怎樣瘦成「細竹竿」，看看這些女明星的食譜，對自己太狠了！
一個女人除了要擁有好面容，同時打造一副好身材也是十分重要的。
在女明星這個群體之中，保持身材是很受歡迎的話題。她們大多數的瘦身方法主要表現在「飯量」上，之前楊冪上節目只吃了一根米線，便是為了減少熱量的輸入，達到減肥的目的。
那麼這些女星為了減肥而打造出的「食譜」究竟是什麼樣的呢？接下來就和小編一起來看看吧！
劉詩詩：不吃主食
大多數的人應該對食物的熱量是有所了解的，人們每天所吃進去的食物中，百分之七十左右都是來自於飯、肉中，所以劉詩詩「戒掉」主食這種方法對保持身材是很有效果的。
雖然身材保持住了，但是長此以往，難免看上去還是比較「消瘦」的。詩詩整體的狀態不錯，卻沒有呈現出一種豐盈的女人味，顯得過於清淡了些。
穎兒：只吃一粒老乾媽
節食對於女星來說是一件很常見的事情，但是穎兒這個減肥方式總的來說是錯誤的，餓的時候一粒老乾媽會讓「過過癮」，這樣便能夠讓自己減少食慾。
所以後來的穎兒再次出現在大眾的視線中，簡直是有些營養不良的，胸前骨過於突出，看起來十分的瘦，但是少了一絲美感，讓人一言難盡。
馬思純：七天不吃飯
看到這位小姐姐的減肥方法，相信大家都是很吃驚的，能夠7天不吃飯，這需要很大的勇氣的。她們女演員有的時候需要打造出「纖瘦」的狀態，所以這種方法便常常應用於拍戲之前。
現在的馬思純，相對於剛剛出道的她改變是比較大的，身材逐漸的苗條起來，也練成了一雙筷子腿以及一個A4腰呢！馬思純能7天不吃，果然明星不是一般人能當的！
徐璐：少吃多餐
相對於前面的幾位，徐璐的這個控食方法是比較科學的，同時也能夠達到很好的減肥效果。少食多餐能夠促進食物的吸收，減少脂肪、贅肉的堆積。
通過這種方法減肥，便會是一副健康的模樣，腹部平坦，腰部纖細，腿部筆直細白，在視覺上打造出一種舒適的感受。怎樣瘦成「細竹竿」，看看這些女明星的食譜，對自己太狠了！
霍思燕：保證本身的胃口
其實大多數的人為了能夠保持自己的身材會減少食物的攝入，但其實像霍思燕這樣保證自己正常的胃口進食才是最正確的方法，能夠展現出全身的自然狀態。
從一些活動照片中還是可以發現，通過這樣健康的飲食，也是能夠打造出纖細的身材，同時還很有女人味。
但是為什麼很多女星都是縮小食量來減肥，而霍思燕正常的飲食反而越來越瘦呢？
主要原因是她在吃飯之後，通過不斷的健身來達到瘦身的目的，這樣能夠滿足自己的食慾，同時還可以使得身材逐漸變得完美。
那麼現在想要通過健身來減肥的小姐妹們，選擇一條質量到位，同時會也具有瘦身效果的健身褲便能夠達到事半功倍的效果，比如這條jeephee魔力小狗褲。
這條jeephee魔力小狗褲穿上後可以收腹、提臀、美腿穿上一個月後便能夠將這些身材上的缺點解決完全！
這條魔力褲中有一種基於聚醯胺的職能紗線，能將人體熱量轉換成遠紅外線反射給肌膚，同時燃燒脂肪。
jeephee魔力小狗褲不僅僅可以在健身時穿著，同時平時生活中也是可以穿的，時尚感爆棚！
jeephee魔力小狗褲從材質上看，彈性很強大，無論怎麼拉扯都是不會有任何的變形，所以任意腿型都是適合穿著的哦！
褲子的彈性很大，那麼穿上後便十分的舒適。同時無論做什麼大動作都是可以承受住的。
質量上如此優秀的魔力褲，瘦身的效果也很是強大，簡直不要太完美呀！只要堅持穿上一個月，小半身便以肉眼的速度變瘦了。
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褲子的設計也十分與眾不同，它加固了腰頭，防止了脫線，延長了褲子的穿著使用壽命。
而在臀部上，加上了微笑線條，達到了提臀的效果，並且防止贅肉的產生。
穿上一個月之後，腿圍相比於之前減小了不少，在視覺上全身都纖細了不少，很是苗條。
穿過的小姐妹都給出了滿意的評價，果然魔力褲的質量和功效是槓槓的贊。
穿上jeephee魔力小狗褲能夠讓你不知不覺瘦上幾公斤，A4腰、柯基臀、漫畫腿在一個月之內便出現在自己的身上啦！同時穿上也是完全沒有束縛感哦！小編為大家爭取到了全網最低價，原價189的魔力褲，現在領券只要68哦！性價比超級高哦！
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編輯：清平調