2張豆腐皮,1把金針菇,不炒不蒸,營養又美味,上桌湯汁都不剩

2021-02-16 小倩家常菜
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導語:豆腐皮別再炒著吃,教你新吃法,不蒸也不炒,一周吃5次都嫌少

豆製品是我們餐桌上的一種重要食材,豆腐、腐竹、豆腐皮等都是非常經典的豆製品,尤其是豆腐皮,更加深受大眾的喜歡,豆腐皮的烹飪方法多樣,可以炒菜、涼拌,涮鍋也是很不錯的選擇,不過這次分享給大家的豆腐皮的做法卻與往常不同,不蒸也不用炒,而是選擇用燒制的方法,將豆腐皮搭配金針菇製作而成,這道菜不僅是口感好,顏值也比較高,相信家裡的小孩會喜歡吃,下面我便會將這道用金針菇搭配豆腐皮做成的金針菇豆皮卷,詳細分享大家。

金針菇豆皮卷的做法:

備用食材:金針菇200克,豆腐皮2張,蔥姜適量,綿白糖1勺,蠔油1大勺,柱候醬1大勺,醬油適量;

製作過程:第一步,首先將所需要的食材都準備到位,豆腐皮用清水衝洗乾淨,去除豆腥味,瀝乾水分後,將豆腐皮平鋪在案板上,裁剪成比金針菇的長短要短一些的長條;

第二步,金針菇放在案板上,將老根給切掉後,用手撕成塊,放在清水中衝洗乾淨,撈出來瀝乾水分,然後將之前切好的豆腐皮長條鋪在案板上,放上適量的金針菇;

第三步,從一頭將豆腐皮給捲起來,捲起之後,用香菜葉子或者是韭菜葉子,將豆腐皮卷給系起來,一個金針菇豆皮卷就做好了,按照這個方法依次將所有的做好;

第四步,炒鍋置於火上,將其預熱一下後,加上適量的食用油,涼油放入做好的金針菇豆皮卷,開始小火慢慢煎制,待煎至豆皮微微發黃的狀態,即可用鍋鏟將其扒拉在一旁;

第五步,放入切好的蔥薑末,煸炒出香味後,加上一勺的柱候醬,放上一大勺的蠔油,再加上與豆皮卷齊平的清水,加上醬油和適量的白糖,大火將其燒開後;

第六步,即可轉至小火,蓋上蓋子,慢慢的燜燒幾分鐘,這個過程是為了讓金針菇更加的入味,待湯汁變少後,即可打開鍋蓋,大火將湯汁燒濃,即可關火,盛出開始享用。

烹飪小技巧:1、豆皮作為豆製品之一,經過加工的它,營養價值非但沒有被降低,反而還更高了,豆腐皮是種老少皆宜食用的食材,易消化易吸收,對於促進孩子的正常生長發育有很好的作用,而金針菇又被稱為是「增智菇」,對於促進孩子的智力發育也有好的效果,所以大家平時可以適當的多給孩子吃,這道菜,改變豆腐皮以往的做法,不炒也不蒸,換做是一裹一卷一燒,營養又美味,一上桌連湯汁都不剩。

2、小編提醒,因為豆腐皮的豆腥味比較重,所以在烹飪之前,需要先將其用清水衝洗一遍,這樣可以很好去除腥味,因為豆腐皮容易焦,所以建議大家在煎制的時候,最好用平底不粘鍋,要用小火慢慢的煎,這樣便可以很好的防止其糊鍋,系豆腐皮卷的繩子,可以用蔥葉、香菜葉或者是韭菜都可以。小編自從學會豆腐皮這個新做法後,便再也沒有給孩子炒豆腐皮,2張豆腐皮1把金針菇,就能做出美味的菜餚,小編每周做5次,家人都嫌做得少。

如果你認為豆腐皮和金針菇的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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