隨著文明的發展和服飾的變化，女性胸部「美」的功能已漸被人們高度重視，女性做夢都想擁有一個傲人的胸部，一個完美的乳房。那麼，正常女性乳房尺寸是多少？曲線美是衡量女性形體美的重要標誌，而女性「三圍」（胸圍、腰圍、臀圍）又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的「三圍」是否標準呢？分析如下！
1健康胸圍與身高的關係：
正常女性乳房尺寸是多少？健康胸圍大小與身高的關係為：身高×0.53，按照這個標準計算，胸圍/身高值在0.5-0.6的範圍內都是健康的！
2健康胸圍從乳房上判斷標準：
1、以乳房的體積上看：
從形態上，乳房分為圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型，從美觀的角度認為半球型或圓錐型的乳房最富美感。而每個人乳房的大小應該和她的全身胖瘦成比例。當一個乳房比「正常」或「完美」的乳房體積增加50%時，則表明乳房肥大。以乳房的重量為標準！
2、以乳房的重量上看：
正常的乳房重量為200-350克，超過350克可視為乳房肥大。350-500克為輕度肥大，500-800克為中度肥大，800-1500 克為重度肥大，大於1500克為巨乳症。正常女性乳房尺寸：240-300立方釐米，輕度肥大乳房：400-600立方釐米，中度肥大乳房：600-800立方釐米，重度肥大乳房：800-1000立方釐米，體積超過1500立方釐米為巨乳症。女性乳房尺寸的測量方法是通過測量乳房的高度、基底及前端寬度來計算，另一個是用一個盛滿水的容器，將乳房置於容器中，根據所排出的水量來計算！
3、從其他方面上看：
①：正常的乳暈直徑為3-5cm，小於此範圍為乳暈過小，反之為乳暈過大。
②：正常乳頭大小標準是直徑範圍在6mm-8mm，高度在4mm-6mm之間，且兩側勻稱對應，向前挺直，富有美感！
3測量三圍的方法：
1、胸圍：
胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8釐米，經常參加鍛鍊者的呼吸差可達10釐米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
2、腰圍：
腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。
3、臀圍：
臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。 為了確保準確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、準確。
小編補充：
身體其他部位圍度算法：
下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8。
1、胸圍:在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的1/2；
2、胸圍:腰的最細部位其標準圍度比胸圍小20CM；
3、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大4CM；
4、大腿圍:在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小10CM；
5、小腿圍:在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20CM；
6、足頸圍:在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10CM；
7、手腕圍:在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小5CM；
8、上臂圍:在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的1/2；
9、頸圍:在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等；
10、肩寬:即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的1/2減4CM。
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