居家 | 煮粥水和米的比例 家庭煮粥小技巧

2021-02-07 康珂諾營養世家

煮粥放水是一個很重要的事情,很多朋友都不知道要放多少好。煮粥水和米的比例是怎樣的?





煮粥水和米的比例

如果您喜歡稀的,可以多放一些水,水與大米的比例是5:1。用小量杯測量最好,是 5杯水 對比 1杯米 就對了。

居家做粥一般水和大米的比例是4:1。

如果家裡沒有量杯,可以用手指去測量水的多少。如:煮米飯一般是將中指探進水裡,以一個指關節高度為標準。水平線剛好到第一個指關節最好(以米的平面為底,不是鍋底!)


其實各人口感不一樣,有人喜歡吃爛點,有人喜歡吃較顆粒點的。所以沒有特定一個標準。一般蒸米飯是水和米的比例是2:1,要是煮粥就要逐量加水了。


Tips:稠粥一般適合做八寶粥、海鮮粥如蝦粥、蟹粥等。綠豆粥、皮蛋瘦肉粥等做成稀粥口感更暢爽。


用飯煮粥放多少水

生活中很多家庭喜歡直接用剩飯煮粥,剩飯直接倒掉太浪費。用飯煮粥的放多少水呢?一般來說1碗飯加3碗水可以煮成一碗濃稀適宜的粥。




家庭煮粥小技巧

1、米先泡水

淘淨米後再浸泡30分鐘,米粒吸收水分,才會熬出又軟又稠的粥。

2、熬一鍋高湯

為什麼外面的粥總比自己做的多一點鮮味?最大的秘訣就是先熬一鍋高湯。高湯的做法:豬骨1千克,放入冷水鍋中煮沸,除血水撈出洗淨。另起鍋放入30杯清水煮沸,再放入豬骨,轉小火燜煮1小時關火。

3、煮粥的火候

要先用旺火煮沸後,要趕緊轉為小火,注意不要讓粥汁溢出,再慢慢蓋上蓋留縫,用小火煮。

4、不斷攪拌才粘稠

旺火煮的時候要不斷的攪動,小火煮的時候減少翻攪。

5、哪些材料可以熬粥底

豬骨熬出的高湯,很適合搭配肉類入粥。雞湯可以適合作海鮮粥,用柴魚、海帶及蘿蔔等根莖類熬成的高湯適合作慄子粥等日式風味的粥。

6、如何加料煮粥

要注意加入材料的順序,慢熟的先放。如米和藥材要先放,蔬菜水果最後放。海鮮類一定要先氽湯,肉類則拌澱粉後再入粥煮,就可以讓粥看起來清不混濁。

7、白飯煮粥

1碗米加4碗水,不可攪拌過度。胃寒的人建議用白飯放入沸水中煮粥,對健康有益。

8、善用沙鍋保溫特性

用沙鍋前要先用小火熱鍋,等沙鍋全熱後再轉中火逐漸加溫,烹飪中加水也只能加溫水。



 — — — — — — 今天就先告一段落了~ — — — — — 




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