揭秘日本不為人知的長壽秘訣
桃太郎來臺灣尋養生揭開臺灣香檬面紗
日本近年來掀起「扁實檸檬」的養生熱潮,
據報導,衝繩長壽村居民得以延年益壽,
與經常食用香檬有關,
為此日本人幾度來臺灣尋找香檬,
望揭開養生秘訣。
日本長壽村老人
日本長壽村 - 大宜味村
衝繩長壽秘訣竟是臺灣功勞?
日本的「扁實檸檬」在臺灣稱做「臺灣香檬」,約6年前因日本衝繩的「扁實檸檬」產量無法滿足日本養生族群的需求,多個單位都曾來臺找尋,卻把四季桔(金桔)當做扁實檸檬,一口氣買了四大貨櫃,帶回日本才發覺,看似一樣的果實成分卻差很多,而後日本衝繩物產企業株式會社派遣代表再度先生來到屏東,找到對柑橘作物頗有心得的永信蔬果運銷合作社主席邱永豐先生才出現一點眉目。有心的邱永豐先生經多方探查在花蓮、臺東及屏東來義的山上,和嘉義農林試驗場發現了扁實檸檬的芳蹤。
邱永豐先生親身經驗鼓勵栽種?
古稱「山桔子」的臺灣香檬自古生長在臺灣山林間,用堅韌的生命力結出碧綠累累的果實,雖然果實外表粗糙、其貌不揚,但它富含豐沛能量,在回歸自然的本物風潮裡,預計可掀起一波熱潮。臺灣香檬屬多年生,芸香科,是臺灣原生種的柑橘類作物,據傳由臺灣傳到日本琉球,原是庭園作物,常當成織布染料。被邱永豐先生視為綠金的香檬,如今在屏東已栽種約100公頃,分部麟絡、內埔、裡港、九如等地鄉,其他則分布在花蓮、臺東等地。香檬具有高度抗病蟲害栽培容易,一年四季幾乎不需施灑農藥,目前永信蔬果運銷合作社以保證價格收回,鼓勵農民栽種,1公頃約可種植600棵,每棵年產量70多公斤,一年兩次產期,主要集中在夏季。
「在臺灣,我應該是吃最多香檬的人。」邱永豐先生栽種後即開始試用香檬原汁,每星期約喝150c.c原汁,他說,8、9個月後,原本每天吃的血壓藥劑也慢慢的減量,現在已經2年不需服藥。家人及合作社的員工也在飲用香檬後神清氣爽,少有感冒,太太也表示,我的更年期很輕鬆的度過,香檬的幫助很大。繼原汁、茶包推出之後,邱永豐先生再度根據嘉義試驗所黃阿賢博士的研究,將可還原亞硝酸的香檬葉子加入香腸及貢丸,讓香腸吃得更健康、爽口,也讓貢丸去除腥味。
香檬在日本這樣吃?
相信很多人不知道什麼是「扁實檸檬」,原來臺灣老一輩人叫它「山桔子」,衝繩稱為Sikuwasa。起初只作為織布染料的原料,但經過日本農學博士太田英明的研究指出,裡面成分富含類黃酮素,其中的川陳皮素(Nobiletin)含量超高,更是柑橘類作物之最,為此日本大為流行,作為日常飲品及食材使用。在衝繩大宜村幾乎每家種有香檬,居民長壽原因,醫學報導指出與經常食用香檬有直接關係。
幾次邱永豐先生一家去東港吃生魚片,都自行以香檬原汁為沾醬食用,香檬剖開的一瞬間,黃橙橙的果肉散發出濃鬱的桔香氣味及帶點嗆鼻的酸味,充滿整個餐廳,廚師們都跑出來一探這香味從何而來,並且問他們是不是日本人,怎麼知道生魚片沾香檬加華沙比這特別的好味道!其實不僅是生魚片,將香檬原汁加入醬油,用來沾白切肉、白斬雞,那爽口清香的美味,一樣絕妙!邱永豐先生說,臺灣香檬除有維持及促進健康功效外,且具有獨特的熱帶水果香氣,是非常好的健康調理食材,將香檬以1:30的冰水稀釋即為日本長壽村的養生飲品,除此可當作醋來使用或炒菜食用作調味料。為讓忙碌的現代人,更易取得健康長壽秘方,邱永豐更將果皮加進香檬葉片,製成對預防三高(高血壓、高血糖、高血脂)有益的養生茶包,讓日本衝繩名護市產業部部長吉元博昌在訪臺期間,直誇邱永豐先生創意十足。
果實化驗成分結果令人振奮?
實事求是的邱永豐先生為了驗證臺灣香檬的營養價值,特別上網找到日本文獻記載,並請專人翻譯,發現臺灣老人家口中的「山桔子」竟然可抗氧化、抗癌、抗發炎、對心血管疾病有一定功效,且含川陳皮素Nobiletin,具有抑制血液中血糖值與血壓升高的功能。於是他請嘉義農試所博士黃阿賢協助種源開發並試種成功,隨後即在屏東大面積栽種。邱永豐先生自費四萬多臺幣,將果實送往日本化驗分析,結果令他振奮,發現臺灣種植的扁實檸檬所含的類黃酮素中的川陳皮素,成分竟較日本種植高出4倍之多,這不但讓日本學者大為吃驚,隨後多次前來探查原由,更讓邱永豐先生將之視為「綠金」。
屏東科技大學農園生產系賴宏亮博士表示,類黃酮素是抵抗活性氧與自由基的抗氧化物質,臺灣香檬含有各種類黃酮素,其中Nobiletin含量是柑橘類作物最高,尤其存於果皮之中,種植過程病蟲害也最少,是一養生果實,經常食用可增強免疫力。至於何以臺灣香檬的Nobiletin含量高於日產4倍之多,賴宏亮說,地理環境、品種及採收期的不同皆有可能。
臺灣香檬的故事已於2014年正式納入臺灣國小三年級的教材,讓臺灣的小朋友都能認識這臺灣的寶。目前全臺灣僅屏東縣永信蔬果運銷合作社獨家生產,並以臺灣香檬「果有果愛」品牌行銷全中國。
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