失眠了該怎麼治療呢？很多的朋友會想到藥物療法，但是藥物治療失眠會有很大的副作用，會產生依賴性，那麼有什麼方法可以有效的治療失眠又不會產生藥物的副作用呢？食療偏方也是可以治療失眠的，安全健康無毒副作用。下面我們就為大家介紹治療失眠的偏方。
1、取桂圓肉10顆、蓮子20粒，水燉吃。於臨睡前服食為好。此方適於一般失眠。
2、取適量胡桃仁，紅糖適量。搗碎，與紅糖一起用開水衝服，飯後用。此方適於一般失眠。
3、取阿膠10克、黃連15克、硃砂1.5克將黃連、阿膠水煎，衝入研成末之硃砂，即可服用。每日2次。此方適於兼見頭暈耳鳴、腰酸夢遺、五心煩熱、心悸不安症狀之失眠者。
4、取杞子20克，七枚紅棗，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次;
5、取桂圓肉120克，60度白酒一斤，浸之，封口搖勻，半月後服用，日服3次，每次兩匙;
6、熱牛奶一杯，睡前服之。
7、大蒜有治療失眠的作用。失眠者可於每天晚飯後或臨睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水衝服。
8、揀一些柏樹葉，洗淨曬乾，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也會有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果。
失眠該如何治療呢？以上為大家介紹了治療失眠的八個偏方，供大家參考，效果非常的好，如果身邊有失眠的朋友，值得推薦一下。