早餐對於大家來說也是非常重要的，一日三餐之中我們一定要重視早上的這一餐，其實現在許多人往往相反，早晨的時候不喜歡吃早餐，到了晚上下班的時候會瘋狂地吃個夠，這樣的飲食習慣是不健康的，我們一定要在早晨的時候吃好吃營養，吃健康。
這樣我們才能夠有一個更好的身體，也有著一些人是非常重視早晨的營養早餐，會選擇吃一些對身體有利的食物，比如喝些牛奶，吃些雞蛋等等這些食物，其實除了這些許多人，在早晨的時候，由於時間比較緊張，喜歡購買一些黑芝麻糊，在家裡面衝泡著喝。
芝麻糊，顧名思義，選擇的是用黑芝麻和其他食材製作而成的，這個東西的營養價值非常豐富，所以做出來的黑芝麻糊，每天堅持喝上一碗，也會帶給我們一個健康的身體，更多的人都會買一些現成的，早晨只需衝泡一下，其實想要喝的健康喝的安心，我們可以自己在家裡面製作。
其實黑芝麻糊的做法非常簡單，只有真正了解了做法之後，才發現輕鬆就能搞定，下面我把配方比例告訴你，我們在家裡面做個健康的黑芝麻糊，香濃好喝，營養又健康，大家一起來看一下正確的做法吧。
我們需要準備的食材有：黑芝麻，大米，核桃，冰糖水，把我們準備好的核桃敲開取出裡面的核桃仁，接下來用小火把核桃仁炒香，再把我們準備好的黑芝麻，用小火炒出香味，把炒好的黑芝麻，還有核桃仁倒入在一個容器中，然後進行碾碎~
接下來在裡面加入提前泡好的大米，還有水，然後拿一個東西不停攪拌，調整成濃稠的狀態，把磨好的芝麻糊放入鍋中，然後再加適量水，一邊攪拌一邊小火加熱，一直煮到芝麻糊，沸騰的狀態變濃稠，再加入冰糖熬製濃化就可以了，這樣煮出來的黑芝麻糊，美味可口，喝起來營養又健康，大家試著做一下吧~
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝~！