閒暇之餘登上茶山，春意盎然。滿山碧波蕩漾，空氣富氧清新。在此站一會兒樁，練一下拳，頓感身輕體健，養生功效極好。此為大成拳的渾元樁，能培養鍛鍊內氣，防治疾病很見成效。2019年3月，李照山應邀參加了河南廣播電視臺的直播節目，主要講述的的就是渾元樁。
此為大成拳的矛盾樁。站矛盾樁可培養鍛鍊內勁。站樁者為大成拳名家李照山。
女士站矛盾樁別有一番風味。矛盾樁雖為技擊樁，但具有防治痔瘡、強化腸胃功能的效果。
大成拳的抓球樁，可鍛鍊腕臂力量。演練者李照山，出版9本武術書籍，發表260餘篇文稿。
左式抓球樁，與右式抓球樁配合練習。
2001年，中央電視臺等13家電視臺曾對李照山進行播報。此為李照山演練託球樁。該樁對胃下垂、腸道疾病、前列腺之類疾病的患者有益處
大成拳的養氣樁，是一種休整性樁法。體弱多病者、高血壓患者等均可站養氣樁。
2018年河南電視臺採訪、播報了李照山。在天天養生欄目中，李照山曾演練了此種拳法。
大成拳之試聲練法。
上步攻防式。
大成拳之炮拳。