起床前陪伴他，並且用合理的方式叫醒他。
叫醒孩子之後，父母可以帶著孩子進行一些鍛鍊，畢竟早上的精力最旺盛，當每個早晨都有父母陪伴的時候，相信孩子也會更願意起床。
吃飯時
大部分家庭，都是父母在廚房忙來忙去準備飯菜，而孩子坐在電視機前看電視，其實這並不是一種正確的方式，父母完全可以讓孩子走進廚房，幫助自己，比如說擇擇菜、洗洗菜、擦擦桌子等，讓孩子有參與感，他才能更明白父母做一頓飯的不易。
在和孩子一起做飯、吃飯的過程中，父母可以挑選一些較為愉快的話題和孩子聊天，比如說在今天在學校和同學做了什麼遊戲，今天遇到了什麼開心的事等，這樣愉悅而溫馨的畫面，會讓孩子覺得特別幸福。
上、放學路上
接送孩子上學、放學的路上，也是父母陪伴孩子的好時候！大部分孩子都會有一定的厭學情緒，所以父母在送他上學路上，可以多誇一誇他，說他今天穿的很漂亮、帥氣，老師和同學一定都很喜歡；或者聊一聊上學路上看到的東西，這樣孩子會更喜歡上學噢！
在接孩子放學的時候，父母可以讓孩子聊一聊今天在學校發生的事，在孩子說的過程中，父母要認真聽、及時回應，這樣孩子會覺得自己有被重視，也會更樂意敞開心扉。
睡覺前
睡覺前是父母陪伴孩子最重要的時刻，這個時候孩子的內心其實是最柔軟的，如果這時父母願意陪他聊一聊、給他講個故事、說句我愛你、道一聲晚安，孩子都會感覺特別幸福，安全感也會「爆棚」。
很多父母會抱怨孩子和自己不親近，究其原因就是給的陪伴不夠多，那麼在了解了陪伴的4個「黃金」時間點後，父母一定要抓住，親子關係會更親密哦！