體育與健康:白內障的基礎知識

2020-12-06 我愛北鎮

增強體育鍛鍊、提升身體素質、

改善生活方式、提高健康指數。

白內障是一種不伴有疼痛的眼球晶狀體混濁疾病。混濁的晶狀體阻擋光線通過,導致視物不清,時間長了會導致失明。白內障是不斷發展的疾病,意味著疾病隨著時間加重。老年人多見,偶爾也可見於年輕患者。—— 這次我們請到的北鎮市人民醫院眼耳鼻喉科主任楊育忠科普一下 白內障的基礎知識。

科普時間

什麼是白內障?

眼內有一重要的器官叫做晶狀體,它在正常情況下是透明和富於彈性的。

晶狀體就象照相機的鏡頭一樣,通過它的聚光作用能使人看遠、看近都清楚。

如晶狀體出現混濁,以至影響視力,即稱為白內障。

發現以下症狀——您該注意了!

對於白內障的治療,一般保守治療的療效不肯定,採用手術治療要把握手術時機。

採用的手術方法是:

白內障超聲乳化術(PHACO)

醫生友情提醒

白內障手術後注意事項

1、保護眼睛

切勿用手揉眼或用力擠壓眼部

白天外出要戴太陽鏡,睡覺時要戴眼罩

洗臉、洗頭時遮蓋好眼睛,防止進髒水

嚴防眼睛遭受外傷和撞擊,如發生意外情況導致視力急速減退或劇烈疼痛時,要立即到醫院檢查治療

2、日常生活注意

手術後休息或睡覺時,最好仰臥,以便減輕眼壓對傷口的壓力

手術後3個月內,防止劇烈晃頭,不要長時間低頭

防止劇烈咳嗽,不要做劇烈運動,也不要提拿重物

3、術後早期

手術當天不必用眼藥水及眼藥膏

保持傷口乾燥,不要拆除眼罩

手術後第一天查房時,根據醫生意見用藥

4、滴眼液的使用

一般有兩種眼藥,開始每天4次,每2周減量1次(4、3、2、1),間隔5分鐘

不要因怕麻煩任意增減點眼次數

點眼時要先將雙手洗淨,頭部上仰,拉下眼瞼,勿壓上眼瞼,閉眼1分鐘

一洗二撥三點四按

5、隨診

手術後1天、1周、1個月、3個月、6個月時都要到醫院進行複查

若眼睛發紅、疼痛、眼屎增多、視力突然下降,要及時到醫院複查,並請醫生對症治療。

6、飲食注意

多吃蔬菜水果和易消化吸收的食物,防止便秘和大便乾燥

手術後3個月內不要吸菸飲酒,也不要吃辣椒、蒜等辛辣刺激性食物

版面編輯:郭曉凝

北鎮市文化旅遊和廣播電視局

北鎮市文化旅遊體育服務中心

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