生活條件提高之後，越來越多的人開始關注養生，特別是年過50歲的中老年人，這一方面非常的注意，但是對於20多歲的年輕人來說，總覺得養生這件事情離自己太遙遠，畢竟年紀還小。
年輕人確實年齡比較小，但是身體卻並不年輕，由於現在飲食問題讓人們頭疼，很多年輕人肆無忌憚吃著各種各樣的美食，卻糟蹋著自己的身體，根據研究發現現在的年輕人出現了嚴重的高尿酸的情況，多半與自己的日常飲食有關。
高血壓，高血脂這種情況不再是老年人的專利，越來越趨於年輕化，正常情況下年輕人的血液循環應該是長筒的，血管也非常健康，因為年齡小不應該出現這種問題，但是因為自己不規律的飲食和不良的生活習慣，糟蹋了自己的血管，出現了各種各樣的問題。
25歲女子經常手麻，去醫院做檢查，醫生表示：小姑娘太聰明了
就在前不久125歲的姑娘，每天除了上班就是坐在家裡追劇當遊戲，運動量非常少，前段時間突然發現自己手部經常麻木，但是自己用力甩了甩再加上按摩，恢復了正常情況，自己也沒有放在心。
但是近期這段時間，頻繁出現收碼的問題，嚴重的時候甚至出現了收到，自己非常害怕，在家人的陪同下趕緊去了醫院做詳細的檢查。
之所以會出現害怕的情況，主要是擔心不禁售馬臉和腳也都出現了麻木，雖然運動按摩之後會有恢復的情況，但是還比較擔心，經過詳細檢查，之所以出現這種情況，主要是因為腦梗引起的，幸虧來醫院，即使經過治療之後，問題也慢慢緩解。
因為這一件事情醫生之間也一直念到，幸虧這個小姑娘自己聰明，提前來醫院做相關的檢查，否則後果可能不堪設想。
醫生提醒：突然手麻要警惕，可能暗示身體有大問題
生活當中首碼比較常見，很多人都碰到過，這種情況出現之後人們通常不放在心上，最多也就是自己按摩休息一下。但是引起手麻的原因有很多，如果你總是置之不理，可能會導致問題越來越嚴重，甚至給身體健康造成嚴重的損傷，尤其是中老年人，更容易遇到這種情況，應該引起重視。
當然除了容易出現手麻腳麻的問題以外，晚上睡覺的時候如果頻繁出現以下這三個表現，或許也是在提醒你血管出現了異常。
45歲以後，睡覺有3個表現，或是血管堵塞的信號
1、睡覺無意識流口水
睡覺流口水對於成年人來說還是比較常見的，有可能是因為睡姿不正確，但是到了45歲之後，如果睡姿沒有問題，經常出現無意識流口水，尤其是單側流口水就得注意，有可能是因為血管阻塞，然後甚至出現嘴歪眼斜的症狀。
2、經常胸悶
當人體內的血栓滯留在肺部，造成血管阻塞時，通常會感到胸悶，這種情況下大多發生在睡覺的時候，因為心臟得不到足夠的氧氣，通常會不舒服，這種情況最好不要拖延，及早去醫院進行相關檢查。
3、手腳冰冷
晚上睡覺的時候，手腳長時間冰涼，甚至出現失眠，如果是女人，可能是因為體質比較，如果是男人，咋有可能是血管堵了，因為缺血導致的四肢冰冷，要格外的警惕，避免影響健康。
無論是年輕人還是上了年紀的人，現在越來越多的人出現心血管方面的問題，如果血管出現了阻塞或者是血流不通暢，就很容易出現手腳麻木，這個時候一定要及時的調理血管，疏通血管，中老年人的這種情況會更加嚴重一些，可以多個一些通血管的養生茶，或者是多吃一些通血管的食物，這樣更有利於防止意外情況出。
醫生建議：養血管小妙招，嘗試清血管茶
多喝熱水本來就有益於健康，多喝水可以使血管暢通，降低過於黏稠的血液黏稠度，血液濃度降低，就會減降低血管壓力。根據查閱中醫經典理論古籍發現，在李中梓的《內徑知要》中有提到預防心血管和腦血管疾病的處方。將蒲公英，金銀花，茉莉花，羅漢果，甘草，玫瑰茄，苦瓜，薄荷，大麥等食材泡入水中，經常喝，血管慢慢變好。其中小食方裡提到：蒲公英：含有維生素A等，能夠消炎，祛火，止痛，養護血管
金銀花：清熱瀉火，也有消腫和止疼的功效
薄荷：促進血液流通、疏通血管、軟化血管
大麥：大麥可以增強血脂代謝並減少沉積物堆積
苦瓜：減少血栓堆積、減少瘀堵、疏通鬱結，呵護血管，抑制病菌等對人體有害細菌
這些食材收集在一起之後，用開水衝泡能夠起到疏通血管的作用，這也是中醫常說的能夠養護血管的茶水。大家可以買現成的茶包，這些都是按照固定比例調配而成，食用的時候只需要用熱水衝泡就可以了，非常的方便。
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平常的手嘛，雖然看起來不是什麼大問題，但是卻能夠反映出你的身體健康問題，希望在日常生活當中你也可以跟上面的小姑娘一樣，發現身體異常，及時去醫院進行相關檢查，這樣才能夠避免拖成大病。