西瓜皮還可以這麼吃?!

2021-02-27 掌上萊州

吃西瓜的季節馬上就要過去了!瓜皮好處多多還可以做出美味,趁著現在西瓜還較多趕緊試試吧!

>>爽口瓜皮

食材:

西瓜皮、鹽、醋、白糖、蒜茸、芝麻油

做法:

1.西瓜皮小心用刀削去紅色的瓜瓤和綠色的瓜皮;

2.西瓜皮切成絲用鹽醃製半小時;

3.潷去醃出的水,加入適量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌勻即可,放入冰箱冰鎮後口感更佳。

>>酸甜西瓜皮

食材:

西瓜皮100g、白糖10g、白醋10ml、鹽少許

做法:

1.西瓜皮切去綠色外皮

2.切成1m左右見方的小丁

3.放入碗中加鹽拌勻後放置5分鐘

4.將西瓜皮的水濾掉不要,在西瓜皮裡加入白糖、白醋拌勻後醃製10分鐘入味即可

>>西瓜皮炒飯

食材:

西瓜皮5塊、米飯1小碗、雞蛋1個、食鹽1茶匙、醬油1/2湯匙、蒜3瓣、香油1/2湯匙、香菜2根、白砂糖1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、白醋1/2湯匙、辣椒油適量、植物油1湯匙

做法:

1.先做一份西瓜皮醬菜,準備幾塊西瓜皮,切去紅肉部分和綠色硬皮部分,留下淺綠色瓜皮肉

2.切成薄厚適中的小片,放入大碗中

3.先在碗中加入1茶匙鹽,用手抓勻,放在一邊醃漬一小會,待西瓜皮醃出水就可以了,把醃漬出的水倒出

4.加入1茶匙白砂糖、白胡椒粉、醬油、香油、蒜末、香菜末,再加1/2湯匙白醋,攪拌均勻,嘗一嘗,非常好吃,還可以根據喜好再加一點辣椒油,這樣就可以做涼拌菜了,準備好雞蛋和米飯

5.鍋內倒入植物油,倒入蛋液,再倒入米飯,炒勻炒散

6.最後倒入剛才做好的西瓜皮醬菜,拌炒均勻,最後再加一點鹽就好了

>>涼拌西瓜皮

食材:

西瓜皮1/4個、紅椒半個、食鹽適量、醬油少許、蒜4瓣、香油少許、白砂糖適量、水果醋1小匙

做法:

1.留一些吃剩的西瓜皮,把紅色果肉部分切下

2.再切去瓜皮,只留淺綠色部分,將其片成薄片

3.放入大碗中加鹽拌勻,醃到有一點點變軟

4.再切點大蒜末和紅椒絲

5.瓜皮醃好後用涼白開衝洗一下,再擠去水分

6.最後加入蒜末、紅椒絲、鹽、醬油、白砂糖、香油拌勻,喜歡的話可以再加一點果醋,拌勻後就可以吃了,或者放進冰箱冰一下再吃

>>西瓜皮果醬

食材:

西瓜皮、白糖

做法:

1.西瓜皮洗淨,去掉最外面的那層薄薄的綠皮,然後將果肉切小塊。

2.用攪拌機將瓜肉塊打碎——為了方便倒出,我加了100g水。

3.將瓜肉碎倒進不鏽鋼鍋中,再加入白糖,攪拌均勻。

4.煮開後轉小火煮,中途用鍋鏟攪一攪。

5.煮至水收幹,即可關火。晾至溫熱時即可裝進瓶裡或者保鮮盒,完全冷卻後封口放入冰箱冷藏。

6.2-3天後,醬會變得比之前粘稠,就可以吃了,吃的時候用乾淨無水的勺子舀取。

>>爽口瓜皮丁

食材:

西瓜皮3塊、蒜3瓣、香菜2根、糖1/2小勺、鹽1/4小勺、雞精1/4小勺、米醋1小勺、芝麻油1/4小勺

做法:

1.削去西瓜皮綠色的硬皮部分,留一層紅瓤,切成1釐米左右的瓜皮丁,香菜切成1釐米左右的小段,蒜切末

2.瓜皮丁放入一隻大碗,放入香菜和蒜末

3.調入糖、鹽和雞精

4.再加入芝麻油和米醋

5.攪拌均勻,蒙上保鮮膜,放入冰箱冷藏十幾分鐘即可

>>西瓜皮雞肉餅

食材:

雞胸脯肉100克、木耳5克、胡蘿蔔30克、西瓜皮100克、雞蛋1個、澱粉10克、色拉油適量、食鹽2克、姜3片、蒜3瓣、蠔油10克

做法:

1.幹木耳用溫水提前泡發20分鐘

2.西瓜皮去除紅瓤,去除綠色外皮,洗淨備用

3.西瓜皮擦絲,用鹽適量醃製片刻,擠掉水分

4.胡蘿蔔擦絲,加入到西瓜皮絲中

5.泡發好的木耳,洗淨後,去除老根,剁碎,加入西瓜皮絲中

6.雞胸肉剁碎成泥,同西瓜皮絲,木耳碎,胡蘿蔔絲混合

7.混合物中加入一個雞蛋,生粉,蠔油,攪拌均勻

8.最後加入剁碎的薑末,蒜末,繼續攪拌均勻

9.平底鍋倒入適量食用油,將雞肉泥混合物攤成小圓形,慢慢小火煎制,一面金黃後翻面,煎至2面金黃即可

>>爆醃西瓜皮

食材:

西瓜皮250克、食鹽1/8茶匙、米醋1湯匙

做法:

1.吃完的西瓜皮250克,最好帶一點紅色的果肉

2.用刀把西瓜皮外面硬硬的西瓜皮去掉,留下瓜瓤

3.用刀把瓜瓤切成1釐米見方的小西瓜丁

4.切好的西瓜丁放在碗中,撒入1/8茶匙食鹽,放在一邊醃3分鐘

5.醃好的西瓜丁裡倒入1湯匙米醋,用筷子攪拌均勻即可

>>酸辣瓜皮卷

食材:

西瓜皮100g、青紅椒適量、嫩薑適量、辣椒油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量

做法:

1.西瓜皮去淨瓜瓤,削去青衣,片成薄片,青紅椒,嫩薑切細絲。

2.將西瓜片,青紅椒絲,薑絲放入鹽水中浸漬10分鐘取出。

3.將西瓜皮擠去水分攤平,放上幾根青紅椒及薑絲,捲成捲筒狀。

4.全部做好後,放在碗裡,撒上白糖,加入醋,辣椒油,蓋上蓋冰箱冷藏1小時,裝盤即可。

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