在小區裡住著一戶特別的人家，因為他們是從東北搬家來的，而小區都是南方人，夫妻倆的身高都很高，他們有一個6歲的兒子叫桐桐，桐桐雖然7歲了，但是身高卻很矮，一點也沒有遺傳到爸爸媽媽的優點。
早在桐桐4歲的時候就是那樣高了，誰知道兩年過去了，桐桐的身高依然沒有變化，而且桐桐的平時也不怎麼愛吃飯，還容易排便不規律，有口臭，反覆生病。小區裡的家長就建議桐桐爸媽帶去檢查看看。
帶桐桐去檢查後，婦幼主任說桐桐這是長期脾胃衰竭導致的厭食挑食、不長個了，長期脾虛，積食，消化不了食物，吸收不了營養，桐桐就有了不長個、常生病的情況出現。
而在主任詢問後，桐桐日常的飲食習慣讓主任大跌眼鏡，這個孩子平時一直吃很多零食，甚至代替正餐，而且各種骨頭湯、速食食物天天吃，主任說，這些食物吃1次等於吃9隻塑料鞋，不應該讓孩子吃那麼多！太無知了。
一、吃1次等於吃9隻塑料鞋，多數父母卻還這樣餵娃，婦幼主任：無知
1、骨頭湯
骨頭湯看似滋補又營養，但是孩子吃多了，卻壞處多多，首先它們裡面就含有大量的油脂、脂肪，孩子不易消化的，其次還容易導致發胖，傷害脾胃。
2、零食
很多零食包裝好看吃起來好吃，但是孩子吃多了，確實也不好，有些零食是不正規的廠家生產的，就容易含有很多添加劑或者色素，孩子吃進去後對脾胃的傷害可想而知。
3、速食品
雖然速食如泡麵，火腿腸等都是很方便的，有些小孩都能自己泡來吃的，但是裡面的防腐劑含量等往往比你想像的還要多，孩子的脾胃很較弱的，吃多了，也很損害脾胃。
二、孩子長期脾虛，積食，身體5個表現瞞不住
1、睡眠差，睡不好，半夜容易醒，哭鬧，還出很多汗
2、餵飯不吃，肚子容易鼓鼓的，不舒服
3、眼皮紅腫，下垂或者下眼瞼有發青的情況出現
4、臉色暗黃，孩子看起來病懨懨的
5、舌苔又白又厚，發出陣陣酸臭味
三、孩子脾胃虛弱，積食了，天天常吃些它，消食化積，強健脾胃，助長高
孩子脾虛需引起重視，不然或會阻礙孩子的身高發育，若是孩子長期有積食、脾虛的情況，家長可以家中常備些猴菇蛋白鋅，是專門用於調理小兒積食、脾虛的食療方，孩子因積食、脾虛引起的食積脹滿、進食減少、排便次數減少等情況。
裡面主要有猴頭菇、山藥、檸檬和生物蛋白鋅等食材，都是助於消食化積、健脾益胃的食材，猴頭菇能改善腹脹腹滿，強化脾胃功能；山藥能保護胃黏膜；檸檬能促消化；生物蛋白鋅能提高孩子吸收營養的能力，提高抵抗力和食慾。孩子堅持吃，強健脾胃，消化吸收提高了，也長高了。
四、強健孩子脾胃，還建議記住2點
1、讓孩子多參加戶外運動
不要老是讓孩子帶屋裡了，多帶孩子參加戶外運動，如爬山、騎車、踢球、打拳擊等等都是可以的，能提高孩子的抵抗力，強化脾胃功能。
2、讓孩子注意把控飲食
吃飯不要吃過飽，通常來說七分飽即可，少吃增加孩子脾胃負擔的食物，多吃些促消化的食物，飲食均衡，脾胃也就會更好了。