冬季來臨，隨著各類傳染病、呼吸道疾病的高發，新冠疫情也在美國歐洲迎來了新一波的高峰，甚至連周邊的日韓貌似也逃脫不了了。相比之下，一直對新冠疫情嚴格防控的國內情況雖然好很多，但最近多地在冷鏈食品及其外包裝上檢測出新冠病毒，以及一些相關工作人的確診，讓我們可以看到，防疫形勢依然是不能鬆懈的。
那麼，冬季防疫該如何做好個人防護呢?這份在不同日常生活場景中的防疫攻略要趕緊收好啦~
公共運輸工具
1、乘坐公共運輸工具應全程佩戴口罩;
2、積極配合交通部門採取的測溫、查驗隨申碼等防控措施;
3、儘量減少碰觸公共物品，注意手衛生;
4、乘坐公交車、計程車時，可適當開窗保持通風。
辦公場所
1、乘坐電梯或進入其他人員密集場所需佩戴口罩;
2、加強通風換氣，保持公共區域和辦公區域環境整潔;
3、對複印機、電話機等公用辦公設施定期進行清潔消毒;
4、減少會議或控制會議規模，參會者之間留有一定距離，會議期間保持開窗通風。
學校
1、學生應根據校方要求做好健康監測，出現發熱等症狀應及時就醫;
2、學生在校園內可不佩戴口罩;
3、教室、宿舍等做好通風消毒;
4、勤洗手，不用髒手觸摸眼口鼻;
5、家長接送孩子時避免聚集。
醫療機構
1、就醫者應提前了解就診流程，縮短在醫療機構內逗留的時間;
2、進入醫療機構應配合測量體溫，主動出示隨申碼，並全程佩戴口罩;
3、勤洗手或用免洗手消毒劑保持手衛生，不用髒手觸摸眼口鼻。
商場
1、提前列好購物清單，減少逗留時間;
2、選擇通風良好、環境清潔的商場(超市);
3、在相對密閉場所和人群密集處應佩戴口罩;
4、購物時儘量與他人保持一米以上的社交距離，避免用髒手觸摸眼口鼻;
5、儘量使用非接觸式的電子化支付方式。
餐廳
1、選擇間距較大、通風良好的位置落座;
2、避免擁擠，可錯峰就餐或者打包外帶享用;
3、用餐前應規範清洗雙手;
4、兩人以上合餐時使用公筷公勺;
5、儘量使用掃碼點單和非接觸式的電子化支付方式。
除此之外，要注意提高自身免疫力，要保持愉快的心理狀態和良好的睡眠，還要保證營養的均衡攝入，食物要多樣化，要攝入一定量的蛋白質，當然，還有很重要的一點，就是要多喝水。因為呼吸道黏膜必須時刻保持溼潤，它的抗病毒能力才能得到提高，所以隨身帶個水杯多喝水也是必不可少的防護習慣哦~
說到水杯，就不得不來推薦一款人氣超高、顏值超時尚、使用超方便的Contigo康迪克運動吸管杯啦~
非常輕巧的一枚，拎著走、拿著走、塞在包裡背著走，怎麼都能隨身帶著走，不管上班、上學還是逛街，都是方便你隨時喝水的神器呢。而且單手一鍵開蓋就能喝水啦，一按一吸一推，簡單三步輕鬆滿足你的飲水需求。還有貼合嘴型的鴨嘴式吸嘴，不沾口紅，持久妝容。最重要的是能不摘口罩就能喝水，只需要把口罩拉下來一些，把吸嘴塞進嘴裡，喝完再把口罩戴好就行了呢。
不過最近氣溫驟降，很多小仙女估計已經覺得凍手凍腳了吧，想要一秒收穫暖暖的感覺，推薦選擇用Contigo康迪克的防漏保溫吸管杯哦，可以長時間保溫，裝一杯溫開水，基本隨時都能喝到一口暖呼呼的水，從頭暖到腳，驅散寒冷就是這麼簡單。而且吸嘴和底座自成一體，無懼微塵，清洗更省心。
家有小朋友的親們也可以給孩子備一個Contigo康迪克的兒童保溫吸管杯呢，冬季孩子最容易得呼吸道疾病了，而且很容易引起發燒等症狀，除了吃藥，最有效的方法就是多喝水。Contigo康迪克兒童杯的童趣圖案和簡便操作，很容易吸引孩子注意力，用喜歡的水杯能喝更多的水。水杯採用304不鏽鋼安全材質，不含雙酚A、重金屬，多方質檢報告清晰可查，孩子健康家長安心。
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(新媒體編輯：hz)
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