近日，氣溫驟降，秋寒漸濃，不少人因擔心著涼生病，開始吃起了板藍根、益生菌、維生素C等，認為可以預防感冒。
事實上，對於健康的人來說，這些「防病神藥」並不能直接預防感冒，吃多了還可能有隱患。以板藍根為例，它屬於清熱解毒的藥物，可用於治療風熱感冒，但無預防效果。相反，健康人服用板藍根，還可能因苦寒敗胃刺激胃腸道，一些體質弱的人可能會因此拉肚子。備受人們「青睞」的維生素C，在感冒時服用，能幫助儘快康復，但它並不能直接預防感冒。如果長期大量服用維生素C，反而會增加患腎結石的風險。至於牛初乳和益生菌等食品，就更沒有預防感冒的作用了。
在日常生活中
各種「神藥」無處不在
XX能防病抗癌
XX可令人青春永駐
......
它們真的有那麼神奇嗎？
一起來看看
一、它們都是抗癌「神藥」？先別太激動
1、「量子原塑」能防癌？
量子原塑（礦物質飲液）能防治多種疾病的說法無從考證。量子技術目前處於實驗階段，距離實用化還有一定距離，市場上所謂的量子飲液等「量子產品」與量子沒有任何關係。
2、治癒率75%的抗癌神藥來了？
傳言中的「廣譜」抗癌藥只能作用於存在「NTRK基因融合產生的突變」的腫瘤細胞，只有1%左右的癌症患者適用。此外，在臨床試驗中，這款新藥顯示出來的效果是75%的客觀緩解率，但它絕不等同於「治癒」，治癒率75%是誤讀。
3、「維生素B17」真是抗癌神藥？
所謂的「維生素B17」，其實是一種氰苷類的物質，主要存在於苦杏、苦扁桃等果仁和葉子中。目前暫無數據表明「維生素B17」有抗癌作用，不合理服用反而有中毒風險。
4、青蒿素保健品能抗癌？
目前，青蒿素比較明確的作用是抗瘧，其抗癌作用尚未得到證實。事實上，臨床使用的青蒿素是從中草藥青蒿內提取出來的，並不等於青蒿素保健品，單純食用天然青蒿無法達到明顯的抗病效果。
5、黑枸杞成抗癌神藥?
黑枸杞標誌性功效成分為花青素，花青素具有抗氧化和清除自由基活性，廣泛存在於深紅色、紫色或藍色的蔬菜水果中，如葡萄、黑莓等。目前花青素尚缺乏臨床實驗研究，其應用也主要局限在化妝品、保健品及營養補充劑方面。
二、這些「神藥」美容養顏又瘦身？沒那麼簡單
1、世界首例「不老藥」橫空出世？
傳言中所謂的「不老藥」指的是煙醯胺單核苷酸，簡稱NMN，是一種維生素Ｂ族衍生物。NMN在動物實驗中能夠一定程度起到逆轉生理老化的效果，但樣本數量較少，如果要證實同樣效果能在人體復現，需要再做人體試驗，現在就稱其為返老還童的靈丹妙藥過於離譜。
2、蝦青素能美白祛斑，堪稱「抗氧化之王」？
「抗氧化」本身就是偽概念，人的生存很大程度上依賴各種氧化還原反應，盲目攝入「抗氧化物質」反而會對人體造成損害。此外，關於蝦青素保健功效的研究絕大多數是細胞實驗和動物實驗，來自人體的證據往往是孤證，截至目前既無相關藥物問世，也沒有可靠證據支撐。
3、二甲雙胍是減肥神藥？
二甲雙胍對超重或肥胖的糖尿病患者有一定的減重作用，主要是通過抑制食慾、減少胃腸吸收、更多地消耗碳水化合物等實現的。目前二甲雙胍用於減肥的臨床研究非常少，其療效並不明確，使用不當可能出現副作用。
4、膠原蛋白是美容「聖品」？
一般來說，通過食物獲取的膠原蛋白是大分子蛋白質，不易被人體吸收，而可被吸收的小分子肽是否具有美容護膚等作用，還有待被證實。此外，皮膚的總體情況取決於機體的整體營養狀況及外界環境等因素，不是僅靠吃膠原蛋白就能解決問題。
5、檸檬水富含維生素C，美白又抗菌？
維生素C美白的說法沒有充分的科學證據，而且檸檬中的維生素C含量並不豐富，對於美白沒有多大作用。所謂的抗菌、提高免疫力等效果更是一廂情願。
(參考資料：人民網、新華網、新京報、工人日報等)
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作者： [責任編輯: 陳夢謠]